女,討好型人格，不會拒絕任何人的要求，首先考慮的是對方有沒有人一起，對方生氣，對方不開心，本該反抗的事情，總覺得是善良，我同事說，怎么誰都可以欺負你，原來在正常人眼里這是受欺負。 (匿名)

女,18歲,一直都很討厭自己的討好型人格可是也改不掉，骨子里的自卑….就算是我去消費提一點要求都會覺得是在麻煩別人，如果我能再多一點自信就好了……我也想即使在面對陌生人的時候我也是一個活潑有趣的人 (匿名)

女,17歲,如何改變討好型人格呢？,在班級里大家都認為我是好人，宿舍里我也是一向的樂于助人，基本上是有求必應的。在學校里和別人關系處理的不錯。我便是是大家眼中的“老好人”。感覺平日里太忙了，不僅要上課，學習，還要完成輔導員布置給我的任務，以及接稿。我的空閑時間被壓縮了，難得放松休息。我的一個要好的閨蜜告訴我這是討好型人格。姐姐從小就覺得我“傻白甜”。我其實并沒有想討好任何人，我只是想單純的對我想對他們好的人好罷了。我不想拒絕輔導員有時交給我的活，只是想鍛煉一下自己。因為我一直都很文靜，內向，步入大學后想好好改變自己。。。。但是平日里我真的不想躺平，不想擺爛，想讓自己的生活充實一點，哪里都拒絕不了。盡管我心臟不好，醫生叫我不要勞累，但我的生活就是這樣，難以兩全其美。

女 老師，我覺得我有討好型人格，特別在意別人的感受，害怕被孤立，我特別累，心情時好時壞，一有點小事本來可能別人都沒當回事，我卻特別放在心上，害怕別人討厭我，老師我是不是抑郁了 (匿名)

女,我真的每天都好難受，每天都不知道該怎么跟人相處，我不斷的去討好別人，認為只有我討好她，她才會跟我玩，實際上我買東西的時候不一樣要付錢，沒錢，誰會給我東西吃？我該遵守什么秩序，還是要遵守什么秩序，我并不會因此多得一塊錢，也不會因此受到別人任何的正向反饋，大家都進行著自己的生活，只有我被自己的情緒折磨的深陷泥潭，我總覺得不能有一點攻擊性，要不然別人就會看我不爽。我真的好累，又不知道該怎么改變。或就好難受，天天都很抑郁，不想講話，不想社交，我跟最好的朋友傾訴，好朋友覺得我煩，說她也不知道該怎么安慰我，她有很多自己的事情要做。我真的不想討好別人，我太累了。我以前煙酒不沾，現在慢慢變得想抽煙喝酒自殘。經常想自己從高樓下摔下去的畫面和被車子撞死的感覺，想有人來打自己，用那種受虐心理。#討好型人格#無效社交#崩潰 (匿名)

女,16歲,不知道為什么跟別人親密不了，語言動作上都不行，很僵硬，不知所措，受不了，哪怕是親人，有時候會下意識回避人，跟人講話不自覺帶點點迎合，說出的內容我自己的覺得不可思議，就討好型人格吧，挺早就發現了，現在越來越嚴重了，不知道該怎么辦，我的人際關系越來越艱難了 (匿名)

以前討好型人格，說話做事都是以取悅別人為重，即使別人傷害到我，我也是不想傷害別人。總是抬高別人貶低自己。以黑自己博取別人笑臉。看到別人笑了。我自己也高興。慢慢的別人越來越不尊重自己，慢慢的我崩潰了，抑郁。罵我傻子，各種嘲諷。打擊自尊。被迫逃避現實，逃避人群。自信全無。自己傻，腦袋有問題的事被村里人傳千里。以前所認識的人都對我另眼相看了。我自己也是感覺自己就是一個過街老鼠似的，人人看不起，譏諷。心變的極度冷漠，眾叛親離。現在說話特別沖。耿直的要死。誰讓我不痛快了，就恨死他了，想辦法報復他。本來人際不好，又加我現在說話難聽。人緣殆盡。心里堵，迷茫。

我覺得我是個討好型人格 我每天都在偽裝自己 其實沒有都并不開心 早就想死了 因為胖 被取那些難聽的外號 我都不知道我做錯了是什么 他們就這樣對我 (匿名)

女,3歲,媽媽做的飯難吃咋辦，不想吃啊，不吃她又罵我

女28歲我一直對什么都提不起興趣，沒有工作，沒有喜歡的人，沒有喜歡的事物，沒有興趣愛好。父母很愛我，生活也很美好，但我的存在就好像是一個污點，他們問我為什么不愿意去工作，就愿意在家啃老了，我開玩笑說，啃吧啃差不多了就找個地方死了算了。父母現在多好吖，都有養老金了而我就是個累贅，如果沒有我他們會更好的，我現在有點后悔小時候站在8樓沒有跳下去，那時候還想說茍活一下也許活下去長大之后就有希望一切都會好起來的呢，結果一年更比一年差，現在人長大了卻沒有了當年的膽量。有時候會在身上不著眼的地方劃幾下，不為啥，就是感覺劃幾下人就輕松了。 (匿名)