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張金玲心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)14人|99%好評
咨詢
問廣州哪里讀心理咨詢
匿名
2021-02-28 02:18:11
2021-02-28 02:18:11
抱抱TA
又失眠了，越來越嚴重。怎么辦，壓力越來越大
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獲得公益心：
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壓力太大，總是睡不著覺了。天天失眠了怎么辦 (匿名) -
壓力大，天天失眠，好煩好煩，。。。。。，，， (匿名)
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最近總是睡不著，睡著了也很容易醒，感覺怎么睡都不舒服，手不知道放哪里好。很希望能和別人交流又不知道說什么好，注意力不能集中，記憶力也不好，我該怎么辦，壓力好大，想哭也哭不出來，很久沒有真心的笑了。一年前也有過這樣的癥狀，后來慢慢好了，我該怎么辦？求你們幫幫我吧 (匿名)
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女,20歲,不知道怎么了，最近老是失眠。自從那次聚會以后我好卑微啊？想來想去睡不著啊，不知道最近無形的壓力怎么這么大，明天又早起不來了！唉 (匿名)
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女 最近工作壓力大，總是失眠，時好時壞，跟情緒有很大的關(guān)系，努力想改正，就是做不到，請問怎么辦？ -
女 可能是工作壓力的原因，最近一直失眠，白天沒精神，老是健忘，對以前感興趣的現(xiàn)在一點興趣都沒有，不想說話，只想一個很呆著，感覺一切都沒意思，經(jīng)常走到窗邊想跳下去，睡覺睡不踏實，有一點動靜就特別緊張害怕，宿舍里的人在我旁邊經(jīng)過我心都揪起來了，就感覺她們要殺了我，心里感覺很難受，太折磨人了，我特么沒有抑郁吧 (匿名)
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女 工作方面的事，心里很壓抑，到了晚上就想很多，越想越多最后都失眠了。我要怎么辦 (匿名)
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女,13歲,感覺我好像雙相，開心的時候覺得自己很好精力充沛，很樂觀，好像有用不完的力氣，但是容易發(fā)脾氣。想跟別人一直叭叭，想出去玩。但是抑郁的時候會自殘嚴重點會想自殺，別人罵我我就更傷心也生氣不起來了。不想出去不想跟人交流，會莫名其妙傷心。我還有嗜睡，就是一天睡十幾個小時還困幾個鬧鐘都叫不醒睡的比豬還死那種。上課集中不了注意力，記憶力也下降了。抑郁兩周左右，就會開心幾天然后又抑郁。 (匿名)
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女,16歲,為什么要活著呢？死了不好嗎？為什么……呵 (匿名)
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