女,精神內(nèi)耗怎么辦？？？？？？？？？？？？？ (匿名)

男,精神內(nèi)耗是人生修行嗎？往往會束手無策的去應(yīng)對！ (匿名)

精神內(nèi)耗太嚴(yán)重了，有沒有老師聊聊天，沒辦法集中精力做事情 (匿名)

女,33歲,大家都說我精神不正常，呵呵呵呵，無非就是內(nèi)耗想太多 (匿名)

32歲,精神內(nèi)耗？睡眠障礙？？？？亂發(fā)脾氣，態(tài)度極差，他很得意，大家都站在他這邊了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

精神內(nèi)耗又開始了，想找老師聊天，給我講大道理的就算了，道理我都懂，得找到我內(nèi)耗的根源是什么才能解決問題，道理我自己比誰都會講 (匿名)

女,14歲,精神折磨自己怎么辦，精神內(nèi)耗。真的好累 (匿名)

女,32歲,我以為自己不正常，我妹說我是精神內(nèi)耗。。。。。。。。。。。。。。。。沒有自知之明還真是可怕。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女,18歲,害怕社交，跟別人相處小心翼翼，覺得跟別人相處很累，害怕別人討厭自己，害怕沒有朋友，在相處過程中總是順從別人意見，生氣了不會表達(dá)，不開心了也不會表達(dá)，覺得自己很虛偽，明明很討厭那個人，明明對一件事情很生氣，明明一點(diǎn)都不開心，但是還是會裝作什么事沒有，一點(diǎn)都不想跟家人男朋友以外的人相處，跟他們相處讓我感覺很累很辛苦，很不自在，不想講任何一句話

差不多九年以前媳婦有出軌別人，但當(dāng)時不知道這事，因?yàn)樗蚬ぷ∷奚幔袝r不回家也正常，也沒懷疑，一年半我們就走了，去了外地，這些年就一直沒有聯(lián)系，因?yàn)槲覀冞@些年就沒分開過，我們感情還算好，但去年我偶然發(fā)現(xiàn)有兩頁紙寫的和別人見面次數(shù)，有十幾次，別的還沒寫，我當(dāng)時就也問她了，她也承認(rèn)了，說當(dāng)時犯傻了，現(xiàn)在都過去了，以后也想好好的，這一年來，我天天看她手機(jī)，微信快手抖音都沒有別的聯(lián)系人，幾乎我都認(rèn)識，但我還是生氣，想離離不了，想過過不好，時不時就糾結(jié)，說心里話，我還有點(diǎn)不忍心太收拾她，因?yàn)樗@些年對家付出也太多了，早些年我日子窮，她和我沒少吃苦，有時候就有點(diǎn)心軟，但有時有點(diǎn)厭惡她，我現(xiàn)在已經(jīng)偷攢了四萬塊錢，我也不知道未來何去何從，現(xiàn)在離婚，怕丟人，也怕我岳父岳母傷心，因?yàn)樗麄儗ξ姨昧耍x了也怕外人笑話，所有的難受都是自己扛著，已經(jīng)咨詢了六位老師了，當(dāng)時有效果，過些天又有點(diǎn)心坎，但今天比去年心情好多了，我藏錢以后心里生氣減輕了一些，問一下，我偷偷藏錢對不對？將來婚姻怎么繼續(xù)？我有時就指桑罵槐，奚落她了自己就舒服點(diǎn)，這正常碼？ (匿名)