女,16歲,今天晚自習完成了好多任務呢！開心開心！給自己點個贊?雖然中間有一段時間心情很焦慮…焦慮什么呢，焦慮別人比我做的快哈哈！現在看，也無所謂了！我慢慢來慢慢做，不一定就比你差！慢慢的有把心情調整過來！寶啊，你別著急呀，你慢慢來，你一定可以的啊，你這么聰明的，不要貪玩，適當放松自己，就好了！你很棒你不需要和任何人作比較啊！你想想你有愛你的爸爸媽媽…（我淦說到這怎么好想哭啊(┯_┯)）嗚嗚嗚…更多的感覺是自己的不甘心吧…自己感覺對不起父母…爸爸媽媽對我這么好…我卻沒有好好用好時間，反而浪費消耗自己的時光！眼淚已經抹掉了，我會靜下來，沉下心來，走完這最后的一年！高考必勝！我必勝！任何東西都不能急于求成，我可以的！我慢慢來，我一定OK的！壓力轉變成動力吧寶！很多次我在問自己，我是不是離不開手機？每次都會想到要用來查單詞聽音樂調鬧鐘看書查資料…確實，我有在用它來做這些事，但很多次，我不斷打破自己下限，不斷創破下限，去聊天以滿足自己青春期想戀愛的心情！已經過去的事情，我不可能一直在這上面后悔！我只知道，我不甘落后啊！永遠不甘！而且我從來就不差，我說過，以后我再動那種心，聊天的心，我就扇我幾巴掌！扇了…才知道痛！才知道懸崖勒馬的驚心動魄啊！我要為了自己去拼搏未來，不驕不躁的，靜下心來沉下心來，所有那些想法，至此與我無關！再放縱自己的思想，就要廢了啊！花了這么多時間精力，最后…什么都沒有，反而使我回學校以后作業一大堆…精神壓力更大！你在干嘛啊，每次都這樣！要是這樣，別說985了，你TM連最垃的211都不歡迎你！還更別提你從小心里種下的夢想！面包會有，牛奶會有，愛情也會有！請你靜下心來，給我好好學習！放松的方式很多，聊天的對象可以有很多，我就搞不懂你就非要在網上聊？你是不是**啊！？我已經很慚愧自責了！一切都不能倒回，以后，再也不碰！有這個想法就扇自己！清醒哈，曉得自己幾斤幾兩！沉靜下來，靜下心來，前兩年啊，你太浮躁了，太浮躁了，以至于焦慮緊張。為啥焦慮緊張，還不是行動跟不上目標！特么的不讓你好好看清你自己你還覺得你牛逼的很！請你，靜下心來，沉下心來，不要浮躁，慢一點都沒關系，慢一點都行，不要給我偷懶！累了就適當休息，困了就趴著睡會，餓了就獎勵自己吃好吃的，心情不好就打電話給朋友爸爸媽媽，自己聽聽音樂！辦法是人想的，不是一直逃避的，不是一直鉆死胡同的！靜下心來！靜下心來！結果不重要！ (匿名)

女,時間每過一天就很焦急，覺得浪費了很多時間，不知道該做什么，不喜歡出去，一事無成，跟別人關系都不親，不知道跟別人聊什么，以后這么多年怎么過？ (匿名)

女,15歲,為什么現在忙起來了就覺得壓力大煩躁，而且一著急就容易腦子里一直想以前那些不好的事。周末了本該快快樂樂的時候會老想這種東西，然后還要為時間流逝著急，整個人躺著也不想動

女,15歲,總是因為一點事或者很遠的事著急煩躁怎么辦，比如兩周后有一次大考，那我這兩周都不會有好心情了。總是擔心休息時間不夠學習學不好，到頭來休息的時候極度緊張，學習的時候反而廢了，煩

女,17歲,每天壓力好大，要做的事一大堆，好累。好不容易放假一天結果腦子里全是明天就要繼續回去了，出去玩了會也開心不起來。我也好想享受當下，但是完全做不到，總會想到明天有多累以后有多累。只能感慨時光流逝。

女,18歲,很奇怪，好像最近幾個月整個人開始變得拖延懶散迷茫了，明明去年的這個時候還那么有斗志，為了志向不惜每天忙活到凌晨，現在只想玩，但也玩不出什么東西說是要去看看以前想看的電視劇，結果漫無目的的刷了一整個下午的短視頻，而且每個視頻都只看了一兩秒刷過去了。定了一個目標，去年的我甚至可以超額完成，回望過去一學期我不僅沒達標反而還往后退了

女,16歲,真的真的好想補課，好想好想能夠按我想的走，可是都毀了，沒辦法，現在再來已經沒時間了，來不及了，之前幻想的一切，我都無法完成了，我什么都算不上，對不起對不起對不起，我不應該想這些你不相信的東西，我再也不會了，我對不起對不起對不起對不起對不起對不起對不起對不起對不起對不起對不起

女,17歲,我是舍不得改變，我害怕再也玩不上游戲，看不上電視，只能枯燥的學習，以至于我一拖再拖。懶惰，拖延，作息不規律....焦慮 (匿名)

女,25歲,我從一個自己客戶嘴里聽說我們共同認識的客戶，也好久不涉及利益了，但說她好像有需求，涉及到我的利益，于是我發微信問那個客戶在嗎，結果沒回我，我要不要打電話問問呢？ (匿名)

不想活了怎么辦？學習差，爸媽經常罵我打我，同學也沒事找事，老師也不管，晚上睡不著爸媽就天天關我網絡,停電,還打我 (匿名)