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匿名
2015-10-02 00:27:39
抱抱TA
最近總是睡不著,睡著了也很容易醒,感覺怎么睡都不舒服,手不知道放哪里好。很希望能和別人交流又不知道說什么好,注意力不能集中,記憶力也不好,我該怎么辦,壓力好大,想哭也哭不出來,很久沒有真心的笑了。一年前也有過這樣的癥狀,后來慢慢好了,我該怎么辦?求你們幫幫我吧
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劉文靜心理咨詢師
你好
匿名
老師你好
劉文靜心理咨詢師
需要做咨詢處理的
胡旭婚戀情感咨詢師
你好。你先別急你的情況需要具體分析。注意力不集中,那是壓力問題。你關注什么靜下心來體會一下。
郭林生
你好,最近發生什么事情了呢?
匿名
我是新生,感覺剛來學校,格格不入,渴望多交朋友,卻總感覺無法敞開自己的心
匿名
其實我也不知道自己在關注什么,就是無法集中注意力,很苦惱
張柏和心理專家
有一些焦慮了。
張敏
你好
胡亞娣 國家二級心理師、婚戀專家
你好
趙燕青 心理專家(主任咨詢師)
你好
朱文慧 婚戀心理專家
你好
王宇 心理專家 治療專家
你好
楊賀 心理專家
你好!
匿名
我該怎么做呢
匿名
我該怎么做呢
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女 每天都不是很開心,晚上睡不著的時候多,很在意別人對我的評論看法,和別人有什么爭執之后很長時間都緩不過來,喜歡把所有人的遭遇都往自己身上瞎猜,總以為別人怎么樣了是我的錯,其實根本和我沒啥關系,集中不了注意力,上課總在遛號,玩的時候也沒法集中注意力,總想著學習,總覺得壓力很大,沒做的事很多,每天都很困,睡又睡不著,覺得所有人都不喜歡我,快瘋了 。我該怎么辦呢?謝謝大家了!
(匿名)
女 學生,每天莫名其妙很想哭,一天內可以有好幾次。注意力不集中,感覺身邊除了父母和一個多年認識的朋友外沒有什么人可以信任,總會反復檢查一個東西,數東西,有時會撕紙張或想要折斷筆。喜歡一個人待著。晚上早睡睡不著,稍微有點動靜就醒了,早上也特別早醒,接下去就睡不著了,上課時特別困,睡不醒的那種,有時一下課就清醒了。在意別人的眼光,評價。
(匿名)
我知道自己成績不好,但是有些東西我真的記不住,因為失眠,記憶力越來越差,整個人也渾渾噩噩的,整天就想躺在床上,什么也不想干,之前很喜歡畫畫,現在也不感興趣了,經常全身發抖,頭疼,我知道自己家庭不好,我也很想改變,可是真的好累好累,躺在床上就像陷進去了一樣,跟陌生人交流有時候會焦慮到喘不過氣,甚至是情緒失控,不敢跟家人說,畢竟之前說過他們也不太在意,活著感覺又沒臉活下去,死了又感覺對不起家人……
(匿名)
女,22歲,1,嗜睡,特別困。早上睡到八九點才能起,七點的鬧鐘根本起不來。中午也睡,下午也會睡。不分時間點的睡。而且睡覺的時候全是夢,跟沒睡一樣。夢見身邊的人(老同學,以前的事,各種。)2,大腦里老是自己和自己對話的感覺,總是回憶從前,腦子里一天停不下來的感覺。3,看見一個情況會不自覺的想到另一件事,每天都沉思。和別人交談時別人說我心不在焉。。4,無法集中注意力學習。學一會兒可能就去想其他的事情了。再拉回來思緒,再學一小會,又去想其他的事情了。很痛苦。連一張完整的卷子都寫不完。5,早上起來時很累,還在想事。回憶,各種回憶和別人相處的細節,畫面。竟然會回憶好久。但是是沒有意義的事情。6,和前男友分手一年多了,還是會想起關于他的回憶,回憶到具體細節,回憶完了之后自己很不舒服,難受。 我覺得自己快像個瘋子,無法正常學習了。怎么辦?
女 最近心理壓力很大,特別發脾氣,睡覺的時候睡不著,好不容易睡著了,就會一直做夢,而且第二天夢都會成真,眼睛明明困的睜不開,但是腦子就是比任何時候都清醒,結果整天都沒有精神,在家也不說話,吃的很少,請問我該怎么辦?
(匿名)
女 睡不著,想些有的沒的 越想越睡不著 想著想著就難受 眼淚就掉 最近還老是愛發脾氣 經常性的不想說話 想一個人
(匿名)
我感覺我要崩潰了,壓力不知道從何而來,心里總是悶得慌,以前很感興趣的東西現在幾乎沒感覺了,只是不停的重復,不知道為什么想一直睡下去,不想醒來,要么一睡就超過半天,要么就不超過幾個小時,因為我身體不好,經常請假,老師卻質疑,看到這質疑,我是想要哭的,但是我哭不出來了,有的時候疼痛也讓我感覺不到什么,經常眼前一黑,就要倒下了,在這種時候,真的不想再起來了
(匿名)
女 每天的事情太多,一件事我老是想個沒完沒了,睡不著覺,吃不下飯,整天迷迷糊糊的,我感覺心理壓力太大了,很想睡覺,不愛醒過來,我只要是睜開眼睛就瞎想,就連睡覺都在做一些亂七八糟的夢,不知道我是怎么了
(匿名)
她嫌棄我脾氣不好,總覺得我自私,我們經常吵架,她總沒事就要吵架
(匿名)
我喜歡一個女孩很久,我們一直是普通朋友,關系挺好,但她有男朋友,我只能默默的祝福,后來她和她男朋友分手啦,我就去安慰她,后來一個多月以后,我給她表白了,但她拒絕,但我們關系還是那么好。聊也很好,后來她給我說怕我們走的太近怕別人誤會。請問她這是?
(匿名)
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最近總是睡不著,睡著了也很容易醒,感覺怎么睡都不舒服,手不知道放哪里好。很希望能和別人交流又不知道說什么好,注意力不能集中,記憶力也不好,我該怎么辦,壓力好大,想哭也哭不出來,很久沒有真心的笑了。一年前也有過這樣的癥狀,后來慢慢好了,我該怎么辦?求你們幫幫我吧
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