女,18，女，其實是最近抑郁有些嚴重才開始思考，覺得可能社恐是關鍵，這種狀態導致我不敢去看醫生，所以大概應該從這里開始解決。回想起來我社恐持續很久了，不記得是有什么契機引起的，應該沒有特別的契機。從小我就非常內向，但回想小學明顯還沒有大問題，那時候還經常寫檢討。可能是初中吧，換環境不適應，而且我一直到初一都還是家長接送，可能也有點關系。然后就一直保持著社恐的狀態，直到現在。以前一直沒有正視過，只是一直被人說內向，我也就一直認為這是正常的和外向相反的內向而已，我父母應該也是這么認為的，一直到現在他們都沒覺得這有什么大問題。是我自己幾年前持續負能才真正認識到不好。到現在已經很久了，社恐該有的癥狀我一個不漏全都有，所以很明顯，我的問題也不是我到底有沒有社恐。抑郁有，但好像不到抑郁癥的程度。不是離畢業工作越來越近的話我應該還不會這么慌。現在好不容易正常買東西的時候不會太緊張了，我都覺得自己進步了，雖然只是做到了再正常不過的事。可是和陌生人說話前心里不打好草稿我就一句也說不出，說謝謝和對不起的時候都會猶豫，會臉紅，最后發出的也是對方可能聽不到的氣聲。也沒有朋友。現在中午飯因為只有自己一個人都沒有吃，可以說是影響很大。 說了這么多，我想問的其實就是，我這種情況必要看醫生接受治療嗎，我很猶豫，一個是，我不可能自己有勇氣去看醫生，所以如果要去就得向父母坦白，我很害怕，也怕影響他們，我的狀態已經非這么做不可了嗎？還有一個是我很怕醫生對我進行強迫治療，我現在厭世很嚴重，我怕我接受不了會想不開，醫生會用緩和一點的方式嗎？這些對我來說需要太大勇氣了，所以還是問問。 (匿名)

女 我想知道我是不是社恐和抑郁 我不愿意出門，一整天在家呆著，一出門就很害怕恐慌，害怕大家看到我，我也不知道如何跟他們交流，整天呆在家里邁不出那一步。有一天迫不得已出門，走在街上，我看誰都很害怕和懷疑，我就一路跑回家里，心跳很快，我還容易暴怒和情緒低落，但是在學校里就嘻嘻哈哈，但我知道那是我自己刻意做出來的樣子

女,23歲,我朋友有非常嚴重的社交恐懼癥。她不知道怎么去跟別人相處。她非常怕自己那句話說錯。不知道怎么把握分寸。但是她還患有中度抑郁癥。這就非常讓人苦惱。她是一個特別安靜文藝的姑娘。喜歡把自己包裹起來。我覺得就是她小時候爹媽都不管。導致的這些問題。可是不知道怎么幫她。求幫助。

女,17歲,嚴重社恐怎么改變，別人看我一眼就尷尬，不敢在公眾場合說話，老是心理作用覺得別人在看我，老是下意識做些回復，也不敢跟人對視，誰能告訴我怎么辦？我真的要難受死了！ (匿名)

女，14，社恐到聽見較大的聲音會害怕到閉眼睛蹲地上，捂住耳朵才能平復心情，跟人說話總是腦子比嘴快，見到人會緊張，總感覺自己下一秒就要跌倒，喜歡一個人待在空曠的地方，感覺比待在人群中舒服，朋友不超過三個，自卑，總莫名想扇自己，有和我像的人么？.... (匿名)

女,17歲,為什么我會社恐，為什么從小到大都被別人欺負，為什么回來我會焦慮，為什么我會抑郁，為什么我總是最不幸的那個，我還能活多久

女 家里人總是不理解，自我感覺有社交恐懼，最近有輕度抑郁 (匿名)

女,17歲,社恐求助(???︿???)在線等，急，因為這個問題很焦慮，非常不自信，這幾天被這個問題折磨得心力交瘁，開學幾天就這樣，想到以后，覺得有點點崩潰 (匿名)

女,他真的覺得女人對男人惡意好大，我對我爸一直態度不好，一直大喊大叫她們都沒說什么，可是我一對我媽態度不好，她們就說要我原諒我嗎？什么女人何苦為難女人就反應特別激烈特別大，反正就說要我原諒他們，這樣我也不開心，什么各種我夠了，我就真的好煩。都是我的錯，我媽怎么怎么樣，我不應該那樣，我傷害別人不行，我說我媽對我做了很多錯事，她們也不聽，真的就好煩，女人的共情能力從這首開始體現了？？？？？？ (匿名)

女,我今晚都哭了。因為那個我喜歡的人，我們今晚又碰到了，瞎聊了一通。可能因為喜歡，所以我覺得她說什么都特別好。甚至我很崇拜她。也許我把她幻想的非常美好吧。但是目前來說我特別喜歡她。她的嗓音，她的外表，她的談吐等等。其實現實來說我和她不可能的所以當初我拒絕了。但是我喜歡她，這個好像忘不掉。我現在也沒有喜歡其他人，她一出現就牽動我的心，然后我就在這里輾轉反側的想和幻想，然后我就哭了。其實我也不知道喜歡她哪里，可能是我自己幻想的而已。唉，沒辦法呀，就是喜歡的感覺消除不了。我也想喜歡別的人，就是沒有讓我心動的呀。 (匿名)