女,小時(shí)候經(jīng)常被媽媽罵，因此特別自卑，感覺(jué)小伙伴都不喜歡我，后來(lái)慢慢的學(xué)會(huì)了習(xí)慣討好別人，放棄了自己，習(xí)慣了做別人希望自己成為的樣子，但是我越來(lái)越發(fā)現(xiàn)自己骨子里不是這樣的人，在別人希望成為的樣子和做自己之間一直很糾結(jié)，做自己怕別人不喜歡，疏遠(yuǎn)自己，做別人希望成為的樣子又特別不甘心，感覺(jué)好累 (匿名)

女,17歲,如何改變討好型人格呢？,在班級(jí)里大家都認(rèn)為我是好人，宿舍里我也是一向的樂(lè)于助人，基本上是有求必應(yīng)的。在學(xué)校里和別人關(guān)系處理的不錯(cuò)。我便是是大家眼中的“老好人”。感覺(jué)平日里太忙了，不僅要上課，學(xué)習(xí)，還要完成輔導(dǎo)員布置給我的任務(wù)，以及接稿。我的空閑時(shí)間被壓縮了，難得放松休息。我的一個(gè)要好的閨蜜告訴我這是討好型人格。姐姐從小就覺(jué)得我“傻白甜”。我其實(shí)并沒(méi)有想討好任何人，我只是想單純的對(duì)我想對(duì)他們好的人好罷了。我不想拒絕輔導(dǎo)員有時(shí)交給我的活，只是想鍛煉一下自己。因?yàn)槲乙恢倍己芪撵o，內(nèi)向，步入大學(xué)后想好好改變自己。。。。但是平日里我真的不想躺平，不想擺爛，想讓自己的生活充實(shí)一點(diǎn)，哪里都拒絕不了。盡管我心臟不好，醫(yī)生叫我不要?jiǎng)诶郏业纳罹褪沁@樣，難以兩全其美。

女 想改變自卑。 太在意別人的反應(yīng)了，討好型人格，我內(nèi)心也很自私也不善良，但就是下意識(shí)討好，還討不明白，因?yàn)榫瓦B安慰別人的話都說(shuō)的沒(méi)底氣，覺(jué)得沒(méi)有人在真正聽(tīng)我說(shuō)話。現(xiàn)在剛大一，覺(jué)得照這樣下去以后都很難幸福起來(lái)。 變漂亮減肥參加社團(tuán)活動(dòng)啊這些都試過(guò)了，感覺(jué)就是沒(méi)法消滅自卑根源，因?yàn)閺男【瓦@樣了，應(yīng)該是原生家庭的問(wèn)題。我很小就單親，媽媽性格又特別強(qiáng)勢(shì)，管的我特別懦弱，不敢表達(dá)，長(zhǎng)大了才緩解一些。 不知道怎么辦了，希望有人能真正把我從深淵里撈起來(lái)。

女 我總是自卑，我覺(jué)得我長(zhǎng)得不好看，174但是140斤所以又高又壯，學(xué)習(xí)成績(jī)也不好遇到重要的事情總是會(huì)緊張，我也不聰明我的善良讓別人感覺(jué)我很傻 我對(duì)每個(gè)人都很好可是好像這樣并沒(méi)有帶來(lái)更好的對(duì)待，反而成為了討好別人的人 (匿名)

女 討好型人格，應(yīng)該怎么改變呢，感覺(jué)這樣的自己失去了自我，在做每件事之前，都在想別人的感受 (匿名)

女,我很自卑，不敢與人正常平等的交流，有時(shí)不愿意與別人說(shuō)話，也不知道說(shuō)什么，與人關(guān)系很尷尬，老覺(jué)得自己低人一等，我有社交恐懼癥，也是個(gè)討好型人格的老好人，沒(méi)主見(jiàn)沒(méi)個(gè)性，別人說(shuō)什么是什么，老是迎合別人，害怕失去，因?yàn)闆](méi)什么朋友，不敢談戀愛(ài)，和優(yōu)秀的人站在一起就會(huì)不停咽口水，心跳加速，甚至發(fā)抖，更不敢講話，別人都說(shuō)我很漂亮，而我卻覺(jué)得自己哪都不好，人都說(shuō)我高冷，實(shí)際上是我做什么都不敢，都尷尬，所以干脆就不說(shuō)不做而已，給人不好親近的感覺(jué)，有時(shí)走路都很尷尬，很別扭，如果別人欺負(fù)我，我會(huì)選擇息事寧人，雖然生氣，但不敢懟回去，我有強(qiáng)迫癥，追求完美，雖然知道自己不能再這樣膽小懦弱下去了，但就是做不到自然的展示自己，我做事不果斷，我和親戚說(shuō)話總是笑嘻嘻的，覺(jué)得自己不笑就對(duì)不起別人似的，以至于有些親戚還說(shuō)我傻，別人的表情，和一點(diǎn)點(diǎn)不滿的態(tài)度都會(huì)影響到我的情緒和心情，這樣很煎熬，我真的不想這樣下去了啊 (匿名)

女,不喜歡自己這個(gè)性格，搞不懂自己是個(gè)什么樣的人，愛(ài)說(shuō)話，但看人，察覺(jué)別人不喜歡我，天天一句話都不愿意說(shuō)，容易被環(huán)境所影響，心里容易胡思亂想，不知道該怎么和人相處，我該怎么辦？

女,17歲,不喜歡今年的年夜飯，全是涼的菜，，，，然后心情很低落。想自己做爸媽又不讓。。。。 (匿名)

男,32歲,如果你是個(gè)人請(qǐng)你不要說(shuō)那種話！！！！！