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匿名
2024-03-29 08:18:59
抱抱TA

女,33歲,大家都說我精神不正常,呵呵呵呵,無非就是內耗想太多

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的帖主,你好。首先,請你不要受他人的評價影響,每個人的行為模式和思維都是獨特的,而且不存在標準的正常定義,每個人都有自己的正常性。然后,你說你內耗想太多,這可能是思考過于深入導致的壓力過大。你可以試試調整你的思維模式和生活方式,比如進行一些放松的活動和運動,適當的傾訴和寫日記,這些都可以幫助你緩解壓力,調整好自己的心態。如果覺得困難,也可以找專業的心理咨詢師進行輔導。記住,追求幸福的生活是每個人的權利,你也一樣。
  • 李宏揚的頭像 李宏揚
    你做了什么不正常的事了嗎?
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    這個世界很大,總會有懂你的人;這個世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,你愿意和我聊聊你的世界嗎?
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 羽嵐傾聽的頭像 羽嵐傾聽
    親 內耗是因為沒有懂你的人 和我聊聊吧 給你專業的分析和最溫暖的陪伴
  • 匿名 匿名
    所以看書吧
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    胡維靜送了一個擁抱
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    如果需要傾訴,也可以和我來聊聊
  • 向向的頭像 向向
    這個大家說得是否專業?
  • 悅心情的頭像 悅心情
    親愛的,你去覺察一下,當你內耗的時候,你在習慣性的否定你自己誒
  • 通達心理的頭像 通達心理
    通達心理送了一個擁抱
  • 藍琪兒的頭像 藍琪兒
    自從得了女神精病,整個人都精神啦
  • 高然的頭像 高然
    你好啊,不知道你發生了什么?為什么別人對你有這樣的評價,如果有什么困擾可以和我傾訴,但同時我們也要相信自己,如果你沒有影響到他人,只是自己想太多內耗了自己,那會有辦法解決這個問題的
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 向晴心理的頭像 向晴心理
    向晴心理送了一個擁抱
  • 辰曦心靈的頭像 辰曦心靈
    這個世界很大,總會有懂你的人,只有懂的人才能在同一片天空下,你愿意和我聊聊你的世界嗎?
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
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