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劉彥慶心理咨詢師 55歲
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牛奶
2024-03-26 17:20:52
抱抱TA

女,17歲,每天壓力好大,要做的事一大堆,好累。好不容易放假一天結(jié)果腦子里全是明天就要繼續(xù)回去了,出去玩了會(huì)也開心不起來(lái)。我也好想享受當(dāng)下,但是完全做不到,總會(huì)想到明天有多累以后有多累。只能感慨時(shí)光流逝。

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    抱歉聽到你正在經(jīng)歷這種壓力,但請(qǐng)記住,你并非孤身一人。常常我們的思緒和關(guān)注點(diǎn)會(huì)分散我們的注意力,讓我們無(wú)法享受當(dāng)下。這種感覺(jué)完全正常,尤其是在你這樣成長(zhǎng)和忙碌的階段。有幾種方法可以嘗試幫助你處理這種壓力,比如冥想、深呼吸和瑜伽等放松技巧,或者制定一個(gè)現(xiàn)實(shí)和可行的時(shí)間管理計(jì)劃。如果你發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法獨(dú)自處理這些感覺(jué),尋求專業(yè)的心理咨詢療法也是很好的選擇。請(qǐng)記住,照顧自己的心理和情緒健康同樣重要。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 羽嵐傾聽的頭像 羽嵐傾聽
    羽嵐傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 羽嵐傾聽的頭像 羽嵐傾聽
    親 要學(xué)會(huì)放松 勞逸結(jié)合
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    這個(gè)世界很大,總會(huì)有懂你的人;這個(gè)世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,你愿意和我聊聊你的世界嗎?
  • 藍(lán)琪兒的頭像 藍(lán)琪兒
    藍(lán)琪兒送了一個(gè)擁抱
  • 藍(lán)琪兒的頭像 藍(lán)琪兒
    心累才真的累,關(guān)注我給心放個(gè)假
  • 南風(fēng)的頭像 南風(fēng)
    南風(fēng)送了一個(gè)擁抱
  • 南風(fēng)的頭像 南風(fēng)
    你好 我也是從你這個(gè)年齡段過(guò)來(lái)的 對(duì)你的事情深有體會(huì) 你要方便的話 可以跟我講講你的故事
  • 情山的頭像 情山
    放不下的都有哪些事呢?既然做不到不如來(lái)聊一聊。
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 小賢的頭像 小賢
    小賢送了一個(gè)擁抱
  • 沐藝一的頭像 沐藝一
    活在當(dāng)下呀
  • 李宏揚(yáng)的頭像 李宏揚(yáng)
    逼著自己享受當(dāng)下干啥,,,總逼著自己享受當(dāng)下,能不累么
  • 修心?情感情緒導(dǎo)師的頭像 修心?情感情緒導(dǎo)師
    這么小就工作了,壓力這么大。
  • 語(yǔ)過(guò)天晴的頭像 語(yǔ)過(guò)天晴
    語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
  • 清心心理的頭像 清心心理
    清心心理送了一個(gè)擁抱
  • 無(wú)憂心語(yǔ)的頭像 無(wú)憂心語(yǔ)
    無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
  • 羽白的頭像 羽白
    羽白送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。[握手][握手]
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 無(wú)道的頭像 無(wú)道
    無(wú)道送了一個(gè)擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
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