男 社交恐懼癥如何克服呢。每次只要感覺(jué)很多人在注意自己時(shí)，會(huì)莫名其妙的緊張

男 社交恐懼應(yīng)該怎么克服？害怕見(jiàn)到別人，不想和人說(shuō)話，不敢看別人的眼睛。 (匿名)

男 社交恐懼要如何解決 ～啊～我不懂要如何 誰(shuí)可以幫幫

男 如何克服社交恐懼癥，和人約會(huì)感覺(jué)不自在，腦袋一片空白 (匿名)

男,總是認(rèn)為自己什么都做不成。想跟同學(xué)交流但是又不知道怎么開(kāi)口遇到同學(xué)第一時(shí)間想的不是問(wèn)好而是想逃避他們。 (匿名)

男 我現(xiàn)在不善于交際，表達(dá)能力極差，自卑，見(jiàn)到熟人就害怕，不知道說(shuō)什么。每天無(wú)所事事，就像行尸走肉，一個(gè)廢人一樣。我該怎么辦？ (匿名)

男,患有社交恐懼癥，見(jiàn)著生人就手足無(wú)措，應(yīng)該怎么樣改變自己 (匿名)

女,21歲,小時(shí)候因?yàn)椴缓每唇?jīng)歷過(guò)男生的語(yǔ)言暴力，到現(xiàn)在為止都不敢和男生說(shuō)話，影響了自己生活與日常交往，我知道自己應(yīng)該克服，但是一到和男生說(shuō)話心理就非常難受，而且自己支支吾吾說(shuō)不出來(lái)完全不知道用什么辦法去克服，在網(wǎng)上和他們說(shuō)話都能完完整整的表述，一到現(xiàn)實(shí)接觸就不行了，求助我應(yīng)該怎么辦 (匿名)

女,17歲,高中生，今天返校，，，有點(diǎn)焦慮，睡不著， (匿名)