女,36歲,做事不專注、做的少想的多！沒有辦法靜下心來！ (匿名)

每當(dāng)想專注看書的時(shí)候，總會(huì)想去以前在這發(fā)生的不愉快的事情，請(qǐng)問該怎么辦，然后就專注不下去了，怎么樣才能專注呢，自己以前做錯(cuò)的事太多了，該怎么才能心靜，該怎么辦?人生沒有重來，該怎么辦？怎么樣才能心無旁騖，專注，女，30多點(diǎn) (匿名)

女,29歲,普通人也經(jīng)常會(huì)有工作專注到身邊發(fā)生了什么事都不知道的時(shí)候嗎？ (匿名)

女,21歲,怎么樣才能專心做事？每次想認(rèn)認(rèn)真真做事，腦子就開始東想西想，想些很焦慮的事情，搞得我整個(gè)人都特別焦慮 (匿名)

女 怎樣才能是自己做事情專心呢，比如學(xué)習(xí)

女,22歲,每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間不足2個(gè)小時(shí)，可是考試臨近，我急需全神貫注地學(xué)習(xí)呀，我想起碼每天專注學(xué)習(xí)5、6個(gè)小時(shí)呀，可是我學(xué)習(xí)期間卻總是無法靜下心來，也沒有什么具體想的事，但是心里就是無法專注，請(qǐng)問大家有沒有什么解決辦法呀？ (匿名)

女,17歲,學(xué)習(xí)如何專注下來，在家里總是無法專注學(xué)習(xí)，就算把電子產(chǎn)品拿走，也無法專注于眼前的課本，而且以前在學(xué)校可以認(rèn)真寫作業(yè)，但現(xiàn)在到學(xué)校跟家里一樣，上課上自習(xí)都是游手好閑，有要做的事也不急，其實(shí)內(nèi)心很急，但總呈現(xiàn)一種惰態(tài)

不想去上班，睡了倆小時(shí)好困好困，我想睡覺 (匿名)

帖子怎么刪除，有人知道嗎，我想刪掉，太多了 (匿名)