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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
728
人
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99%
好評
咨詢
問
抑郁癥心理咨詢人本
匿名
2021-05-13 10:22:06
抱抱TA
減肥減肥,快速減肥,不花錢的辦法誰知道呢
20
6
456
獲得公益心:
黃艷紅
你好,可以飲食結構調整就好
爸爸的寶貝
可以和我說說嗎?
王 宇
你好
沐沐老師
每頓少吃兩口,就兩口,我用這個辦法三個半月瘦了十六斤。當然還有點注意事項,不過都是不用花錢的~
杰寶寶
我二百斤
杰寶寶
減啥呀,開心就好
成峰
鍛煉
張金玲
您好!健康的減肥方式都是省錢的。適量運動,健康飲食。
田心
少吃多動
爸爸的寶貝
@杰寶寶并不是每個人都是喜歡肥胖的身材,尤其是女性,我想帖主也是這樣想的,不知帖主是男是女?我就算帖主也是個女生,窈窕淑女,君子好逑,只要能夠瘦下來,在加上美麗動人的面容,肯定會迷倒,萬千少年的!
薇薇情感
少吃多動[偷笑][偷笑]
御冥
少吃多運動,簡單來說就是這樣,但吃最好是有講究的吃,考慮一下蛋白質,微量元素等等攝入量的問題
陳明
您好,有句話,管住嘴,邁開腿。
心語??
你好
瑪卡巴卡
自律
如歌老師
無
席小華
你好
龍鳳
你好
羅怡萱
你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導[玫瑰]
徐海燕
速效的都是傷害極大的~慢慢來且長久的不是更好
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親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女,25歲,瘦,快速瘦身的方式,不花錢的。減個十斤左右
(匿名)
女,26歲,有沒有知道,怎樣快速減肥,健康的方式,不是戶外運動那種,就是在家室內可以運動,?有什么方法?
(匿名)
減肥,減肥。有啥好辦法,快說說,要短期內有效果的
(匿名)
男 怎么減肥有用,誰來練練我??????????
(匿名)
女,科學減肥是可以瘦的。我今天稱了體重,瘦了6斤。那種什么快速減肥法,擱我來認為都不太科學。我認為科學減肥是,你首先想的是為了健康。第二個,減肥是為了健康,健康是一件一輩子都要做的事,所以,減肥是一件一輩子的事。第三個,既然一輩子要做的事,那就慢慢來堅持,不著急。第四個,能堅持下來的才叫堅持,堅持什么很重要。第五個,好好吃飯就是能堅持下來的事。那些什么節食,生酮飲食,辟谷,擱我來講,打死都不可能堅持到一輩子。所以,好好吃飯。第五個,好好吃飯的含義,并不是胡吃海喝,是科學吃飯。以我的理解,每頓飯營養均衡少碳水少重口味就可以,睡覺前那一頓盡量盡量盡量不吃碳水。第六個,一定一定一定堅持鍛煉身體,身體的能量也必須有個消耗的地方呀。當然你本身體力勞動者,那就多做做放松身體的運動也好的。總之,一切是為了健康,健康是一件一輩子堅持下去的事。 只是我的經驗,仁者見仁智者見智,祝大家都能健康美麗~
(匿名)
女,22歲,我想減肥,但是沒有恒心,想讓大家幫幫我給我出一個方法我不想聽道理,太難了!
(匿名)
女 怎么讓自己更快的減肥 一日三餐又要被叫吃飽 求師傅們解答
(匿名)
怎么減肥最有效,并且不會反彈。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
女,31歲,奶奶和老貓的故事(10年前有一只老貓來到奶奶家里,是一只流浪貓,奶奶把它收留下來,這個可憐的小動物。)那會正值我復發的時間,看見她是一只黑貓,骨子眼里瞧不上這只長得丑的貓,我就趁奶奶不在把她抱得遠遠的。她不想走,于是艱難掙扎又回來奶奶家。我認定這只貓是通人性的,開始再不提送走的事。在奶奶的照料下,這只貓長得越來越肥。奶奶高興的合不攏嘴。她生下一窩一窩的小貓咪,送人后留了兩只小貓咪,兄妹倆,一天天逐漸長大,母貓送給了別人,留下她哥哥,老貓越來越老了,她開始看不見東西,即使這樣她還是每天抓一直老鼠回來給小貓吃。這只小貓也長大越來越遭老貓煩了,它便開始獨自出去獨自回來,直到有一天聽到老貓被撞的噩耗,奶奶也便覺得她是替我去了,把我的命保住了。而小貓也成了老貓在我家長了六年直到有一天出去再沒回來。小貓跟我有深厚的感情,它也走了跟他媽媽去了。直到有一年傳來爺爺也走的消息,奶奶便意識到她也離開這個世界不遠了。我們全家開始意識到生活的主角不是我們,而是命運,是老天,是意外。每個人都逃脫不掉走的命。讓我們感覺到生命這樣美好,這樣稍縱即逝。握手的幸福明天可能成了空。把握已有的幸福,此生足矣。
(匿名)
男,33歲,以下帖子,非常重要,請各位不要廢話連篇…………去年舅舅臨終前,別把他所有的遺產交給我,有三分之一的。是我媽媽當年借給他做生意的,舅舅現在又見給了我,還有三分之二,是他三個孩子的,,舅媽因為貪吃舅舅所有的錢,被舅舅告上法庭,有了牢獄之災,,,本來判三年的,現在因為她在獄中表現良好,被提前放刑了,,,,現在她回來了,,,我要不要把遺產還給舅媽???????????
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