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徐艷麗心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問北京心理咨詢師成績查詢地址
匿名
2021-03-16 22:23:54
2021-03-16 22:23:54
抱抱TA
女,12歲,怎么控制自己的情緒？實在不行有什么舒服的自殺方法也行
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小新.
舒服自殺的方式就是老死，祝你未來可期 -
王薇
你好 -
匿名
忍不到老死 -
王薇
你不需要控制自己的情緒。你可以把心里話寫到日記本里面。這是一種健康的心理宣泄
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匿名
我不想也不愛寫日記啊，我爸我媽看見了肯定會翻看，還可能會嘲笑我字寫的差或者幼稚什么的……
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匿名
不知道是不是每個小孩都這樣，我小時候會把小蝌蚪放在手里，讓它掙扎一會之后直接捏死它，爆出它的內(nèi)臟……
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催眠療愈師錦亭
我們不寫日記，可以亂寫亂畫 -
心語
你好 -
太陽
可以唱歌或者跳舞 -
龍鳳
你好 -
匿名
不怎么喜歡唱歌或者跳舞
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王 宇
你好 -
可以想想有什么自己喜歡的事，現(xiàn)在就去做 -
匿名
我多夢，夢到各種特別真實以假亂真的場景，我都不能分清楚夢和現(xiàn)實的區(qū)別，做著夢也很難醒過來，有人大聲叫我，醒了之后還會在半醒半睡的時候被夢境拉進那個世界繼續(xù)做夢
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匿名
但是做自己喜歡的事情也不能控制住情緒啊
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匿名
被人刺激的時候還是很難受，好多次都在那種時候看見窗戶就想跳了
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慢慢姑姑
為什么有眼自殺的想法？有什么困惑和糾結？夢每個人都在做，只不過白天你滿腦袋里想的東西受到刺激才會做那些夢的。 -
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舒服死呀 -
匿名
白天根本沒有刺激晚上也會做夢
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也許
最好的方法是發(fā)泄掉壞情緒 -
匿名
我以前是砸東西發(fā)泄的，但是我媽罵我我就不敢了
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匿名
有時候就用指甲掐自己的胳膊，但是還是不能發(fā)泄
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匿名
聽到雨水的滴答聲或者一下一下的聲音都好難受，超過一分鐘我就幾乎快要失去理智了
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匿名
用頭撞墻和掐自己也不能適應這種聲音，好崩潰
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匿名
有人嗎
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像霧像雨又像風
找個男盆友吧在他身上發(fā)泄 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 控制不住自己的情緒，有想自殺的想法，每天都想哭，怎么才能管理好自己情緒 -
女,12歲,控制不住自己的自殺想法，想死又不想死，控制不住的想要做出行動 -
女,12歲,我現(xiàn)在控制不住我的情緒了。一直想著一刀了結一了自己。 (匿名)
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女,13歲,控制不住自己想要自殺自殘的行為和想法，做事做到一半突然特別難過而完全做不下去事情，每天什么也不想干情緒特別容易起很大波動，動不動就哭的撕心裂肺根本控制不住時間和場合，晚上就算特別困也很難睡著，對身邊的人一點也不敢信任，遇到一點小事就會有很偏激的想法甚至會去做出來，感覺自己像陷入深水里面，盡全力掙扎只被更深的惡意淹沒，只能慢慢下沉，慢慢下沉，明明是我最討厭的感覺啊，為什么我控制不了自己為什么為什么，我是不是就不配活著就該死啊 (匿名)
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女,13歲,感覺自己好沒有什么都學不會，控制不了自己的情緒，想砸東西想。有時候想自己死了對世界上的所有人都好，家人好像也不喜歡我，只有在手機里才能控制我自己的情緒
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女 13歲一點小事就哭發(fā)脾氣的時候想控制自己都沒辦法控制想死自殘呼吸困難晚上喜歡哭下雨天喜歡哭只愛聽那些很…的歌快要瘋了渾身沒力沒希望 (匿名)
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女,13歲,好煩好討厭自己，我控制不住發(fā)脾氣，感覺對不起別人但就是控制不住。特別喜歡哭，這幾天特別負能量，我想去死但是又感覺對不起我媽，還是在撐著。有時候可能心情會好點，但情緒都是忽高忽低的，很難受，而且別人跟我聊天我都會感覺很累很麻煩都會避開，但是又想要個朋友。周四要去看心理醫(yī)生了，看了會好點嗎好難受 (匿名)
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女,17歲,怎么控制情緒.情緒上來了.沒有辦法控制怎么辦… (匿名)
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我突然開始厭惡我自己的同性，怎么矯正啊。
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在線求一個不痛苦且輕松的自殺方法，生活沒有希望 (匿名)
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