我感覺(jué)現(xiàn)在的我不太愛(ài)說(shuō)話(huà)。對(duì)未來(lái)很迷茫，發(fā)覺(jué)不到有什么是十分感興趣的東西。做事情總是三分鐘熱度，而且又總是很懶，什么都不愿意做。但是其實(shí)我自己是很討厭這樣子的，感覺(jué)日子過(guò)得好空虛。現(xiàn)在還學(xué)會(huì)了經(jīng)常說(shuō)謊。但內(nèi)心卻很掙扎。在其他人看來(lái)我好像挺樂(lè)觀的，其實(shí)我是很情緒化的，我總有好多想法，可是都沒(méi)有實(shí)現(xiàn)過(guò)。我喜歡做事做到最好，可是結(jié)果卻不是這樣，甚至有時(shí)會(huì)想放棄。我不知道我到底是怎樣子。 (匿名)

男 我都這么大了，卻好像小孩一樣，啥都不想干，在這樣下去都不想活了，心智不成熟，不能獨(dú)立生活，感覺(jué)做什么事都很困難，別人說(shuō)的話(huà)理解不了，不說(shuō)的具體都不知道該怎么做，而且我在家都是家人替我做飯，洗衣服，但是這些事其實(shí)我也可以做，但就是不想做，我覺(jué)著自己實(shí)在是太懶了，啥都不愛(ài)做，成天好吃懶做，這個(gè)毛病卻改不了，腦子不會(huì)想事情，不知道自己應(yīng)該做什么，好討厭現(xiàn)在的自己，感覺(jué)活著的感覺(jué)很無(wú)奈，每天都是過(guò)這樣的生活，一點(diǎn)意義都沒(méi)有，自己做事情沒(méi)有主見(jiàn)，別人說(shuō)是什么就是什么，腦子笨笨的，我對(duì)我的未來(lái)以后挺擔(dān)心的，這樣的我和廢物有啥區(qū)別的，。

男 腦子里都有一種想死的沖動(dòng)，感覺(jué)做事情好累，寧愿餓死也不愿意做飯了或者衣服臟了也不愿意洗，只能等著家人給我做，而自己卻不愿意做，而且感覺(jué)啥都不想做，這樣的我感覺(jué)自己或者好累，但是都是小時(shí)候就有嚴(yán)重的依賴(lài)性，導(dǎo)致的，害怕與人說(shuō)話(huà)也是我的缺點(diǎn)，就算與人說(shuō)話(huà)我也不知道該說(shuō)什么，感覺(jué)腦子里想的和嘴里說(shuō)出的話(huà)不一致，真的煩自己，而且離不開(kāi)自己的爸媽?zhuān)x開(kāi)了，感覺(jué)自己啥都不會(huì)做，也懶得做，這樣的我也會(huì)讓人覺(jué)著小孩子一樣，永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大一樣，而且還在乎別人的想法，說(shuō)到自己不開(kāi)心的，就受不了，感覺(jué)好煩，感覺(jué)壓力太大了。

女 總覺(jué)得自己什么也做不好，特別害怕跟朋友吵架，怕別人不喜歡我，朋友的一個(gè)眼神一個(gè)動(dòng)作，我就覺(jué)得是不是自己做錯(cuò)了什么了，然后想很多，心里很累，每天很疲憊

女 這兩年總是過(guò)的不是很開(kāi)心，總喜歡一個(gè)人呆著，不想被別人打擾，不管是親人還是朋友都不想看見(jiàn)ta們，總是害怕別人說(shuō)我壞話(huà)，怕別人說(shuō)我心不好，有時(shí)候有人找我玩，我就覺(jué)得很煩，在內(nèi)心里就想（你快點(diǎn)走了，煩死了，找我有什么事嗎）就這樣子，我也不知道是不是心病來(lái)的

