我立有大志，可是天天都喜歡拖延不做事，做起事情來還特別慢，怎么樣才能改掉這種毛病呢 (匿名)

女 如何改變自己拖延和懶惰的毛病，目標(biāo)和理想怎么堅(jiān)持

女 我覺得做一件事情有拖延癥，而且做事情總是很不認(rèn)真，我每次都想很認(rèn)真的去做，可是堅(jiān)持了一會兒就失敗了，就會有一總挫敗感，自己就不想要去做，而且，自己明明家里不富裕，卻總想著玩，想要制定計(jì)劃好好讀書，每次都是玩著過去，我很討厭這樣的自己，卻總改不掉，我害怕以后我書沒讀好，去走爸媽的老路，自控能力很差，看到曾經(jīng)學(xué)習(xí)跟我一個(gè)層次的人已經(jīng)甩我在后面，就心慌得緊，可是卻不知道怎么辦，心里很煩很難受，很希望有個(gè)人能來幫我指點(diǎn)迷津 (匿名)

拖延癥患者遇到任何事情都要推到下一秒的自己的身上。如此，縱然有兆億個(gè)下一秒也無濟(jì)于事。 (匿名)

拖延癥很嚴(yán)重，什么都不想做，每次開始做事都要糾結(jié)很久，而且在沒做之前又焦慮又不愿意開始。覺得自己能做好的事情從來都堅(jiān)持不下來，是有什么問題嘛？ (匿名)

女 我又嚴(yán)重的拖延癥，計(jì)劃的事情總是不能完成。決心要好好學(xué)習(xí)，卻永遠(yuǎn)做不到堅(jiān)持。我能怎么辦呢？我也很絕望呀！ (匿名)

女 我在學(xué)習(xí)方面有自己的規(guī)劃，可做起來就是一拖再拖，啥也沒干，自己總說明天要早起努力之類的話，可就是跑去電視手機(jī)那了，請問有什么方法可以讓自己自律起來嗎 (匿名)

怎么克服拖延癥啊越來越嚴(yán)重了，本來只要有規(guī)劃就能完成的，偏偏越拖越晚，越來越慌，越慌越拖。而且影響到學(xué)習(xí)工作了。因?yàn)榭偸峭希杂袝r(shí)候睡五六個(gè)小時(shí)甚至三四個(gè)小時(shí)來彌補(bǔ)自己應(yīng)該完成的工作。而且現(xiàn)在十點(diǎn)了我總感覺已經(jīng)十二點(diǎn)了。慌死了，卻還不去完成。真想給自己兩巴掌，自己把自己逼死了 (匿名)

女,3歲,兩歲小孩會獨(dú)立做出來這個(gè)題，而且大人只是把小學(xué)的知識教給他而已，他的數(shù)學(xué)天賦到底多高呢？ (匿名)

女,17歲,記得有一次晚上和朋友開視頻時(shí)，在寫作業(yè)，朋友說你好內(nèi)卷啊，然后我就清醒過來了，其實(shí)我本人對內(nèi)卷這個(gè)詞不是特別的認(rèn)同，尤其是對說這個(gè)詞的人，然后我就給他掛了。我把作業(yè)完成了后，看了會兒視頻，其中有一個(gè)視頻是這樣的你每天白天玩，晚上熬夜寫作業(yè)，另一個(gè)人說，普通人不都是這樣嗎？然后這個(gè)人說，所以你就甘愿做一個(gè)普通人嗎？其實(shí)我就處于這種狀態(tài)，所以我真的有感而發(fā)然后我想改變一下白天把任務(wù)完成晚上用來改變自己制定明天的新任務(wù) (匿名)