女 本人高三，今年要參加高考，平時學習還可以，最近一次重要的考試考的特別差，一到大考就緊張，應有的實力也發(fā)揮不出來。而且最近學不進去習，感覺心思不在學習上。一學習腦子特別亂，效率特別低，而且還有點頭暈，看著別人都在不停進步，感覺特別難受，還有一百多天要高考了，誰能幫我調(diào)節(jié)一下？ (匿名)

女 17天就要高考了，但是在這個沒有學習氛圍的環(huán)境我真的學不進去，靜不下心來做作業(yè)，我知道班主任希望我能考重點，把希望放在我身上，但是我自控力真的很差，班里沒有一點學習的氣氛，自己的計劃根本就完不成，父母不在身邊，就算在身邊也沒用。反正我看明白了，我容易受周圍環(huán)境影響，自己一個人的時候自制力也很差。不想這樣，但是沒辦法 (匿名)

女 明知明年要高考了，自控力不行，看會書就玩起來了 (匿名)

女 我高三了學習有一直在學可是成績一直上不去，平常發(fā)揮可以，一到考試就懵了，會做的題也不會做了，這是為什么，我自律性不夠強，希望提出適合我的情形的建議

女,17歲,好焦慮 馬上要高考 最近的測試成績都不理想 最近也很倒霉 什么好事都沒發(fā)生 我該怎么調(diào)整 (匿名)

女，十八歲，距離高考一百多天，上課注意力不集中，每天都很疲憊，如果背不會東西就想扇自己咬自己，每天晚上都很想哭，感覺自己沒什么希望 (匿名)

女 我現(xiàn)在讀高三了，已經(jīng)開始補課了，可是我發(fā)現(xiàn)我的心態(tài)什么的調(diào)整的很不好，我整個高中都是比較努力學習的，但是成績一直不太好，我很偏科，我真的不喜歡一科就一上課什么都聽不進了，很沒有興趣。然后我發(fā)現(xiàn)我的記憶力也越來越差了，學了一遍就忘，從高二開始我就會經(jīng)常不在狀態(tài)，就那種什么都不想做，作業(yè)不想做，課也不想聽了，整個人喪失斗志，然后我經(jīng)常早上五點多到學校拿出書來卻什么都看不進，我每一次都很想提起精神，但是上課效率還是很低，很難緩過來，我其實是一個好勝心挺強的人，但是每次一這樣就感覺哪怕周圍的同學都在學習都不足以促進我緩過來。我的思維越來越不活躍了，很難集中注意力去做一件事，我就算集中了注意力，思維也很慢，我真的不知道為什么，現(xiàn)在準備高考了嗎，自己的這種狀態(tài)讓我整個人對備考都沒有信心。這種情況有辦法解決嗎？ (匿名)

女,18歲,馬上要高考了感覺自己最近學習壓力好大。我以前生物特別好，基本次次第一，但最近基本都沒有考好，很多次沒有考過第一了。身邊的同學以前都會選擇在不會的時候來看我的作業(yè)的，但現(xiàn)在都選擇去看另一個人的了。我時常都會在班里聽見她們夸獎另一個人生物拿了第一名，這讓我很難過。我試著去調(diào)整自己的心態(tài)但我發(fā)現(xiàn)我不行。我現(xiàn)在沒次考試都想著一定要考好結(jié)果每次都考不好。我真的很焦慮不知道該怎么辦了。 (匿名)

孩子今年上高一，昨天去看了心理咨詢，有輕度抑郁癥和嚴重的人際交往問題，不愿意出門，看到人多就焦躁，老是胸悶，現(xiàn)在已經(jīng)請假在家休養(yǎng)。作為一個媽媽應該怎么幫助孩子???? (匿名)

男,18歲,一篇小日記 閉上眼睛 大風呼嘯著 窗外的樹葉沙沙作響 猶如天空在傾倒雨滴 打開窗子 夏之風竟帶來清涼 風聲震動猶如悶雷 (匿名)