女 1我習(xí)慣性貶低自己的成就感，在別人眼中，我還是個(gè)相當(dāng)成功的人，但是，我經(jīng)常感覺(jué)自己是個(gè)騙子 2.我時(shí)常內(nèi)疚并且避開(kāi)了我的感受:常常制訂一些有意義的計(jì)劃，然后取消。別的事常常占據(jù)我所有的一切，而且還遠(yuǎn)不止此。我想做些什么，我真的想，但我做不到。然后，接著內(nèi)疚。 3.事實(shí)上，可能內(nèi)疚是我最大的負(fù)擔(dān)。我仍然對(duì)自己幾歲時(shí)所說(shuō)的話(huà)感到內(nèi)疚和羞愧。每一天都有一些新的、按理說(shuō)無(wú)關(guān)緊要的事情，讓我感到內(nèi)疚，我控制不了它 4.我感覺(jué)我的內(nèi)疚導(dǎo)致憂(yōu)慮、"quot;心理不安"quot;和不斷的自我批評(píng)，遠(yuǎn)感覺(jué)做的不夠好，或者是相反做的太多了。 5.所以我在別的地方中找到了安慰。我過(guò)度消遣。對(duì)我來(lái)說(shuō)，我在一天當(dāng)中消遣的時(shí)間是相當(dāng)長(zhǎng)的，即使不是在打游戲，但這能讓我好受些。 6.我?guī)仔r(shí)幾小時(shí)地躲在網(wǎng)絡(luò)里。這完全是無(wú)意識(shí)的作為。我迷失了自己。但當(dāng)我不感到沮喪的時(shí)候，我還是可以適度地享受它們，而不是在其中尋求逃避。 7.我的另一個(gè)缺點(diǎn)是不正確的排壓方式:暴飲暴食。控制不住自己地、心情不好就想不停地吃。我可以這樣發(fā)泄之前謹(jǐn)慎而又無(wú)意識(shí)地埋藏在心里的憤怒和沮喪。 8，我總是覺(jué)得自己在浪費(fèi)時(shí)間，即使是在休息的時(shí)候我的大腦也無(wú)法休息，睡眠質(zhì)量很差，總有一些我需要做的事情。如果我沒(méi)有做我認(rèn)為值得被描述為"quot;忙碌"quot;的事情，我就會(huì)更加內(nèi)疚，而內(nèi)疚里助長(zhǎng)了擔(dān)憂(yōu)，擔(dān)憂(yōu)反過(guò)來(lái)又滋養(yǎng)了內(nèi)疚。 9.我可能會(huì)很煩躁。有時(shí)生別人氣，但大多數(shù)時(shí)候只是自己生悶氣。這主要是為了維持我內(nèi)心能有些真實(shí)的感受，使我能正常生活 10.老實(shí)說(shuō)，這樣生活變得很沒(méi)意思一一我經(jīng)常問(wèn)自己:這有什么意義?但之后，有些感覺(jué)又緩和了，我還能想起一些讓我更有動(dòng)力應(yīng)對(duì)困難的事情。所以，也許我很幸運(yùn)，因?yàn)槲疫€活著，但是這種心理狀態(tài)要持續(xù)多久，我生活真正的意義是什么，我有價(jià)值嗎？ 我不知道這是什么狀態(tài)，但我知道這樣不行 好，它已經(jīng)影響到我的身體健康了，我時(shí)常感到頭暈胸痛精神不振，已經(jīng)持續(xù)有四個(gè)多月了。因?yàn)榕d趣有了解過(guò)心理學(xué)，家里有精神病史。我知道我心理出了問(wèn)題，我想知道我是不是有抑郁傾向，希望有醫(yī)生來(lái)解答我的問(wèn)題

女 最近幾年因?yàn)樯习嗟年P(guān)系總熬夜 脾氣越來(lái)越差 一點(diǎn)小事就心里有火 總覺(jué)得是別人的錯(cuò) 但總是對(duì)自己發(fā)火 不敢跟別人大聲發(fā)脾氣 我自言自語(yǔ)的毛病都好久了 自己跟空氣對(duì)話(huà) 有時(shí)候會(huì)說(shuō)上一個(gè)小時(shí) 不敢跟陌生人說(shuō)話(huà) 大街上看到熟人都繞道走 要是有集體活動(dòng) 我都基本躲在人群最后面 怕被人選出去 總怕說(shuō)錯(cuò)話(huà) 說(shuō)話(huà)之前都思考很久 導(dǎo)致很多話(huà)都說(shuō)不出來(lái)話(huà)題就過(guò)去了 到很熟悉的朋友還是話(huà)嘮我覺(jué)得自己很極端 想法也有點(diǎn)極端 總覺(jué)得自己差的不行又覺(jué)得自己還算可以 反正很反復(fù) 很矛盾… (匿名)

男 我，怎么，每天活的，這么累啊！做什么事情，都不敢，做啊！我老是，害怕什么啊！就連，說(shuō)話(huà)，都不敢，大聲說(shuō)啊！這是，為什么啊！也沒(méi)有，個(gè)能交心的，朋友啊！我老是，抱怨我得，父母，給我，這個(gè)生活，我那，有資格抱怨啊！老師們，我怎么樣，能把我，自己改變，廠(chǎng)一個(gè)，有主見(jiàn)的人，有夢(mèng)想的人啊！那位老師，能幫助我啊！ (匿名)

我是一個(gè)學(xué)生。16歲。在合肥某一重點(diǎn)高中上學(xué)。我現(xiàn)在真的非常苦惱，我的成績(jī)還不錯(cuò)，可是實(shí)在是太貪玩了。我想考復(fù)旦大學(xué)，但是現(xiàn)在成績(jī)肯定是不行的，可是我真的不知道如何去控制我自己不去看電視，放假時(shí)可以好好靜下心來(lái)學(xué)習(xí)，復(fù)習(xí)。而且我還會(huì)陷入幻想，幻想自己是誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)，然后就更不想學(xué)了。我該怎么辦，怎么規(guī)劃我的生活。

女友一直嫌我煩，我打電話(huà)也煩，這是什么原因，是她心里沒(méi)我啦嗎，我問(wèn)她，她也不告訴我