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張柏和心理咨詢師
59歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問怎么發布心理咨詢師帖子
shsiwj
2023-01-27 16:55:39
2023-01-27 16:55:39
抱抱TA
女,15歲,總是因為一點事或者很遠的事著急煩躁怎么辦，比如兩周后有一次大考，那我這兩周都不會有好心情了。總是擔心休息時間不夠學習學不好，到頭來休息的時候極度緊張，學習的時候反而廢了，煩
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天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
陳勁松
你好 -
彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
謝利娜
考試焦慮是更多的是缺乏時間管理的方法和策略，希望可以幫到你。 -
愛上小美女
如果生活踹了你好多腳,別忘了給它兩個耳光,反抗總比流淚強。 -
歷博博
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解憂雜貨鋪
解憂雜貨鋪送了一個擁抱 -
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！ -
情感sim???
情感sim???送了一個擁抱 -
FLY.小肥羊
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FLY.小肥羊
抱抱!我今年16!我也深有體會呀，第一天考試直接緊張的失眠，只睡了兩個小時就去考試了[流淚]
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FLY.小肥羊
我后來怎么解決呢?就是學會擺爛吧哈哈哈，考前最后幾天我直接找人聊天了不然他們學習，然后去打球跑步晚自習睡覺聽歌，之后睡眠什么的好很多了
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FLY.小肥羊
買個mp3多聽聽歌挺好的(當然偷偷的）考前十分鐘冥想一下
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畫子入戲
畫子入戲送了一個擁抱 -
畫子入戲
我們這里考個高中特別難，我校牌一二百，老師說沒戲
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王宇
你好 -
一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱 -
送了一個擁抱 -
董懂
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女 女 15 最近學習特別煩躁，學不下去，每天都活的很累，有時會心情低落，心不在學習上，在集中注意力去做事的時候會心不在焉，學習特別特別不穩定，臨近中考不知道該怎么辦， -
女 感覺很煩躁怎么辦，我是個大二學生，大四就要實習了，但是很多證都沒考，每次回家父母總是跟我們提別人家的孩子，我也想好好學習，但是我沒有動力，自從失戀之后，做什么都沒有動力了，我不知道該怎么辦 -
女 快中考了，這個月不知道怎么了，就是不能定心，學習成績逐漸下降，老師家長說了，也沒用，總感覺起來寫什么，也不知道該做些什么，每天都很煩躁，只想著放學，回到家也不知道該做些什么，這樣子快兩個月了，感覺很煩悶，卻不知道該怎么辦，也不知道和誰說， -
女 心情煩躁，看見作業或考試卷子就煩，壓力特別大 -
女 我現在學習不好，很煩躁，也不愿學習。怎么辦？ (匿名) -
女 上高中了，總是覺得煩，心情總是不好，很在意成績，一考試就緊張。 (匿名)
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女 學習壓力太大，總是會煩躁。感覺學習又漫長又艱苦。甚至感覺不想學習。 -
女 學習學到煩躁，但是時間也不多不能浪費。我該怎么調節。天氣熱，看不進去書，胃里不舒服，心里不能平靜，多安靜做一會兒就渾身難受。我該怎么辦 -
女,16歲,總是睡很多，比正常人多睡好幾個小時才能精神。明天要睡12小時左右。怎么辦？有沒有什么藥可以調節一下 (匿名)
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男,25歲,每一個不懂愛的人,都會遇到一個懂愛的人,然后經歷一場撕心裂肺的愛情。不懂愛的人慢慢懂了,懂愛的人,卻不敢再愛了。
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