女,30歲,我這兩天和咨詢師對(duì)話提升，看你們回復(fù)仔細(xì)思考慢慢覺得眼前亮了起來，心也開闊了。 (匿名)

女,29歲,我要感謝這兒咨詢師讓我成長(zhǎng)。謝謝謝謝！！！ (匿名)

女,25歲,今天來這里是來感謝的，感謝我的咨詢師讓我重新有了出來，讓我的家庭發(fā)生了大的改變， (匿名)

女,34歲,今天是感恩節(jié)，，，我特意發(fā)帖子，感謝我的咨詢師，許倩倩老師，，自從2017年1月2號(hào)認(rèn)識(shí)了你，第一次和你做咨詢，一直到現(xiàn)在。。依然不變，，是你，幫我從人生低谷中，解救出來，還幫我一一打開，曾經(jīng)壓在我心里的一些心結(jié)。是你的分析和開導(dǎo)，讓我從往事看成現(xiàn)實(shí)中的回憶，這些年，我也學(xué)到了很多認(rèn)知，改變了我的不好的性格。千言萬語，盡在不言中，感謝有你，一直鼓勵(lì)，支持和陪伴。。。。

女,29歲,心里咨詢可以說改變了我的命運(yùn)了，翻天覆地的變化。一生都要感激那個(gè)咨詢師吧 (匿名)

女,28歲,小的時(shí)候我想成為一代偉人，拉低整個(gè)社會(huì)的貧富差距，把每個(gè)人溫飽都顧及好，磕磕撞撞后來自己與世界為敵就病了，感謝我的咨詢師讓我一步步成長(zhǎng)成熟，看到這個(gè)世界的真實(shí)。我開始妥協(xié)變的圓潤(rùn)，不再與世界為敵，大多數(shù)都是普通人的。我要同情每個(gè)弱者。我真的長(zhǎng)大了，懂得為自己爭(zhēng)取一些東西了讓自己過得更好，我最慶幸自己與咨詢師爭(zhēng)吵打架堅(jiān)持做咨詢找到了自己的最終歸屬點(diǎn)。感謝你們一直陪伴在我身邊。 (匿名)

女,35歲,從2021年年底到現(xiàn)在，我斷斷續(xù)續(xù)做了三年線上咨詢。我不敢做長(zhǎng)程的，因?yàn)闆]錢，我怕我改變不了，我怕半途而廢錢浪費(fèi)了。頭兩年，我是覺得心理咨詢沒有多大作用的，畢竟我還是很痛苦，我沒有被治愈。,但是從今年年中開始，我突然發(fā)生了量變到質(zhì)變的飛躍。再經(jīng)過兩個(gè)多月的學(xué)習(xí)，我感覺我已經(jīng)被療愈的七七八八了。我再回首這一段心理療愈的歷程，我感覺原來至80?%的咨詢它其實(shí)對(duì)我都是有用的。,從第一次咨詢，不太了解，有些懷疑。體會(huì)到被共情時(shí)，我是不相信的，因?yàn)閲?yán)重懷疑自己不好，咨詢師卻如此輕描淡寫，還夸我，我覺得是她在討好我。但換了第二個(gè)，第三個(gè)咨詢師，他們都是如此的理解我，讓我感覺到原來我沒有那么糟糕，原來我經(jīng)歷的事很多人都會(huì)遇到。于是我卸下了一些防御，在接下來的咨詢中，敢于敞開自己，暴露自己。這時(shí)我又了解到原來我現(xiàn)在這么多性格缺陷是童年經(jīng)歷引起的，不是我天生的，不是我不好，我也是可以改變的。我又卸下了一些防備。接下來我在講述自己種種痛苦經(jīng)歷后，幾個(gè)咨詢師都說在聽到我那些痛苦經(jīng)歷后感到特別窒息，我真是太不容易了，覺得我太善良，太了不起了。我開始意識(shí)到，哦，原來我是真的受到了傷害，我是真的受了委屈。我總覺得是自己做得不夠好。原來是我一直在為別人而活，我我開始接納我自己，我看到了那個(gè)內(nèi)在的我，原來我對(duì)她如此苛刻。原來我從未關(guān)注過她的感受，我是如此不愛她。我已經(jīng)沒有了任何防備。我開始以自己的感受為主，我看到我的需求，不斷的滿足自己，當(dāng)我的本我得到了一次一次的滿足，我突然感覺到自己充滿了力量，我有了內(nèi)驅(qū)力。我變得自信。我相信我是有價(jià)值的，有優(yōu)點(diǎn)的，有一天我也能有一番作為。,我不會(huì)再被負(fù)面情緒困擾，不再過得糾結(jié)，偶爾有情緒，也很輕不會(huì)影響到我，我可以去覺察，去釋放。

女,24歲,兩三年前，微博上底子不如我的網(wǎng)友，找到靠譜咨詢師，變得幸福自由，活力四射，我卻萎縮萎縮，一個(gè)和平人設(shè)骨子里厭女的咨詢師給毀掉了。 (匿名)

3年了莫名其妙的難受眼淚控制不住的流對(duì)什么都提不起興趣一旦安靜下來滿腦子都是嗡嗡聲記憶力下降總會(huì)突然一下情緒低落胸悶刀子劃上去都不感覺疼了 (匿名)

女,23歲,大家有沒有那種晚上從小到大都睡不好，總是噩夢(mèng)不斷，白天跟夢(mèng)游一樣，晚上卻一直精神緊繃的睡不著，而且強(qiáng)迫癥特別嚴(yán)重，脾氣自己也控制不住，大腦和心臟很痛苦，可是控制不住自己的那種。 (匿名)