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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務236人|99%好評
咨詢
問布置家庭作業對心理咨詢的作用
月貳er
2021-06-14 00:45:09
2021-06-14 00:45:09
抱抱TA
女,15歲,啊啊啊啊啊24.25號中考可是我還沒有做好準備心里太緊張了很害怕畏懼，在上次周考中我退了很多很多很多我就很慌(我因為發燒請了很長時間假)我怕考不上我怕父母失望我怕中考我不想面對。
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清遠
別緊張，高考比這難多了。小小中考何足掛齒 -
月貳er
可是我真的怕我考不上
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月貳er
雖然我覺得我能夠考上高中，但它不是我父母和我所向往的那所高中
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月貳er
我考不上
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月貳er
我都做好上初四的準備了
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珉
要相信自己啊，不要緊張，就當平常考試一樣對待就可以了。 -
情緒捕手
狀態都可以快速調節的 -
月貳er
就怕考完親戚鄰居問這問那
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清遠
緊張是正常的，但是過度沒有用。看你自己調節了
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月貳er
[流淚]
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珉
不要給自己心理負擔
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珉
試著去放松一下
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珉
這不是還有段時間嘛
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心語心聲
姑娘人生是點考試是線，誰能說一場考試就關系到一生的定位呢？你有些過度緊張了。 -
王 宇
你好 -
羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導[玫瑰] - 更多內容 APP查看
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女,17歲,明天期末考了，我好怕，我好慌，我好緊張好焦慮，我真的真的非常害怕考不好，，，，因為這樣那樣的原因，唉，要瘋了啊啊啊啊 (匿名) -
女,考前憂慮我真的好怕馬上快中考了最近成績不斷下降一去學校怕被老師批評有點厭學心理了 (匿名)
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女 考前擔心怕考不好。怕考不好后同學和老師會瞧不起我 -
女,17歲,今天中考了，考幾天，有點緊張，害怕和擔心 (匿名)
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女,17歲,要期末了，因為半期考差了，失去了去實驗班的資格，唉好難受，我好累啊真的好累了，感覺還有很多沒復習還有很多沒搞懂，即使平常有盡力去學，我真的好害怕好害怕期末又考差了，我好害怕，我從來沒有這么害怕緊張考試 (匿名)
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女 快要中考了我感到很擔心，我總是怕我自己考不上一中，讓家人失望，讓別人看不起我 -
女 我今年上初一，期末考后就初二了，我在班里學習成績一直很好，最低考了第五，校名次最高第一，最低第一百零三，但我總是對考試很緊張，包括未來的中招考試，每次考試都得先去廁所，有點害怕考試。平常總是喜歡看班里一個和我競爭力大的一個女生，晚自習，總是習慣看看她在干什么，自己內心總感覺她很努力，自己沒有她強。考前內心總是很擔心，情緒不高，總覺得自己快考試了，但似乎什么都不會。復習做數學題時，有的題我沒做出來，別人做出來了，內心感覺自己很笨，自己考試不行，就對數學考試很害怕，怕出難題，自己不會。找老師談過 但似乎沒有什么效果，下星期四就該月考了，緊接著就是期末考，自己很迷茫，不知道該做什么，很羨慕別人，一點都不擔心。今天剛放假，三天，我不知道該怎么辦，怎么迎接考試。我這大家幫幫我種情況是怎么回事，該怎么辦？希望 大家幫幫我。我這種情況不是才有，一直都是如此，只不過到初中后更嚴重了。我在這請求大家幫幫我，萬分感謝！ (匿名)
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女,18歲,今天十一點出中考成績。 我真的好緊張，我怕我的努力沒有收獲。 (匿名)
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女,16歲,我今年16歲，不能說我完全不開心，我就非常的害怕男生公交到站，我也不敢喊停取快遞我連話都不敢說，只要我的后面是個男的，我就感覺他要謀殺我，旁邊站一個男的，我就特別不自在，每天感覺非常的壓抑和抑郁，就算真的很開心，可我的心里面是空蕩蕩，總有石頭壓著我 (匿名)
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男,19歲,我的女朋友是我初戀，一直在精神上壓制我虐待我。 (匿名)
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