女,21歲,睡眠焦慮怎么辦? 之前因為半夜沒有睡著導致心慌，所以現在只要太晚睡不著就會有焦慮感 (匿名)

女 我總擔心自己一睡不醒，心情有些焦慮，可以幫我疏導一下嗎？十分感謝 (匿名)

女 總是會因為擔心明天的事而睡不著，害怕跟陌生的人在一起 這樣該怎么辦？ (匿名)

女,20歲,晚上睡不著，想的事情好多，覺得跟正常人沒區別，在別人看來，該怎樣就怎樣，但是我自己真的很焦慮，一天天莫名其妙的各種煩，容易生氣發火，容易被嚇到，也想過離開會不會更好，我不知道我這是怎么了，自己一個人的時候各種各樣煩，經常自己想不通，崩潰，就哭，熬通宵，但是在別人面前，我又好好的，沒什么事，測評抑郁癥很嚴重，但是，我真的想多了嗎？ (匿名)

女 失眠，白天總擔心晚上睡不著，越擔心晚上就越睡不著！是焦慮癥嗎？

女 你好。我女24。最近一個月緊張焦慮。睡覺都都心跳加速睡不著腳緊繃著。特別中午覺心跳得睡不著。怎么辦啊？謝謝

女 為什么我在做正事的前一天晚上總是心跳得慌，就是睡不著。比如說考試，還有我明天打算早起來做事情然后就是睡不著。 (匿名)

女 只要一睡不好，第二天就擔心起來，今晚一定要睡好了，結果就失眠，害怕失眠，該怎么辦。

女,16歲,15歲女 追星，迷茫墮落，逃避現實，逃避學習，明明知道再不學習就來不及了！就是沒法堅持學習下去，每天給自己編造一個理由不去學習，每天每時隨時都能哭，都想哭，脾氣越來越暴躁，越來越沒有耐心，喜歡獨處，不喜歡人多的地方，很難入睡，又很容易入睡，睡得很沉，很想一直睡下去，逃避上學懶，近期出現自殘現象，拿刀割自己，割得兩條手臂一條條血痕，會咬自己，覺得自己很沒用，覺得每天很累，想一直睡著，什么也不去想，什么也不去做。以為自己受網絡影響，越來越覺得自己不對勁，但睡得很沉，心里應該沒什么問題吧！ 父母關系復雜，家里欠了一屁股債，我馬上要上高中，家里對我考一中期望很大，母親懷我時得了抑郁癥，現在每天要用安眠藥入睡，父親無能，債款都堆積在母親和姐姐身上，母親脾氣也越來越不好，心情不好就對我發火，打我也越來越重，腿上青一塊紫一塊還脫皮流血了！如果被她知道我這樣我肯定被她打死。 (匿名)

女,16歲,哪個美麗漂亮善良的人可以幫我看一下我實在看不懂謝謝謝謝謝謝謝謝 (匿名)