女,30歲,剛生完孩子瘦了20斤，現(xiàn)在又胖回來(lái)了！哈 (匿名)

女 大家好，我是寶媽，我懷孕前140斤，生寶寶時(shí)230斤，現(xiàn)在210斤，我想減肥，我又沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)問(wèn)大家有什么方法減肥嗎？吃什么減肥藥管用啊

女,31歲,以前88斤的人，能夠回去不到90斤的我嗎？啊哈啊哈?我主要肚子胖，家里有呼啦圈減肥。我主要現(xiàn)在破腹產(chǎn)不到三年，不敢劇烈運(yùn)動(dòng)。有什么好的運(yùn)動(dòng)方式適合我。 (匿名)

女,29歲,我從懷孕162斤生完孩子瘦到140現(xiàn)在又瘦了兩斤帶孩子。哈哈多運(yùn)動(dòng)減肥最快了！帶孩子也有好處啊！哈哈 (匿名)

女,30歲,想問(wèn)下老師們，生完孩子能瘦下來(lái)嗎？能不能減到原來(lái)體重。有影響嗎？我看身邊很多女生生完孩子，腰粗了！膀大腰粗的。包括我自己?我要不要辦張健身卡專業(yè)減肥。 (匿名)

太胖了，想減肥，但是減不下來(lái)，一直不掉稱嗚嗚嗚

還有，我從小就是個(gè)胖孩子，生了小孩子更胖，所以我很不自信，我覺(jué)得所有人都在取笑我，我想減肥。我用了很多方法，都沒(méi)效果，我很苦惱，怎么才能瘦下來(lái)，怎樣才能自信起來(lái)呢

女,分享一下減肥心得。第一次減肥的時(shí)候，我為了追求極速減肥，然后就節(jié)食啊，生酮飲食等等，倒也減了十幾斤，然后后面堅(jiān)持不下去，主要是餓，腸胃也生病，不減之后就反彈，幸好自己還算控制了下，反彈了七八斤吧。 后來(lái)身體素質(zhì)不行，生了一次感覺(jué)挺厲害的病，覺(jué)得身體不行呀。決定以后不想著減肥的事了。不過(guò)開始注意提高身體素質(zhì)了，每天要營(yíng)養(yǎng)均衡，打死不節(jié)食，調(diào)理腸胃，每天出門散步，由最開始只散步十幾分鐘加到現(xiàn)在一般可以兩三個(gè)小時(shí)。發(fā)現(xiàn)反而又瘦下來(lái)了，精神很好，身體也有力量。最近開始加點(diǎn)力量的訓(xùn)練，也準(zhǔn)備由少到多，比如今天只做十個(gè)推墻俯臥撐，之后再慢慢加吧。反正現(xiàn)在心里有點(diǎn)驚喜，只想提高身體素質(zhì)順帶就瘦了。千萬(wàn)千萬(wàn)不要節(jié)食哦，餓著絕對(duì)很難健康瘦的，吃飽才更有活力。千萬(wàn)不要相信“少吃多動(dòng)”，“健康科學(xué)吃多動(dòng)”才是健康的。減肥是一件長(zhǎng)久慢慢堅(jiān)持的事，哦，應(yīng)該說(shuō)鍛煉身體。你把它當(dāng)做一輩的事來(lái)做就好了，慢慢來(lái)，不著急，好好吃，好好動(dòng)，好好睡。 (匿名)

自由職業(yè)，時(shí)間散亂，想做點(diǎn)什么，卻又不知道該做什么，自己心里有想做的卻又不知從何做起！矛盾，沒(méi)自信，卻又感覺(jué)自己門清，唉～

女,17歲,目前高三，有點(diǎn)自卑，成績(jī)差不喜歡讀書，特別討厭上學(xué)，不喜歡接觸學(xué)校里的人，特別敏感。被害妄想癥越來(lái)越嚴(yán)重，失眠嚴(yán)重心律不齊。我天天盡力去融入他們那個(gè)集體，太累了，每當(dāng)我想做自己就特別敏感，我太在意別人對(duì)我的看法了，本人長(zhǎng)的不丑，就是有點(diǎn)胖