總覺得別人在關注自己，事情的緣由是當時高二喜歡一個女生，當時我坐在她后面，有次上課突然轉頭來看我，而且還一種特別警惕的眼神似的（因為當時和她在qq上聊過天，我對她的意思估計她也明白）是不是認為我在看她，其實我并沒有，只是偶然間看到她的眼神，當時我是這樣想的，然后好幾次我注意到她上課都轉過頭來看我，我就不想被她認為是那種偷窺者，一系列的人，我就上課強行盯著黑板，她頭轉過來時也盯著黑板，然后我發(fā)現(xiàn)我就控制不住自己了，總是莫名其妙不受控制的看向她，可能是怕她一直看我，對自己的一種保護性察覺，后來事情越來越嚴重，有一次我看到老師在盯著我看，（好像），那時我已經(jīng)不受控制地盯著那女的看了，我突然想到老師會看到我看一個女生一直盯著看，會不會認為我是一個變態(tài)，就這樣我上課不敢抬頭，感覺老師一直在注意著我，后來那女生調(diào)后面去了，我就感覺到很不自在，總認為她一直在觀察著自己的一舉一動，做什么事也是裂手裂腳的，做題是眼睛不自覺盯著后面的同學，害怕后面同學在看我，而我又怕她們看到我在看她而反感我，我就直接壓抑自己不轉過頭或不和同桌說話，以免看到后面同學，就這樣一直惡性循環(huán)，感覺自己不正常，和人交往越來越放不開，朋友越來越少，性格慢慢孤僻，唉，，我好難受，，可又逃脫不出怪圈 (匿名)

男 我坐在教室前面，上課時看老師的時侯總覺得靠窗有個女生在看我，后來才知道她不是看我，而是走神，可心里老是覺得不得勁，還覺得她在看我，弄得我現(xiàn)在上課注意力不集中，你說怎么辦？我絕對不是喜歡她，我是注意力被她吸引了，怎樣才能不去想看她？ (匿名)

女,19歲,我總是有意識無意識的去關注別人是不是在學習，關注別人在干什么。早上有人起的比我早或者怎么樣我會覺得很有壓力，很緊張。我一點也不想這樣，我不想被別人的行為左右我的思想。怎么辦？

怎么專心做事不在意周圍。老實說，我同桌的小癖好我不敢恭維，，她時不時就摳鼻屎，有鼻涕也只是在那吸溜吸溜，不行就手擦擦。我有次實在忍不住了我說你要不去洗洗手吧，你的習慣好像不太好，她在那啊吧啊吧裝傻。我余光總會看見她，實在無法忽視。而且記筆記也是看我記就記。不過這個比起上述那些簡直是小意思。除去這些感覺人還好吧，我也不好和同學說這些，像是背后說壞話一樣。我就想做到自己忽視那些舉動，專心寫作業(yè)，聽課嗚嗚。 (匿名)

女 我是一名高中學生，上課時總感覺別人在看我，然后就忍不住想笑，導致上課時注意力不能集中，影響成績，同學們因為這樣也不喜歡我 (匿名)

我上課時總覺得有男生在背后看，總覺得有人在關注我（我是女生），因為如此上課注意力總不集中，怎么辦

女 我現(xiàn)在高一，同桌是個女生我也是個女生，我跟我同桌其實關系非常非常好，吃飯走路都一起的那種。但我最近很看不慣她，這種心理嚴重影響了我的學習，導致我一在學校就靜不下心學習。她學習很用功但沒我成績好，或者說和我差不多，但她從來沒考過我過。她成績沒我好！但她不知道哪來的自信，一天到晚覺著自己牛逼得不得了，上課不停嗯嗯對對，打個勾劃個線都要弄出好大聲音。我也不好直接跟她說。總之只要在學校，她的一舉一動都讓我很惡心很難受。還有兩個多星期就要分班考試了，我們兩個得目標都是重點班，時間緊任務重，我卻因為她靜不下心學習。好煩啊！！明明是打上高中來就很要好的朋友，為什么我會這么反感她？最后這兩個星期我也不想換什么座位，請問我該怎么辦？

女 女 我是一名高中學生，上課時總感覺別人在看我，然后就忍不住想笑，導致上課時注意力不能集中，影響成績，同學們因為這樣也不喜歡我 (匿名)

那個老婦人每天都說我，不舒服，她老公也勸過，早上7點想賴床到8點，聽見那個老婦人跟老公說：我們把他掐死算了，那老公說為什么老是講他，請問這是什么心理。

我只是一個過客，也不奢求他會喜歡，但希望他能回頭看看 (匿名)