女 腦子里總是控制不住的亂想，想做題轉移注意力，沒想到做題的時候總是想這樣做對不對，順序正不正確，步驟對不對應該先看那部分，總之總是有新問題自己找麻煩，控制不了，這是為什么呀，難受死了這種feel

女 我想的很多很多，很多一些與別人雞毛蒜皮的小事老是會想著，是學習的時候才會想，不學習的時候就不會想。也懂那些沒什么，但是就是會想著。經常會在學習想一些事情，自己控制很多很多次了，就是沒辦法。 (匿名)

女 我最近老是控制不住自己,老聯(lián)想到一些不該想的事情,耽誤了很多很重要的事,怎么辦? (匿名)

女 心里老是想著其他事情，無法專心學習，有時候因為別人的說的話，以為是說自己，然后就會開始胡思亂想， (匿名)

女,總是控制不住的想一些事情，而且都是些我最不愿意發(fā)生的事情。想起來的時候就越想越覺得這些事情肯定會發(fā)生，所以就更痛苦，更焦慮。有時候告訴自己，不要把時間浪費在這些沒有意義的事情上，專心做好自己的事，享受生活才對，可是還是控制不住。平時倒還好，忙起來就不想了。但是如果一段時間心情都比較低落，或者做的是自己不喜歡做的事情，這種感覺就會更加明顯。誰能幫我分析一下

女,14歲,我總是亂想，往不好的方面想，我不想這樣，我又控制不住自己亂想 (匿名)

女,19歲,每次睡覺前都會控制不住想這想那 控制不住 從過去想到未來 回想別人對自己的看法 自己做的事情 想明天做什么怎么做 明明都是沒有必要的事情 可是就是控制不住 除非把自己熬的受不了 才能快速入睡 不然想一兩個小時都不一定睡著 這種該怎么辦啊 上課注意力也集中不了 就算聽進去也就幾分鐘又開始走神 控制不住自己的想法 不懂自己 有什么可想的 (匿名)

男 你好！我感覺控制不住我自己的思想！很小的事情，都會一直放心里想著，有時感覺認定的事就會一直想著，要把它做了！經常感到著急！經常會做著一件事，想其他事，從而產生停頓。都影響工作和生活了，想學習個什么，直接學習不進去！ (匿名)

疫情結束感覺自己做什么都不行，工作也沒什么意思，心里總是莫名的煩躁，心情也不是很好 (匿名)

女,19歲,幾天前我跟閨蜜在商場逛到一樓看看衣服，一個男的走過來，說“我剛開了個美容院，在二樓，兩位美女現(xiàn)在有一個活動就是送你們水乳試用裝”然后就說了挺多，我倆也覺得挺好的。他就帶我倆進去了，進去之后，一個小姐姐看到我倆就很熱情，就說送一個套盒試用裝，按照自己的膚質選，說是能用七天，免費送不花錢，我倆信了。本來我以為就是領個東西，然后一個小姐姐拉著我去一間美容做臉的屋子里，當時閨蜜想跟過來，就沒讓她過來。閨蜜被安排在另一個房間，我們離得很遠。房間里面很熱，我躺下之后，那個員工小姐姐就開始說，說她們家產品還有手法多么多么好。從頭到尾做了四十分鐘。她就一直說一直說，前二十分鐘說是免費免費的，免費領東西，后二十分鐘就讓我付錢，強買強賣。然后我想著躺著給閨蜜發(fā)消息，她就不讓拿手機，還說敷貼面膜玩手機對臉不好。 我當時就明確拒絕，我說“我就體驗這一次，這個卡我就不辦了” 然后那個店員就說“這二百塊錢你是不想花啊還是舍不得花啊，你還是沒錢啊？？你做臉是好到你臉上不是好到我臉上對吧，您就交了吧，以后什么時候有空就來做就行” 我真呵呵了，我也是這個行業(yè)的，我可沒她們那么說話。 后來她說不過我，就叫老板過來了，老板說的話更氣人 老板說“你閨蜜她想在我這里買個清潔還有面膜，她都同意，我看你剛才找了不少借口，這二百塊錢你是心疼還是沒有呢？”這下令我更生氣了 她說“您也想做對吧，咱就今天把錢交了” 我再明確的拒絕了她。 然后那個老板說“行，我給你記個體驗”甩頭走了 做完之后，我等我閨蜜出來，她出來的時候一臉不愿意，看到我仿佛就像看到了光，好像她得救了。 我倆走出那個地方，氣的我倆一直議論。 我還問我閨蜜“那個大胖老板說你想買她那的清潔和面膜” 我閨蜜急了，說“她放屁啊，胡扯這是，姐妹我跟你講，我做的時候”