女 怎么控制自己別想太多了，別整天想想想的越想越煩

女,26歲,總是喜歡東想西想怎么辦。要怎么阻止自己不去想一些事 (匿名)

女 女 我覺得我自己遇事總是想的多，影響到生活了，能想一晚上，太累了。。 (匿名)

女 控制不了會想很多，一些別人可以看開的事情，我辦不到，我應該怎么辦，我不想這樣，這樣很難受很辛苦 (匿名)

女,工作壓力大，我知道想沒有用，怎么控制自己不想呢？腦袋好像一直在運轉，生怕漏了什么事

女 我最近老是控制不住自己,老聯想到一些不該想的事情,耽誤了很多很重要的事,怎么辦? (匿名)

女 總是亂想，想一下不會發生的事，然后有一點點小事就會想一整天 (匿名)

女 總是容易想太多，人際關系讓我覺得壓力很大，總是想逃避，本人很不愛笑，總是皺著眉頭，開心的事情太少從小到大，人際關系讓我感到壓力太大了，可能是太閑了，該如何調節自己的心態，總是想太多，導致睡眠不佳，精神狀態差，進入了死循環，以前的我會選擇辭職，休息了就舒服一點，不用去想這些事情，但是這次我不能放棄 (匿名)

女 為什么我不敢把自己心里的話說出來，想說卻不知道該怎么說，怎么辦？ (匿名)

男 我和我女朋友戀愛同居5年了，她比我小4歲，都沒去過雙方家里，她見我家人，我沒見過他家人，五年里，每次她和家里人通電話，都不讓我啃聲，她懷孕兩次，都是她哭著鬧著去流產。期間兩個人也吵吵鬧鬧過，一般都是我遷就她，到回家的時候是好好的，去年過年回家，就在家里相親了，（我也不知道是真是假）現在把我手機拉黑了，說以后不要在打擾她，說她有男朋友了，一聯系她，就不耐煩的說兩句就掛了，語氣很生硬，說我這不好那不好，我現在也不知道她那邊的情況怎么樣。我想去找她，不知道該不該去？誰能給我出個主意，該怎么辦？