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匿名
2022-08-05 05:27:37
抱抱TA
男,17歲,兄弟們有沒有知道精神內耗怎么解決的,胸口很悶,心情很差
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心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
心能量? 【情感親子】
精神內耗是有自己的思維模式造成的,改變想法,重塑認知就可改變,關注我好嗎?我來幫你分析一下好嗎?給你更好的分析與陪伴
天心分析
天心分析送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
陳勁松
你好
傾聽達人
每個人都有一些心聲需要有人傾聽,情緒低落時需要有人陪伴,心理上遇到困擾時需要有人幫助,需要就來電,為你提供貼心專業的服務
熊鏗
在我看來,首先要探索這種內耗的原因及其發展過程,找到切入點和關鍵點,從而有針對性的進行心理建設和心理幫助。
葉向婉?
葉向婉?送了一個擁抱
葉向婉?
早上好[玫瑰]
匿名
難受,到現在還沒睡著[流淚]
解心語
解心語送了一個擁抱
解心語
你好,有什么煩心事不妨說出來聽聽?
感恩+
學習
-楚云-
應該是焦慮,看看醫生,吃點藥就好了
安安情感
你好
聆聽心理
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聆聽心理
你好
雷老師
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衿蒙咨詢
衿蒙咨詢送了一個擁抱
文珊心理
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靈巧
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
董懂
董懂送了一個擁抱
道澤
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陳明
您好,發生了什么事情開始的呢
簡嬋
你好,胸口很悶這個情況,建議先找醫生診斷一下。心情很差,生活中發生了什么讓你感覺內耗的事情了嗎?可以聊一聊嗎?你應該是高中生的年齡,是學業方面有競爭的壓力嗎?
衿蒙咨詢
建議:1.立即行動,別猶豫不決。所謂人生困境,不過是你胡思亂想,自我設置的枷鎖。人生不像做菜,不能等所有的材料都準備好了,才下鍋。停止對困難的恐懼,放下心中的執念,行動起來就能戰勝一切的內耗。2.活在當下。別思慮太多。事情沒有發生之前不患得患失,如果事情來了就坦然面對。3.堅持運動,別透支身體。精神力要受體力的保護。當我們有一個健康的身體才有能力去安撫自己的精神,若身體都一團糟了,那只會給自己的精神增加負擔,運動幫你排除身體和情緒的毒素。
周美芳
周美芳送了一個擁抱
你說我聽~陳老師
你說我聽~陳老師送了一個擁抱
黃霞
方法很多的
衿蒙咨詢
嘗試著從身邊的小事兒做起,做好,不要執著于完美的方法,關鍵是立即行動,開始了,問題就好解決咯
春雨姐姐
這么難受,你是怎么堅持過來的[抱抱]
心語??
你好
秋語
秋語送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
冰冰姐??婚姻情感
冰冰姐??婚姻情感送了一個擁抱
心蕊
行動起來
王宇
你好
心靈傾聽
心靈傾聽送了一個擁抱
書晴?心理
需要認知行為的改變,需要溝通私信我
春潤?傾聽?療愈
春潤?傾聽?療愈送了一個擁抱
春潤?傾聽?療愈
您好,我是傾聽療愈師@春潤~為你一對一保密服務,聆聽你的心事和煩惱,傳遞愛的溫暖和能量;希望陪伴您走過人生中的低潮,實現心中的夙愿!
檸檬【私密傾聽】
檸檬【私密傾聽】送了一個擁抱
納蘭老師
納蘭老師送了一個擁抱
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女,精神內耗怎么辦?????????????
(匿名)
男,精神內耗是人生修行嗎?往往會束手無策的去應對!
(匿名)
精神內耗太嚴重了,有沒有老師聊聊天,沒辦法集中精力做事情
(匿名)
女,33歲,大家都說我精神不正常,呵呵呵呵,無非就是內耗想太多
(匿名)
32歲,精神內耗?睡眠障礙????亂發脾氣,態度極差,他很得意,大家都站在他這邊了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
精神內耗又開始了,想找老師聊天,給我講大道理的就算了,道理我都懂,得找到我內耗的根源是什么才能解決問題,道理我自己比誰都會講
(匿名)
女,14歲,精神折磨自己怎么辦,精神內耗。真的好累
(匿名)
女,32歲,我以為自己不正常,我妹說我是精神內耗。。。。。。。。。。。。。。。。沒有自知之明還真是可怕。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女,18歲,害怕社交,跟別人相處小心翼翼,覺得跟別人相處很累,害怕別人討厭自己,害怕沒有朋友,在相處過程中總是順從別人意見,生氣了不會表達,不開心了也不會表達,覺得自己很虛偽,明明很討厭那個人,明明對一件事情很生氣,明明一點都不開心,但是還是會裝作什么事沒有,一點都不想跟家人男朋友以外的人相處,跟他們相處讓我感覺很累很辛苦,很不自在,不想講任何一句話
女,31歲,一邊找工作一邊找對象你們認為找到對象嗎? 三十一沒技術沒結婚沒女朋友欠花唄253沒一分錢存款沒工作 你們說怎么辦
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男,17歲,兄弟們有沒有知道精神內耗怎么解決的,胸口很悶,心情很差
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