女,每天都失眠，咋辦，睡前很焦慮，總想事情，輾轉反側，而且睡眠十分淺，幾乎一吵就醒，宿舍生活嚴重影響了我的睡眠，室友公主病整日吵，本來睡著了她在那兒吵 把我吵醒了怎么辦 (匿名)

女 在么老師 我又在床上翻來覆去兩個多小時了還沒睡著 真的很焦灼啊 不知道怎么睡著 然而之前眼睛已經(jīng)特別困了 可是腦子就是凈不下來 明天還有課 還要復習考試內容 怎么辦啊

女,19歲,我真服了我室友了，我告訴她們不要吵了，我好困吶，小聲一點吧，我用懇求的語氣。停頓了半分鐘之后，她們喧嘩的聲音更大了，更放肆了，好恨她們啊，故意的嗎 (匿名)

女 數(shù)年來晚上一直無法入睡,稍有點聲音就驚醒了,白天上課睡覺無法聽課

女 很困，睡不著怎么辦，明天期末考試，而且是常常睡不著，一年半，差不多一半，但是失眠，昨天一點才睡著，我該怎么辦，頭老冒汗

女 剛入睡的時候總是會被室友起床的聲音，廁所門聲抽水聲吵醒，然后就失眠到凌晨，怎么辦？ (匿名)

女 失眠啊，我才睡了三個半小時，明天還有事要做啊！

女 女生，15歲，我最近一周啊總是失眠，我八點多鐘就睡了覺了 一般要半夜凌晨才能睡著，睡不了多久又會醒，特別容易醒，一周以前呢總是熬夜熬夜熬夜又很早起床，我身體一直特別好，極少生病，我覺得，生病太陌生了，但是失眠卻特別嚴重，各位大神能不能告訴我為什么 噢對了，我最近和家人吵架了 但是總體來說我一個人在臥室寫字時都沒有一直抓著矛盾生氣，是比較放松的吧，我一直在折磨怎么學習好 (匿名)

女,17歲,市面上還能夠購買安眠藥嗎身體很勞累但經(jīng)常因為心理和生理原因失眠，為了學習還是不得不保證睡眠。 (匿名)

我今天點了個外賣因為店員沒有及時聯(lián)系我便私自更換了菜品如何態(tài)度還很不好導致我外地朋友心情很不好要求了賠償?shù)昀习逵H自過來送了賠償款然后進行了道歉我收到賠償款以后心軟了想還回去但是又不想還回去您說我應該怎么辦請幫忙簡單解答一下謝謝