給力心理
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匿名
2022-08-13 17:29:24
2022-08-13 17:29:24
抱抱TA
女,17歲,我知道自殘不對 可是它能幫我控制情緒 因為我真的太難過了 我必須分散注意力 不然我一直會沉浸在情緒里面
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龍鳳
你好 -
醉七
醉七送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
陳勁松
你好 -
許倩倩
你好，自殘是以自我傷害的方式來疏解負面情緒，而疏解負面情緒的方式還有其他一些更合適的方式，比如傾訴，比如心情日記，比如跑步，比如聽輕松的音樂…只要你愿意，你可以有更合適自己的選擇。 -
靈巧
靈巧送了一個擁抱 -
數語見心
也可以選擇無氧運動 -
雷老師
雷老師送了一個擁抱 -
田檸
田檸送了一個擁抱 -
田檸
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田檸
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天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
天心分析
用平和與安樂的陽光來滋養自己，就能獲得更多的能量來支持與你相連接的所有人和事物。這個你能給予自己最好的禮物，就是你自己的平和與安樂。??
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文藝賦窣?/?
文藝賦窣?/?送了一個擁抱 -
色彩斑斕的黑
色彩斑斕的黑送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
風雪夜
自殘在抑郁癥和邊緣性人格障礙里邊很常見，是防御焦慮的一種方式，常見于無意識的負罪感和內疚。所以KTV里邊的陪酒小姐，自殘的情況非常多，都是一種自我譴責的心理。服藥加心理咨詢，調節情緒，找到負罪感和內疚感的根源，才能消除自殘。 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
大上
大上送了一個擁抱 -
大上
可以把你的情緒單獨說說[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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我和你差不多耶
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甘菊
自殘最不合算的一種做法！ -
王宇
你好 -
董懂
董懂送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
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女,15歲,真的好累有時候自己的情緒自己控制不了覺得靠自殘來緩解自己的壓力你覺得變態嗎 (匿名) -
女,18歲,有點自殘上癮了 每次情緒控制不住的時候靠疼痛感保持冷靜 (匿名)
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女,18歲,我覺得我不能控制自己的情緒，也有過一小段自殘，經歷經常會對身邊的人說一些狠話，社恐非常嚴重，經常會幻想自己是一個被關愛的人，做事情的專注力很低，容易暴躁，經常焦慮想很多，我的內心真的很想讓我自己變得陽光但是我控制不住 -
女 控制不住情緒，一旦心情不好喜歡用自殘來發泄 (匿名)
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女,15歲,如何忍住自殘的沖動，快速調整好自己的情緒 (匿名)
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女 自殘心理越來越嚴重了怎么辦.控制不了自己的情緒在別人面前裝的很快樂 -
女,16歲,我真的做不到……我真的盡力了，我真的冷靜不下來，我做不到真的沒用，真的控制不住腦子好亂手機也玩不進去真的要瘋了…我想傷害自己的心理一次比一次強烈我也不知道我怎么了，我不想老是是這種狀態，求求了來個人救救我…我也不知道為什么每次都在崩潰的邊緣真的感覺要堅持不下去了……每次都是這樣真的好痛苦 -
女,17歲,我壓力大，有過自殘的行為，因為怕疼，所以不是很深，我覺得我是一個很奇怪的人，我能感覺到快樂，但是更多是悲觀，我控制不住自己的情緒，感覺到想死，但我還想活著，我時常兩難，莫名其妙會哭，忘性大，注意力不集中，我超級迷茫，又特別希望自己得病，會跟別人說，但是又知道別人不理解 (匿名)
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女,29歲,最近執念太深了！老以為喜歡那個領導，帶來的執念。 (匿名)
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女,33歲,很累知道自己抑郁癥很嚴重但是不想去面對今天哭了一天打了自己幾十個巴掌我以為可以緩和我的癥狀但是我錯了我冷靜不下來我覺得全世界都在嘲笑我我覺得我活著好窩囊。 (匿名)
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