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李宛勍心理咨詢師
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2021-11-01 01:41:27
抱抱TA
有人在嗎?我想減肥怎么減也減不掉啊,有什么好方法啊,生完小孩太胖啦????????
24
17
408
可心傾聽
你好
匿名
你好,還沒(méi)睡啊?
匿名
能聊聊嗎
匿名
胖了二分之一
風(fēng)箏有風(fēng)海豚有海
跑步
匿名
不太好
可心傾聽
可以聊聊的
匿名
一百九十斤
匿名
怎么也得減六七十斤
鄭麗華
鄭麗華送了一個(gè)擁抱
暖心陪護(hù)
暖心陪護(hù)送了一個(gè)擁抱
暖心陪護(hù)
想聊聊就私聊,這里是公開的,公暴露隱私的喔!
張麗蕓
斷了奶后會(huì)慢慢變瘦
笑兒老師
笑兒老師送了一個(gè)擁抱
心途
心途送了一個(gè)擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個(gè)擁抱
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邁開腿,管住嘴
王 宇
你好
周美芳
周美芳送了一個(gè)擁抱
星月情感
星月情感送了一個(gè)擁抱
陳明
您好,每次改善一點(diǎn)點(diǎn),往往就是最快的速度。您如何理解呢
龍鳳
你好
智慧人生
智慧人生送了一個(gè)擁抱
浪包
正好,我230斤,一個(gè)月的時(shí)間減掉32斤,覺(jué)得有點(diǎn)快怕對(duì)身體不好,現(xiàn)在每天減掉半斤。可以私聊我,
愛(ài)的真諦
循序漸進(jìn)
愛(ài)的真諦
愛(ài)的真諦送了一個(gè)擁抱
愛(ài)的真諦
減肥很簡(jiǎn)單,但是得在孩子斷奶之后,因?yàn)楝F(xiàn)在是以孩子為中心
向暖
向暖送了一個(gè)擁抱
最美的你【情感&職場(chǎng)】
最美的你【情感&職場(chǎng)】送了一個(gè)擁抱
青蛙吹泡泡
減少吃一些好熱量的東西
知心天語(yǔ)
我教你,我生完孩子165減到110
雅韻百合
私聊可以減的
梓曌
每個(gè)人心中都有一盞燈,時(shí)間久了,便蒙上了灰塵,漸漸失去了光明;每個(gè)人心中都有個(gè)火把,只是在風(fēng)雨交加時(shí),就被熄滅了。光明和溫暖依然存在于我們的內(nèi)心,只是少了勇氣去擦拭那盞燈,缺少動(dòng)力去重新點(diǎn)亮即將熄滅的火把。暖心傾聽,真誠(chéng)陪伴,能讓您找回面對(duì)的勇氣,重拾光明和溫暖!
傾聽者
可以的如果有機(jī)會(huì)我?guī)黄?
傾心
傾心送了一個(gè)擁抱
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
陽(yáng)光
減重是循循漸進(jìn)的,不是立即生效的,改變飲食和生活習(xí)慣,有條件可以找個(gè)營(yíng)養(yǎng)師給建議,我也一直在控制自己的體重,有需要可以私聊
朱皓
朱皓送了一個(gè)擁抱
羅怡萱
羅怡萱送了一個(gè)擁抱
小單
小單送了一個(gè)擁抱
咨詢師勿擾。否則不客氣。
咨詢師勿擾。否則不客氣。送了一個(gè)擁抱
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女,30歲,剛生完孩子瘦了20斤,現(xiàn)在又胖回來(lái)了!哈
(匿名)
女 大家好,我是寶媽,我懷孕前140斤,生寶寶時(shí)230斤,現(xiàn)在210斤,我想減肥,我又沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng),請(qǐng)問(wèn)大家有什么方法減肥嗎?吃什么減肥藥管用啊
女,31歲,以前88斤的人,能夠回去不到90斤的我嗎?啊哈啊哈?我主要肚子胖,家里有呼啦圈減肥。我主要現(xiàn)在破腹產(chǎn)不到三年,不敢劇烈運(yùn)動(dòng)。有什么好的運(yùn)動(dòng)方式適合我。
(匿名)
女,29歲,我從懷孕162斤生完孩子瘦到140現(xiàn)在又瘦了兩斤帶孩子。哈哈多運(yùn)動(dòng)減肥最快了!帶孩子也有好處啊!哈哈
(匿名)
女,30歲,想問(wèn)下老師們,生完孩子能瘦下來(lái)嗎?能不能減到原來(lái)體重。有影響嗎?我看身邊很多女生生完孩子,腰粗了!膀大腰粗的。包括我自己?我要不要辦張健身卡專業(yè)減肥。
(匿名)
太胖了,想減肥,但是減不下來(lái),一直不掉稱嗚嗚嗚
還有,我從小就是個(gè)胖孩子,生了小孩子更胖,所以我很不自信,我覺(jué)得所有人都在取笑我,我想減肥。我用了很多方法,都沒(méi)效果,我很苦惱,怎么才能瘦下來(lái),怎樣才能自信起來(lái)呢
女,分享一下減肥心得。第一次減肥的時(shí)候,我為了追求極速減肥,然后就節(jié)食啊,生酮飲食等等,倒也減了十幾斤,然后后面堅(jiān)持不下去,主要是餓,腸胃也生病,不減之后就反彈,幸好自己還算控制了下,反彈了七八斤吧。 后來(lái)身體素質(zhì)不行,生了一次感覺(jué)挺厲害的病,覺(jué)得身體不行呀。決定以后不想著減肥的事了。不過(guò)開始注意提高身體素質(zhì)了,每天要營(yíng)養(yǎng)均衡,打死不節(jié)食,調(diào)理腸胃,每天出門散步,由最開始只散步十幾分鐘加到現(xiàn)在一般可以兩三個(gè)小時(shí)。發(fā)現(xiàn)反而又瘦下來(lái)了,精神很好,身體也有力量。最近開始加點(diǎn)力量的訓(xùn)練,也準(zhǔn)備由少到多,比如今天只做十個(gè)推墻俯臥撐,之后再慢慢加吧。反正現(xiàn)在心里有點(diǎn)驚喜,只想提高身體素質(zhì)順帶就瘦了。千萬(wàn)千萬(wàn)不要節(jié)食哦,餓著絕對(duì)很難健康瘦的,吃飽才更有活力。千萬(wàn)不要相信“少吃多動(dòng)”,“健康科學(xué)吃多動(dòng)”才是健康的。減肥是一件長(zhǎng)久慢慢堅(jiān)持的事,哦,應(yīng)該說(shuō)鍛煉身體。你把它當(dāng)做一輩的事來(lái)做就好了,慢慢來(lái),不著急,好好吃,好好動(dòng),好好睡。
(匿名)
自由職業(yè),時(shí)間散亂,想做點(diǎn)什么,卻又不知道該做什么,自己心里有想做的卻又不知從何做起!矛盾,沒(méi)自信,卻又感覺(jué)自己門清,唉~
女,17歲,目前高三,有點(diǎn)自卑,成績(jī)差不喜歡讀書,特別討厭上學(xué),不喜歡接觸學(xué)校里的人,特別敏感。被害妄想癥越來(lái)越嚴(yán)重,失眠嚴(yán)重心律不齊。我天天盡力去融入他們那個(gè)集體,太累了,每當(dāng)我想做自己就特別敏感,我太在意別人對(duì)我的看法了,本人長(zhǎng)的不丑,就是有點(diǎn)胖
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