女 怎樣可以控制不去想？跟爸媽在一起久了想什么都知道，而我剛剛工作回來想什么都是不好的嚴(yán)重影響家人，不敢跟他們在一起待著

女,怎么才能讓自己少想事情，控制不了自己東想西想，想到頭痛，把十幾年后事都要想好，頭發(fā)大把的落，處處為別人想，感覺自己很同情達(dá)理，又覺得自己活的很累， (匿名)

女 總是會把所有東西想到最壞的結(jié)果 總被別人說我太消極了 動不動發(fā)脾氣 我總覺得如果沒有我很多事會更好 我總是那么多余 我永遠(yuǎn)找不到值得開心的東西 每天沒有動力 如果能睡到再也醒不來就好了 我希望一切東西都能隔絕掉我 我是透明的 沒人能看到就好了 我過的很累 我想過一了百了 我怕媽媽會難過 我在前幾個(gè)月都過得至少不會讓自己出現(xiàn)現(xiàn)在這種活著很痛苦的感覺 我還以為自己已經(jīng)能控制住這種難過的感覺了 我終于能幸福了 為什么現(xiàn)在我覺得一切都沒有意義了 我真的很累很累很累 (匿名)

女 你們有沒有過什么事情都不想干的時(shí)候 只想在家里 (匿名)

女 每天擔(dān)心很多事，滿腦子都是消極想法，也很自卑，怕孩子有病，怕爸媽吵架，擔(dān)心兄弟和兄弟媳婦吵架，擔(dān)心爸爸在外面上班掙不來錢，每天就會胡思亂想好累，控制不住怎么辦 (匿名)

因?yàn)橛胁〔幌肴ド蠈W(xué)，在學(xué)鋼琴，可是我還是每天被家里人說，以前總覺得這個(gè)家不會變我永遠(yuǎn)是這個(gè)家的一份子，直到哥找女朋友了，我家好像都變了，我只要在家就看我各種不順眼，以前吧雖然煩但也沒有現(xiàn)在那樣的矛盾，我現(xiàn)實(shí)中沒有朋友，只有在網(wǎng)上和別人聊天，連這樣我僅有的交流方式他們都不允許，我喜歡一人關(guān)在房間里，喜歡不被人打擾，我討厭他們，雖然我知道他們是為我好，但是我一時(shí)間還改變不了，我越來越想逃離這個(gè)家，以前有過想死的念頭很少，現(xiàn)在我每天，無時(shí)無刻不在想死，坐在電梯里我會幻想要是電梯突然失控掉下去把我摔死多好啊，不經(jīng)意間就死掉了，或者出門有輛車失控把我撞死也多好啊，結(jié)束了就不用每天生活在煩惱，悔恨，焦躁中了，我每天沒理由的覺得好累，我想休息用屬于我自己的方式發(fā)泄解壓，他們也不允許，我對什么都不感興趣，我知道我很懶我很沒毅力，我克服不了我就想爛在社會的低端做一個(gè)沒用的廢物，哪怕餓死我，我也不想這樣活著活在這樣的環(huán)境里，發(fā)這些也沒什么意思，反正說出來會好一點(diǎn)吧。我媽總是說有什么就跟她說，可是我說的他們都不當(dāng)回事，我真怕哪天我說了的話我做了，他們會不會后悔沒重視我說的話啊我是好說話，但不是總是在說笑，我覺得我沒有存在感，他們只覺得哥哥說的話才是真的，我說的都是開玩笑，我不會說話，我不會交流，我也很急躁。可能這段話都是顛三倒四的，我也不知道我從什么時(shí)候變成這樣了，我記得我以前不是這樣的，現(xiàn)在每一天都有心情煩躁，沮喪，想死，無精打采，我好累啊。我是不是有病啊發(fā)這些 (匿名)

不知道整天自己想什么。感覺活著好累。不喜歡跟家里人交流。一犯錯(cuò)就很害怕，即使是我的錯(cuò)永遠(yuǎn)不會低頭道歉。一有煩心事，就會做傷害自己的事。做事考慮不到任何人，還總感覺自己是對的。

女,19歲,我不貶低別人的人生觀和價(jià)值觀。我也不知道我現(xiàn)在的想法是否主流。但是周遭發(fā)生的事情，總覺得自己是個(gè)異類，我不同意他們的想法，就孤立我。我怎么了？是我的問題嗎？

女，22歲，覺得自己在逃避一切，想找一個(gè)沒人的地慢慢消失，但是太幼稚，害怕遇見長輩，我的爸爸媽媽，和男朋友的爸爸媽媽，害怕有人覺得我沒用，抗壓能力差，抑郁癥和焦慮癥都有，男朋友非常愛我，但是覺得現(xiàn)在的自己配不上他 (匿名)