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甘生昭心理咨詢師
53歲
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匿名
2021-01-27 12:56:27
2021-01-27 12:56:27
抱抱TA
臨近高考，每次考試都心慌緊張，特別怕考不好，經(jīng)常睡不著覺，內(nèi)心充滿了對(duì)生活的恐懼，壓力大，壓抑。
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女 要高考了，很緊張?jiān)趺崔k，晚上睡不著，感覺很慌 (匿名) -
女 還有4-5個(gè)月就要會(huì)考了，很擔(dān)心自己的成績(jī)考不及格，考不上好的高中，現(xiàn)在每天晚上都睡不著，都在想那些考試的事情，心情很煩躁不安 (匿名)
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女 臨近考試壓力大，晚上總是睡不著，還有心塞的感覺，也不知道是因?yàn)樗恢鴮?dǎo)致的身體問題還是心理問題。也會(huì)暗示自己，但是還是睡不著，影響了學(xué)習(xí)和生活，謝謝解答！ -
男,每到考試前無(wú)論會(huì)與不會(huì)人焦慮不安，睡不著覺，心慌！ -
女 要高考了，心慌，其實(shí)我一直成績(jī)都是不錯(cuò)的，可是這幾次考試也不知怎么了，好難受
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女,心好慌，很慌，快考試了我好害怕，有沒有什么辦法讓自己好受一點(diǎn)，睡眠好一點(diǎn)，苦惱 (匿名)
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進(jìn)來倆年只要一遇到我看中的事，比如說研究生考試，或者是公務(wù)員考試，考試前天晚上就會(huì)焦慮不安，睡不著，然后想上廁所，越來越煩躁，我不知道怎么樣去克服，感覺自己好讓自己失望 -
女 我快高考了，不知道是不是因?yàn)檫€不開學(xué)的原因，我感到很焦慮，一閉眼睛就很害怕面對(duì)高考，老感覺自己沒有準(zhǔn)備好，而且面對(duì)未來也很迷茫。 同時(shí)，我貌似也有難以控制情緒的毛病，會(huì)莫名向身邊的朋友發(fā)脾氣。我有時(shí)會(huì)覺得他們不理解我。而且有時(shí)吵完架后，會(huì)在夜里蒙在被子里哭，導(dǎo)致睡不著。 還有就是我不習(xí)慣一個(gè)人，我希望我的朋友的好朋友能只有我一個(gè)，我經(jīng)常會(huì)因?yàn)槲业呐笥迅鷦e的朋友玩而感到不爽。 我該怎么辦？ (匿名)
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女,男人沒有一個(gè)好女人自然沒錢，男人擁有一個(gè)好女人，睡覺就行，自然就發(fā)財(cái)了。信不信由你 -
女,41歲,不要讓比較偷走了你的快樂！ 在我們的社會(huì)關(guān)系中，比較給我們帶來了太多的痛苦，往往看到的都是他人的優(yōu)點(diǎn)，忽略了自身也有閃光點(diǎn)。如果用欣賞的眼光看別人的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)接納自己的不足，這樣的人生會(huì)增添許多的快樂！
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