問
怎么辦?不想社交了,感覺自己更適合一個(gè)人待著,好想逃避社交。前幾天剛跟班里挺好的同學(xué)絕交了,我提出來的,TA在勸我,但是我覺得有個(gè)好友好累,沒有了自己。我不想見人,也不想別人見我,我好想把自己藏起來。我該怎么辦?之前在班里排隊(duì)、超市逛街的時(shí)候就感覺人很多,頭有點(diǎn)暈,反胃想吐。過年了,親戚來拜年,我也一直喜歡躲在房間里,或者往山上走。這段時(shí)間精神狀態(tài)不是很好,有自殘行為和自殺幻想。我該怎么緩解?我在網(wǎng)上找了好多地方,他們都說叫我去正規(guī)醫(yī)院檢查,但是我不可能跟爸媽講的。我網(wǎng)上找了SDS做了,總粗分53分,標(biāo)準(zhǔn)分66分,0.6625。還有一般健康測試,得分是43分。但是我覺得我只是抑郁情緒,在壹心理的抑郁測試專業(yè)版里面,測出是重度抑郁。我有點(diǎn)慌,找了網(wǎng)上的醫(yī)生,他們也沒說什么重點(diǎn),就說是去醫(yī)院檢查。 睡眠也沒有失眠,做夢一直很少,但是一做夢就很血腥,在學(xué)校里的話會早醒,但是很容易就睡著的,在家里會有點(diǎn)嗜睡。所以我應(yīng)該怎么辦?我打算去看醫(yī)生了,但是我應(yīng)該掛哪個(gè)門診?急!