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匿名
2021-06-30 11:09:08
抱抱TA

焦慮到無法聽別人說話和自主思考,但平時也有焦慮的心境,不會思考時就更加焦慮,嚴重到呆了,我該怎么辦,怎么改善自己的心境,緊繃的大腦

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  • 王月霞咨詢師的頭像 王月霞
    您好
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    您好
  • 新的頭像
    明知山有虎,偏上虎山行。越是怕的事就越要攻克它
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您多大了?這種情況多長時間了?之前發生過什么事情嗎?可以找老師詳細說說情況,給您具體的分析和幫助。
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 劉利珍的頭像 劉利珍
    您好
  • 新的頭像
    現實生活中人人都有壓力,煩惱事太多,要有規律的做事生活,放松急也沒用,現實和思想有落差,不現實不切実際的東西不要想,想多了實現不了,長期下去就成焦慮癥了,知足長樂,穩重前行,少幻想
  • 匿名 匿名
    之前就是否定自己的能力,覺得自己一無是處,后來我就活在自己的世界里,幻想我怎么樣擁有各種能力,到現在嚴重和現實脫節,感覺完全不會和人交流和思考了
  • 匿名 匿名
    我現在完全不知道我哪錯了,是我思考方式不對嗎?怎么讓自己變正常
  • 匿名 匿名
    好痛苦
  • 羅怡萱咨詢師的頭像 羅怡萱
    你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導[玫瑰]
  • 王春鳳咨詢師的頭像 王春鳳
    你好
  • 王春鳳咨詢師的頭像 王春鳳
    你多大年齡?男性還是女性?你說自己焦慮嚴重時會感覺思維變慢,會感覺呆住了一樣,是嗎?
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    人在焦慮的時候會有這種大腦一片空白,要及時調整自己的狀態
  • 冰欣的頭像 冰欣
    你好,需要及時調整,找我聊聊吧,可以幫你制定一套恢復方案
  • 梓曌的頭像 梓曌
    每個人心中都有一盞燈,時間久了,便蒙上了灰塵,漸漸失去了光明;每個人心中都有個火把,只是在風雨交加時,就被熄滅了。光明和溫暖依然存在于我們的內心,只是少了勇氣去擦拭那盞燈,缺少動力去重新點亮即將熄滅的火把。暖心傾聽,真誠陪伴,能讓您找回面對的勇氣,重拾光明和溫暖!
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好
  • 碧葉蓮花的頭像 碧葉蓮花
    你現在要做的是如何緩解焦慮,做一下心理咨詢,慢慢脫離焦慮。找回自我。不是幻想。要用實際行動證明自己很棒的才行。
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 簡愛情感的頭像 簡愛情感
    落實到現實生活里面具體的事件上面去覺察自己,可以找老師聊聊你的感受和咨詢
  • 情緒捕手的頭像 情緒捕手
    轉態都可以調節的,答案在百度,咨詢要掏心掏腹,百度來的籠統答案,也沒啥作用,可行的方案是需要根據你真實的情況制定的,也就是都需要交流的,只有帶你一起找的答案,才更科學、高效,才更有力量和信心,你也才能做的到??
  • 李燕咨詢師的頭像 李燕
    焦慮后面可能是恐懼,需要從根源上來處理
  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好
  • 何老師的頭像 何老師
    何老師,專業心理咨詢師,咨詢保密,安全,專業幫你分析困惑的原因,破解困惑
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