女 我初二了，第一學(xué)期開始就開始感到壓抑現(xiàn)在感覺越來越嚴重。平時上課精神很難集中，半夜可能會突然驚醒，有時候自己不知道怎么了，突然就會想哭，但是又哭不出來。很難受的時候，就會跑去把房間燈都關(guān)了自己縮在角落里哭。我不知道自己這是怎么了。 (匿名)

現(xiàn)在初二，不太想學(xué)，沒有學(xué)的欲望，不知道將來要干什么，很迷茫。而且不擅長和別人交流，每次和別人面對面說完話就會擔(dān)心自己說錯什么，和長輩交流有時候還會莫名想哭，晚上總是想著白天發(fā)生的事，總會覺得累，淚點挺低的qwq但現(xiàn)在大多時候已經(jīng)能忍住了（有點暴躁會想砸東西，但又告訴自己不能砸，就一個人在房間里哭…）。有時候還挺討厭自己的，不知道為什么這么沒用，想好要做的事很多都沒做到。想把自己藏在一個角落不想和別人說話但又有點向往他們的那種友誼，，就，挺矛盾的?，F(xiàn)在就整個心思不在學(xué)習(xí)上，學(xué)不進去，和同學(xué)之間交流也很累（頭經(jīng)常會痛（啊啊大概是因為睡眠不足的問題吧）但我的父母是希望我考上一所好高中的，我想問問現(xiàn)在該如何調(diào)節(jié)好自己的情緒… (匿名)

女,初二學(xué)生，最近學(xué)習(xí)壓力很大，我感覺自己變得越來越不像自己了，一直在退步，學(xué)習(xí)態(tài)度很糟糕。從初一開始就意識到我特別關(guān)注別人的看法比如老師和同學(xué)，會胡思亂想很多，晚上一個人哭過很多回。最近好像更嚴重了，會有一些生理上的反應(yīng)，比如醒的比較早，大概五點多就很清醒，還有注意力無法集中等等。我完全接受不了老師的批評，上周老師在全班同學(xué)面前說我作業(yè)做的不好，化學(xué)式都抄不清楚，心里特別難受，當(dāng)時整個腦子很空，一直憋著眼淚，到寢室又哭了很久。我其實平時成績還不錯，作業(yè)在七年級的時候也經(jīng)常受老師表揚。我應(yīng)該比所有人都更討厭自己，我感覺不管什么時候怎么做都不能讓自己滿意，這樣活著有什么意思？

女 自從初二開始，就覺得反應(yīng)特別慢，說話也變慢了，也沒有以前活潑了。記性也不好。有時候聽著歌眼淚就往下掉，因為我心情不好的時候都會聽歌。以前我哭都會出聲音，現(xiàn)在我哭不會出聲音了，然后就會感覺憋得慌。即使憋得慌也不會出聲音，只會哽咽。初二以前我對我的前途充滿希望和自信還會想象我未來的美好生活，可是現(xiàn)在我對我的前途一片迷茫甚至失望到極致。我不知道我是怎么了。頭也疼，胃口也沒有。閨蜜也說我自從上了初二和變了一下人一樣，每天都沉甸甸的心情不好，偶爾會對他們笑一下。我現(xiàn)在每天晚上都熬夜，聽著歌的熬，每天晚上基本都會哭。我以前什么事都會給閨蜜說。但是現(xiàn)在我什么事都自己憋著，憋不住就聽歌。晚上我自己睡覺就不敢睡，特別害怕。特別沒有安全感。我甚至有時候想自己跑出去想想，想想我自己想要什么。其實我只想要開心，但是我現(xiàn)在開心都要裝。我邊聽歌邊寫備忘錄的樣子真的很狼狽，現(xiàn)在我的備忘錄里都是我?guī)е鴿M臉淚水寫的。 專家們，我想知道我是怎么了。

14，初二，初一沒認真讀，然后準備地生會考，壓力很大，數(shù)學(xué)，地理，英語難，感覺力不從心，剛剛夠考我理想中高中的分，結(jié)果學(xué)科越來越難，直接打消完我所有的僥幸，這一個月以來，越來越晚上睡不著，然后睡不著就一直在哭，控制不住，而且我是從小到大隨時都能哭的那種，就是感覺很委屈，然后自己一個人就無限沉默，面對朋友可能會好一些，在網(wǎng)上沒人認識的話，我可能會比較大膽一點，發(fā)言就是在評論區(qū)說出我的一些事，然后引發(fā)共鳴，心里就會好受一些，從六年級開始一直都想了解自己，但是我遇到了兩個很重要的人吧，一個是男生，一個是女生，女生是我現(xiàn)在的同學(xué)，因為臨近畢業(yè)，感覺時間過得很快，所以天天晚上都在為跟他畢業(yè)分離而哭，我不知道如果壓力再大一點，再和這個女生分開，我能不能只靠對那個男生的念想堅持下去，現(xiàn)在感覺很迷茫 (匿名)

我今年初二，女，成績在班上還行，但總覺得忽上忽下，考不好難受就劃手腕，這次物理才剛及格，數(shù)學(xué)剛剛經(jīng)歷了不及格，對媽媽來說她好像就看成績，不管我的精神狀態(tài)或者原因。我晚上睡不好。是我的虛榮心太強了嗎？班級競爭也很強烈，我太矯情了，這點壓力也承受不了。爸爸在外工作不常陪我，他一嘗試打開我的心我就想哭。有時候覺得離開或許是一種對他們負擔(dān)的解脫，但他們在我身上花的心思很多，弟弟也才一歲大，我那也太自私了。感覺只有自己懲罰自己，才會帶來一絲慰藉。 (匿名)

女 1覺得學(xué)習(xí)壓力大，父母不理解我，總逼我學(xué)習(xí)，我知道學(xué)習(xí)的重要性，但我不想學(xué)，又想將來有出息。 2最近看電視劇，大結(jié)局了，覺得舍不得主角，不知道接下來看什么，莫名有點擔(dān)心 3怕黑，總在夜晚想事，想到我已經(jīng)初二了，將來要一個人去內(nèi)地上學(xué)，離開父母，經(jīng)常偷偷哭。 4，很想反抗但又不敢，同學(xué)們都開始叛逆，但我不敢，每次不服氣又不敢跟父母頂嘴，我也不知自己做錯了什么，就被罵，沒有隱私，沒有自由，連QQ都要給我卸了。 我該怎么辦？ (匿名)

女 我現(xiàn)在是一名初二的學(xué)生，在班級里，一個朋友也沒有，他們都討厭我，我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力也很大，現(xiàn)在的我每天都很想哭，我已經(jīng)覺得我快活不下去了，我不知道我是怎么了，我覺得我可能再也無法開心起來了，我真的很難受，我現(xiàn)在每天都很難受 (匿名)

男,18歲,之前時候感覺高人一等，十分自信，感覺干啥都是簡單平常，一直演變?，F(xiàn)在覺得特別低人一等。感覺所有人都在我之上，之前還可以正常順利的無障礙溝通。現(xiàn)在溝通困難，一點也不順利，跟自己智商情商關(guān)系很大，睡一覺就感覺情商和智商變低了。更清醒了。做事情一點也不投入，和之前是天壤之別。怎么辦，智商情商一直在變低。之前的思考模式一只控制不住的變化，導(dǎo)致人格的變化很快。受不了這種感覺。難受

女,17歲,每天感到不開心莫名其妙的想哭，有過自殺的念頭。最近容易煩躁和生氣。 (匿名)