女 我有社交恐懼癥，我害怕賤到陌生人，賤到他們時我會很不自然，不懂怎么說話，最近過年我媽媽帶我去外婆家天天要去新的親戚，我好不自然，他們問東問西，我不懂和他們聊什么，可是我怕不開口他們又覺得我?﹏?……，我不敢看他們的眼睛，我會心虛……我好痛苦不知道怎么辦？我想擺脫這個問題。

男 我不敢出去見人，尤其是以前的老同學，我很害怕，不知怎么面對，以前關系很好的那些朋友們，有點失落 (匿名)

不敢外出，出去總感覺有人在議論我，會很緊張，與同學交流我會不敢對視，而且不敢跟不熟的人說話，包括朋友或者親戚，家長總是說我沒禮貌，而且我也不敢一個人去食堂吃飯，或者在外面吃飯，跟父母在外面吃飯還好，一個人或者跟朋友的話就會很害怕緊張，有時候同學約我出去玩我會想盡一切辦法拒絕，這是社交恐懼癥嗎 (匿名)

男 害怕出去，害怕與人交流，害怕去人多的地方，別人一說到我表情就很難堪，不敢看著陌生人，最近覺得面對我哥都很不自在，所以一直在家好幾年都沒有出去過。有了社交恐懼癥怎么辦?"quot; 人生有什么意義

我感覺好像有社交恐懼癥，不敢外出，而且一出去總感覺有人在議論我，會很緊張，然后與同學交流我會不敢對視，很不自然，而且不敢跟不熟的人說話，包括朋友或者親戚，家長總是說我沒禮貌，而且我也不敢一個人去食堂吃飯，或者在外面吃飯，跟父母在外面吃飯還好，一個人或者跟朋友的話就會很害怕緊張，這是社交恐懼癥嗎 (匿名)

女 害怕見人，不能出去工作，不敢接觸人，害怕社交 (匿名)

女 我的是恐懼癥么？我自己感覺見了人，不知道說什么，害怕別人說我！看不起我！心里老是害怕，不愿意出門，怕見人 (匿名)

害怕人，總覺得別人在看自己，但是我明明知道別人沒有，可是控制不了自己的大腦，身邊有人的情況下整個人很緊張不自然還會發抖，但是一個人待在房間里的時候就會放松一點，不知道該怎么辦。已經3年沒出門了，期間逼自己出去找工作過，都堅持不了一禮拜，就灰溜溜回家，我知道我在逃避，就是不敢就是害怕，出門的時候就是怕的要死很痛苦，，

男,41歲,人會不自覺的按自己內心的期望來行事，最終令自己當初的預言發生。然后我們會認為這個世界就是這樣的。但其實，事情原本可以有更多的可能性和其他的結果。

女,15歲,我最近出門時總是很害怕。感覺總是有人在盯著我看。。。以前看到過一個新聞就是一個少女晚上出門被殺了，尸體埋在后山。所以我現在特別害怕晚上出門，確實感覺總有人在背后跟著我。（特別是我扎起馬尾后），我有時也在擔心自己會不會被殺，讓后埋在后山。現在高中，學業壓力較大，但晚自習下課后，雖是生活在都市里，有時卻還要打著手電筒回家。我實在太害怕了。