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陳勁松心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務114人|99%好評
咨詢
問醫治心理咨詢價格
匿名
2022-07-09 21:35:19
2022-07-09 21:35:19
抱抱TA
女,最近感覺作息有點顛倒了，晚上12點或1點睡，早上6、7點起床，每天下午1點睡到3點或4點，一到下午就特別困
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27
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獲得公益心：
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陳勁松
你好 -
寄予心
晚上怎么睡得那么晚啊？ -
寄予心
寄予心送了一個擁抱
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匿名
沒辦法，晚上腦子特別清醒，都睡不著 -
匿名
下午睡了那么久了
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予彩【解憂心咨師】
你好，很高興平臺相遇，希望能夠陪伴你度過一段溫馨的旅程。我是心理咨詢師予彩，我們可以一起聊聊[握手][太陽] -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱 -
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱 -
溫馨【傾聽·陪伴】
夜晚熬夜對身體不好哦
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匿名
嗯
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可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱 -
饒小思
你好 -
饒小思
作息時間一定要規律黑白顛倒會對人的狀態影響很大
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匿名
好的，我知道了
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趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱 -
燕兒歸??
我最近，也是這樣[齜牙][齜牙] -
宛晴【情感修復】
可以睡前泡泡腳，喝點牛奶，聽聽有助于睡眠的音樂，適當運動等都是不錯的選擇呢。 -
宛晴【情感修復】
宛晴【情感修復】送了一個擁抱
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匿名
好的好的
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
語過天晴
生物鐘紊亂
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匿名
是呀，我也想調整過來
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匿名
一到下午就好困，我們這邊天氣挺悶的
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葉向婉?
葉向婉?送了一個擁抱 -
王老師
慢慢的改變吧 -
葉向婉?
晚上好[玫瑰]
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王宇
你好 -
愛
愛送了一個擁抱 -
匿名
晚上好
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饒小思
慢慢的改變每天黑白顛倒的問題能緩解一點就是進步
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匿名
我在想我下午忍住不睡覺就可以改變吧
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去去
私聊？ -
匿名
我不是私聊過你嗎
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匿名
我記得我把你拉黑了
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兩個我
私我 -
心靈聽者
這是一個作息顛倒的規律，如果你有心事，可以找我幫你分析一下。[玫瑰][玫瑰] -
黃霞
是因為天氣因數作息不規律么？還是其它原因呢？ -
送了一個擁抱
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我也是
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?
您好 -
書晴?心理
你晚上睡眠時間太短，導致下午又睡 -
書晴?心理
下午最多睡一小時，否則就會影響晚上的睡眠
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雷老師
雷老師送了一個擁抱 -
張金玲
張金玲送了一個擁抱 -
過路客
你這不是很正常嗎？ -
過路客
你通宵一天
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過路客
然后晚上就可以好好睡覺了
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過路客
我們這些當學生的
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過路客
哪一天不是1點睡覺
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過路客
6點起來
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過路客
下午困了也沒辦法睡覺
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楊曉亮
楊曉亮送了一個擁抱 -
少年崔瀺啊
少年崔瀺啊送了一個擁抱 -
靈巧
靈巧送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
殺s所有鳥類
殺s所有鳥類送了一個擁抱 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
丹丹老師
丹丹老師送了一個擁抱 -
納蘭老師
納蘭老師送了一個擁抱 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱 -
董懂
董懂送了一個擁抱 -
春潤?心靈驛站
春潤?心靈驛站送了一個擁抱 -
春潤?心靈驛站
您好，我是傾聽療愈師@春潤～為你一對一保密服務，聆聽你的心事和煩惱，傳遞愛的溫暖和能量；希望陪伴您走過人生中的低潮，實現心中的夙愿！
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張志強
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女,20歲,生物鐘紊亂了，如果調整過來呢？每天晚上到凌晨三四點左右才能睡著，然后睡到第二天的十一二點起床，連著吃中餐，晚上吃晚餐，一共兩餐，總睡眠時間也不缺乏，不過想調整過來還有點不容易… (匿名)
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男 最近幾天，，顛倒黑白，，晚上追劇，白天睡覺，，，一看就是凌晨兩三點才睡，白天又不想起床，，，這種情況下，怎樣才能調整啊？？？？ -
女 每天睡眠不足，生物鐘4:30就叫我起來了，晚上睡不著 -
女,29歲,晚上睡不著，白天總犯困。黑白顛倒。。。。。。 -
女 總是無法按時早睡，明知道早睡早起對健康好，可是越是臨睡越有事情想忙，常常忙到十一二點才睡，怎樣改正不良作息習慣？ (匿名)
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女,21歲,之前作息不規律，前段時間調了23點要到床上早上7：30起床，持續了半個月，這幾天怎么又反彈了，好像忘記了23點要睡覺了（這個要求沒開始在意了）整不明白 (匿名)
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女 睡眠問題 不知道是不是我想太多 作為一個學生黨我現在的生活基本顛倒了 白天從5 6點睡到下午2 3點 然后醒來一直又醒到半夜5 6點 這算不算是睡多了導致的呢？ 但是我現在睡的越來越晚了 之前 最晚也就3點半 現在天亮了我可能還沒有困意 對 是沒有困意 而且睡眠十分淺 那種自己是睡著了但是還能感覺到外面的聲音以及知道自己在睡覺 這種讓我很困擾 也因為這個已經連續感冒快2星期了 昨天發燒 才睡了2個小時又醒來了，途中聽見舍友講話的聲音 一舉一動 這到底算什么… 睡不著很困難啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不著 壓力也還好 怎么能緩解呢 想要睡眠質量 -
女,32歲,天真的人不成熟無法預判自己未來風險，成熟的人知道自己做事責任后果所在。我基于這個他們這個行為習慣判斷的 (匿名)
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高考結束了，別人一句“怎么成績下降了？初中不是挺好的，高中懶了嗎”。讓我無言以對，我高中確實努力了，但是運氣不好，高三下期成績下滑，我都很難過，現在考上本來科沒達到我想要的成績，好無語，我該怎么向一直關心并幫助我的阿姨說出這個成績 (匿名)
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