女,55歲,我不得不承認(rèn)，在自我成長方面，我過于著急了。 其實(shí)，我是從想從自己開始，尋找有效快速的療愈方法。 因?yàn)槲易约旱摹皢栴}”，我越來越感覺到——我們都高估了人的主觀能動性。 因?yàn)樵谡嬲枰鉀Q的問題面前，人的主觀能動性效用非常低，所以道理最無用。領(lǐng)會了很多道理又踐行不了，反而徒增當(dāng)事人的挫敗和無力感。所以我要親身實(shí)踐，尋找切實(shí)有效的方法。 如果不是為了心理學(xué)，我其實(shí)不必這么著急成長，我現(xiàn)在的狀態(tài)已經(jīng)回歸到我人格的最正常狀態(tài)了，而且是有意識的狀態(tài)，自我的彈性比以前的無意識狀態(tài)好多了。

女 其實(shí)選擇心理咨詢后開始，我已經(jīng)釋懷了。慢慢不再那么糾結(jié)，放平淡。 (匿名)

女,31歲,生病受生活環(huán)境閉塞的改變，我的咨詢師打開了我的視野，讓我關(guān)注世界關(guān)注健康心靈成長。我的人生有飛躍的突變。思考也更深刻了起來。不再拘泥于過去。 (匿名)

女,35歲,從2021年年底到現(xiàn)在，我斷斷續(xù)續(xù)做了三年線上咨詢。我不敢做長程的，因?yàn)闆]錢，我怕我改變不了，我怕半途而廢錢浪費(fèi)了。頭兩年，我是覺得心理咨詢沒有多大作用的，畢竟我還是很痛苦，我沒有被治愈。,但是從今年年中開始，我突然發(fā)生了量變到質(zhì)變的飛躍。再經(jīng)過兩個多月的學(xué)習(xí)，我感覺我已經(jīng)被療愈的七七八八了。我再回首這一段心理療愈的歷程，我感覺原來至80?%的咨詢它其實(shí)對我都是有用的。,從第一次咨詢，不太了解，有些懷疑。體會到被共情時(shí)，我是不相信的，因?yàn)閲?yán)重懷疑自己不好，咨詢師卻如此輕描淡寫，還夸我，我覺得是她在討好我。但換了第二個，第三個咨詢師，他們都是如此的理解我，讓我感覺到原來我沒有那么糟糕，原來我經(jīng)歷的事很多人都會遇到。于是我卸下了一些防御，在接下來的咨詢中，敢于敞開自己，暴露自己。這時(shí)我又了解到原來我現(xiàn)在這么多性格缺陷是童年經(jīng)歷引起的，不是我天生的，不是我不好，我也是可以改變的。我又卸下了一些防備。接下來我在講述自己種種痛苦經(jīng)歷后，幾個咨詢師都說在聽到我那些痛苦經(jīng)歷后感到特別窒息，我真是太不容易了，覺得我太善良，太了不起了。我開始意識到，哦，原來我是真的受到了傷害，我是真的受了委屈。我總覺得是自己做得不夠好。原來是我一直在為別人而活，我我開始接納我自己，我看到了那個內(nèi)在的我，原來我對她如此苛刻。原來我從未關(guān)注過她的感受，我是如此不愛她。我已經(jīng)沒有了任何防備。我開始以自己的感受為主，我看到我的需求，不斷的滿足自己，當(dāng)我的本我得到了一次一次的滿足，我突然感覺到自己充滿了力量，我有了內(nèi)驅(qū)力。我變得自信。我相信我是有價(jià)值的，有優(yōu)點(diǎn)的，有一天我也能有一番作為。,我不會再被負(fù)面情緒困擾，不再過得糾結(jié)，偶爾有情緒，也很輕不會影響到我，我可以去覺察，去釋放。

女,28歲,小的時(shí)候我想成為一代偉人，拉低整個社會的貧富差距，把每個人溫飽都顧及好，磕磕撞撞后來自己與世界為敵就病了，感謝我的咨詢師讓我一步步成長成熟，看到這個世界的真實(shí)。我開始妥協(xié)變的圓潤，不再與世界為敵，大多數(shù)都是普通人的。我要同情每個弱者。我真的長大了，懂得為自己爭取一些東西了讓自己過得更好，我最慶幸自己與咨詢師爭吵打架堅(jiān)持做咨詢找到了自己的最終歸屬點(diǎn)。感謝你們一直陪伴在我身邊。 (匿名)

女,24歲,兩三年前，微博上底子不如我的網(wǎng)友，找到靠譜咨詢師，變得幸福自由，活力四射，我卻萎縮萎縮，一個和平人設(shè)骨子里厭女的咨詢師給毀掉了。 (匿名)

女 不知道自己，還能不能愉快的做好自己。想想當(dāng)初失態(tài)的自己。真是瘋啦。哎老師，好希望人生重來。 (匿名)

女,34歲,有人說我是，閑著沒事做了，在這里沒事找事，，，不知當(dāng)事人的痛苦，怎解其中味（我第一年，的第一次咨詢，是前男友意外身亡，第二年，第六次咨詢，我的生日，是奶奶的忌日，就在那一年的半年以后，第十次咨詢，打開心結(jié)，第一個孩子離開的痛苦，第三年，咨詢了一些，工作，生活中的壓力，第十五次咨詢，第四年，也就是去年，爺爺去世，眾叛親離對我有些情緒影響，第二十次咨詢）人不可能那么容易一帆風(fēng)順的。。總有坎坎坷坷的路程，無數(shù)次的傷害，才能成長自己。

大無語，為啥拉黑人能那么隨便啊？一個頭像是男的人主動向我打招呼聊天，問我是男是女，我說我是男的你就不聊了嗎？他說是的，我覺著遇上這樣目的性強(qiáng)的而且奇奇怪怪的人就要先發(fā)制人，于是我發(fā)了個寂寞？ta說也不是就給我拉黑了。好氣喔(;｀O′)o (匿名)

女,23歲,想死怕疼這可怎么整，有地方能雇殺手來殺掉自己嗎 (匿名)