壓力太大，總是睡不著覺(jué)了。天天失眠了怎么辦

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獲得公益心：

青清老師
是什么讓你如此壓抑呢？一定是什么事情讓你這么煩惱，我們可以聊聊嗎
馬秀芹
你好
馬秀芹
壓力來(lái)自于哪里
徐惠泉
你好
心途??
一個(gè)現(xiàn)象的表征出現(xiàn)一定有其內(nèi)在的因素！可以跟我說(shuō)說(shuō)！
心語(yǔ)??
你好
王宇
你好
(;′??Д??`)
抱抱你
解心語(yǔ)
睡不著覺(jué)，這是件非常難受的感覺(jué)。很理解你現(xiàn)在的感受。是什么原因讓你一直失眠？
佳佳老師
你的壓力來(lái)自于哪里，自己了解嗎？失眠非常痛苦
金月玲
你好
曉溪
你好
曉溪
壓力大是失眠的一個(gè)重要原因
張柏和
你好多大失眠多久？什么原因?qū)е碌膮龋拷邮苄睦碜稍兪鑼?dǎo)情緒，催眠直接改善睡眠
李虹
您好
龍鳳
你好
毛慧穎
你好
王莉
您好醫(yī)生怎么說(shuō)的
傾芯
壓力大可以選擇自己一個(gè)人扛，可以傾訴，可以運(yùn)動(dòng)，可以去一個(gè)安全的地方發(fā)泄等等，只要需要可以去嘗試。
煦春
調(diào)整一下心情，休息好，才能精力滿滿，挑戰(zhàn)新的壓力。也可以和我聊聊釋放壓力。^_^^_^
周凡
你好
凡人
考公務(wù)員，沒(méi)別的辦法
梓曌
傾聽(tīng)者，就像是風(fēng)拂過(guò)少年的臉；雨滋潤(rùn)過(guò)大地，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲；又像是一座電話亭，為人群中的你暫避風(fēng)雨。雨過(guò)天晴，仿佛從來(lái)不曾相識(shí)！
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