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陳勁松心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
114
人
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99%
好評
咨詢
問
醫治心理咨詢價格
匿名
2022-07-09 21:35:19
抱抱TA
女,最近感覺作息有點顛倒了,晚上12點或1點睡,早上6、7點起床,每天下午1點睡到3點或4點,一到下午就特別困
40
27
684
獲得公益心:
陳勁松
你好
寄予心
晚上怎么睡得那么晚啊?
寄予心
寄予心送了一個擁抱
匿名
沒辦法,晚上腦子特別清醒,都睡不著
匿名
下午睡了那么久了
予彩【解憂心咨師】
你好,很高興平臺相遇,希望能夠陪伴你度過一段溫馨的旅程。我是心理咨詢師予彩,我們可以一起聊聊[握手][太陽]
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
夜晚熬夜對身體不好哦
匿名
嗯
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
饒小思
你好
饒小思
作息時間一定要規律黑白顛倒會對人的狀態影響很大
匿名
好的,我知道了
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
燕兒歸??
我最近,也是這樣[齜牙][齜牙]
宛晴【情感修復】
可以睡前泡泡腳,喝點牛奶,聽聽有助于睡眠的音樂,適當運動等都是不錯的選擇呢。
宛晴【情感修復】
宛晴【情感修復】送了一個擁抱
匿名
好的好的
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
語過天晴
生物鐘紊亂
匿名
是呀,我也想調整過來
匿名
一到下午就好困,我們這邊天氣挺悶的
葉向婉?
葉向婉?送了一個擁抱
王老師
慢慢的改變吧
葉向婉?
晚上好[玫瑰]
王宇
你好
愛
愛送了一個擁抱
匿名
晚上好
饒小思
慢慢的改變每天黑白顛倒的問題能緩解一點就是進步
匿名
我在想我下午忍住不睡覺就可以改變吧
去去
私聊?
匿名
我不是私聊過你嗎
匿名
我記得我把你拉黑了
兩個我
私我
心靈聽者
這是一個作息顛倒的規律,如果你有心事,可以找我幫你分析一下。[玫瑰][玫瑰]
黃霞
是因為天氣因數作息不規律么?還是其它原因呢?
送了一個擁抱
我也是
?
您好
書晴?心理
你晚上睡眠時間太短,導致下午又睡
書晴?心理
下午最多睡一小時,否則就會影響晚上的睡眠
雷老師
雷老師送了一個擁抱
張金玲
張金玲送了一個擁抱
過路客
你這不是很正常嗎?
過路客
你通宵一天
過路客
然后晚上就可以好好睡覺了
過路客
我們這些當學生的
過路客
哪一天不是1點睡覺
過路客
6點起來
過路客
下午困了也沒辦法睡覺
楊曉亮
楊曉亮送了一個擁抱
少年崔瀺啊
少年崔瀺啊送了一個擁抱
靈巧
靈巧送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
殺s所有鳥類
殺s所有鳥類送了一個擁抱
天心分析
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丹丹老師
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秋語
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董懂
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春潤?心靈驛站
您好,我是傾聽療愈師@春潤~為你一對一保密服務,聆聽你的心事和煩惱,傳遞愛的溫暖和能量;希望陪伴您走過人生中的低潮,實現心中的夙愿!
張志強
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女,20歲,生物鐘紊亂了,如果調整過來呢?每天晚上到凌晨三四點左右才能睡著,然后睡到第二天的十一二點起床,連著吃中餐,晚上吃晚餐,一共兩餐,總睡眠時間也不缺乏,不過想調整過來還有點不容易…
(匿名)
男 最近幾天,,顛倒黑白,,晚上追劇,白天睡覺,,,一看就是凌晨兩三點才睡,白天又不想起床,,,這種情況下,怎樣才能調整啊????
女 每天睡眠不足,生物鐘4:30就叫我起來了,晚上睡不著
女,29歲,晚上睡不著,白天總犯困。黑白顛倒。。。。。。
女 總是無法按時早睡,明知道早睡早起對健康好,可是越是臨睡越有事情想忙,常常忙到十一二點才睡,怎樣改正不良作息習慣?
(匿名)
女,21歲,之前作息不規律,前段時間調了23點要到床上早上7:30起床,持續了半個月,這幾天怎么又反彈了,好像忘記了23點要睡覺了(這個要求沒開始在意了)整不明白
(匿名)
女 睡眠問題 不知道是不是我想太多 作為一個學生黨我現在的生活基本顛倒了 白天從5 6點睡到下午2 3點 然后醒來一直又醒到半夜5 6點 這算不算是睡多了導致的呢? 但是我現在睡的越來越晚了 之前 最晚也就3點半 現在天亮了我可能還沒有困意 對 是沒有困意 而且睡眠十分淺 那種自己是睡著了但是還能感覺到外面的聲音以及知道自己在睡覺 這種讓我很困擾 也因為這個已經連續感冒快2星期了 昨天發燒 才睡了2個小時又醒來了,途中聽見舍友講話的聲音 一舉一動 這到底算什么… 睡不著很困難啊 大部分都是眼睛真的很困,但就是睡不著 壓力也還好 怎么能緩解呢 想要睡眠質量
女,32歲,天真的人不成熟無法預判自己未來風險,成熟的人知道自己做事責任后果所在。我基于這個他們這個行為習慣判斷的
(匿名)
高考結束了,別人一句“怎么成績下降了?初中不是挺好的,高中懶了嗎”。讓我無言以對,我高中確實努力了,但是運氣不好,高三下期成績下滑,我都很難過,現在考上本來科沒達到我想要的成績,好無語,我該怎么向一直關心并幫助我的阿姨說出這個成績
(匿名)
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