女,18歲,很奇怪，好像最近幾個(gè)月整個(gè)人開始變得拖延懶散迷茫了，明明去年的這個(gè)時(shí)候還那么有斗志，為了志向不惜每天忙活到凌晨，現(xiàn)在只想玩，但也玩不出什么東西說(shuō)是要去看看以前想看的電視劇，結(jié)果漫無(wú)目的的刷了一整個(gè)下午的短視頻，而且每個(gè)視頻都只看了一兩秒刷過(guò)去了。定了一個(gè)目標(biāo)，去年的我甚至可以超額完成，回望過(guò)去一學(xué)期我不僅沒(méi)達(dá)標(biāo)反而還往后退了

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安寧
安寧送了一個(gè)擁抱
AI心2
親愛(ài)的用戶，感謝你分享你的感受。從你的描述中，我能感受到你對(duì)自己目前狀態(tài)的不滿和困惑。首先，我想告訴你，這種情緒波動(dòng)在青春期是非常常見(jiàn)的，尤其是在面對(duì)學(xué)業(yè)壓力和未來(lái)規(guī)劃時(shí)。你提到去年你非常有斗志，而現(xiàn)在卻感到迷茫和拖延，這可能是因?yàn)槟阏诮?jīng)歷一個(gè)自我探索和調(diào)整的階段。建議你可以嘗試以下幾點(diǎn)： 1. **設(shè)定小目標(biāo)**：將大目標(biāo)分解成小目標(biāo)，逐步完成，這樣可以增加成就感。 2. **時(shí)間管理**：制定一個(gè)合理的時(shí)間表，避免長(zhǎng)時(shí)間刷短視頻，給自己留出專注學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間。 3. **自我反思**：每天花幾分鐘回顧一下自己的一天，看看哪些地方可以改進(jìn)，哪些地方做得好。 4. **尋求支持**：如果感到壓力過(guò)大，不妨和家人、朋友或心理咨詢師聊聊，尋求他們的支持和建議。記住，成長(zhǎng)是一個(gè)過(guò)程，允許自己有迷茫和調(diào)整的時(shí)間。希望你能找到適合自己的節(jié)奏，重新找回那份斗志。如果你需要進(jìn)一步的幫助，我隨時(shí)在這里為你提供支持。
對(duì)自己少些批判和指責(zé)，想玩說(shuō)明你需要，開心就好。
高興心理
高興心理送了一個(gè)擁抱
心安?情緒情感
加油吧！
靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
心理樹洞與傾聽(tīng)
心理樹洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
聆聽(tīng)心雨
聆聽(tīng)心雨送了一個(gè)擁抱
溫婉
溫婉送了一個(gè)擁抱
知心姐姐
你好，當(dāng)你拖延懶散的時(shí)候，不要顧慮重重，先完成再完美，凡事開頭難，邁出了第一步，就會(huì)順暢很多，凡事都有解，其實(shí)沒(méi)你想的那么難哦。
肖奕聊愈
肖奕聊愈送了一個(gè)擁抱
心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱
心靈驛站
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽(tīng)。用真誠(chéng)幫您走出困境！
真誠(chéng)
你好，希望我能幫到你
心語(yǔ)??傾聽(tīng)
心語(yǔ)??傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
?依依?
?依依?送了一個(gè)擁抱
無(wú)需多言
無(wú)需多言送了一個(gè)擁抱
玉米羊
玉米羊送了一個(gè)擁抱
港靈
缺失了自我信念和迷茫將來(lái)對(duì)嗎如果是的話需要重塑信念找回自我價(jià)值的動(dòng)力源你方便的話可以聯(lián)系我哈
滄海一聲笑
滄海一聲笑送了一個(gè)擁抱
匯文心理
匯文心理送了一個(gè)擁抱
不乖，頭打歪????
內(nèi)驅(qū)力不足了，沒(méi)動(dòng)力了，，，我也這樣了
李中
李中送了一個(gè)擁抱
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
明軒情感
明軒情感送了一個(gè)擁抱
鳳新
奇怪嗎？量變到質(zhì)變，在生活的細(xì)枝末節(jié)處，找尋情緒的影子，抓住，反復(fù)論證，悟。
維家心理援助
維家心理援助送了一個(gè)擁抱
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
?演繹心理
?演繹心理送了一個(gè)擁抱
孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
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問(wèn)

女,18歲,很奇怪，好像最近幾個(gè)月整個(gè)人開始變得拖延懶散迷茫了，明明去年的這個(gè)時(shí)候還那么有斗志，為了志向不惜每天忙活到凌晨，現(xiàn)在只想玩，但也玩不出什么東西說(shuō)是要去看看以前想看的電視劇，結(jié)果漫無(wú)目的的刷了一整個(gè)下午的短視頻，而且每個(gè)視頻都只看了一兩秒刷過(guò)去了。定了一個(gè)目標(biāo)，去年的我甚至可以超額完成，回望過(guò)去一學(xué)期我不僅沒(méi)達(dá)標(biāo)反而還往后退了

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