我該怎么辦呀？現(xiàn)在都快上高三了，我不知道該怎么辦？ (匿名)

男 高三了，不能學(xué)習(xí)，一學(xué)習(xí)就緊張，上課自己聽不懂但是老師講的東西一點(diǎn)也不難，要么就迷失自己，不能冷靜，四個(gè)月了，一點(diǎn)也沒好，懷疑自己有焦慮癥

要高考了，好焦慮啊。每天總感覺時(shí)間不夠，覺得自己想學(xué)的還都不會(huì)，馬上就要進(jìn)行第一次模擬，感覺要被壓的喘不過氣了，有沒有經(jīng)歷過的學(xué)長學(xué)姐支個(gè)招呀，真的超級焦慮。抓狂ヽ(｀⌒′メ)ノ (匿名)

女,18歲,高三學(xué)生，還有90天，好焦慮啊。每天回校就是考試考完講卷子講完又考。感覺從早到晚都是聽著老師還有多少多少天的話。 (匿名)

女 高三生，現(xiàn)在感覺很焦躁，什么都不想做，迷茫，努力也沒回報(bào)，聰明人不用努力就可以輕輕松松超過你，真的絕望，害怕高考失敗，甚至有復(fù)讀的想法，我該怎么辦，我現(xiàn)在壓力好大，聽課都不能聽進(jìn)去

我是個(gè)很活潑的女孩，讀重點(diǎn)高中，上課回答問題時(shí)總是會(huì)很緊張，焦慮，聲抖，害怕一點(diǎn)點(diǎn)否定的目光，一點(diǎn)窘迫的小事都會(huì)記好長時(shí)間，而且現(xiàn)在高三了，弄的我越來越緊張。咋辦啊

user1841930提問于20200326 15:07閱讀33刪除關(guān)閉提問 我是一名浙江的高三考生,距離高考只剩下70多天了,我最近因?yàn)檫@個(gè)問題變得異常煩躁,很害怕自己考不好,然后也很害怕父母他們跟我提起這件事,一提到這個(gè)我就變得情緒十分激動(dòng),十分煩躁,眼看著離高考越來越近了,可是我越是到高考了我越不想學(xué),但是我也知道這樣肯定是不行的,我感覺我整個(gè)人都不對了

男,29歲,個(gè)人經(jīng)歷:2011.7中專畢業(yè)+學(xué)校廠干了五天夜班①發(fā)生爭執(zhí)辭職+換幾個(gè)廠②2都呆不了一兩星期③被安排親戚上班廠上班4在協(xié)助干了一個(gè)月倉庫管理,拿了比現(xiàn)在高的工資1500因大意數(shù)錯(cuò)被主管開除。2011.九月想找工作卻被父母強(qiáng)制性安排一個(gè)偏執(zhí)狂性格暴躁古怪強(qiáng)勢的親叔上班干苦力,干了八年苦力拿了五百工資,去年七月老爸協(xié)商才給我一千工資干到現(xiàn)在。(在這親叔幾年有陸續(xù)辭職幾次出來找工作,都上不了一個(gè)月,白干沒工資闖禍幾次又重新回到這親叔上班!) 問題①總認(rèn)為過年三十了什么也沒有沒有人像我這樣了!每天上班心情都是很是消極情緒,恐懼提心吊膽,拘束!很憤怒!每天早上第一件事就是想到以前那親嬸叔談哥幾年對我做的一切,想要早點(diǎn)解決這個(gè)問題②2想辭職卻沒有技術(shù)又沒有能力又不知道辭職去哪里找什么樣的工作擔(dān)心像心情一樣失敗擔(dān)心重復(fù)以前辭職不知道找什么工作新工作干不了一兩個(gè)星期白干沒有工資還闖禍的事情!③現(xiàn)在糾結(jié)和猶豫不決找到新工作三分熱,計(jì)算哪天發(fā)工資發(fā)工資時(shí)間,辭職不知道找什么工作干,干不了一個(gè)月是我的通用死穴!④4當(dāng)時(shí)極其糾結(jié)和煩躁的問題是:辭不辭職聽父母的安排身體養(yǎng)好結(jié)婚生子任由自己去哪還是說自己明年辭職不知道找什么工作!現(xiàn)在辭職沒有技術(shù)沒有結(jié)婚會(huì)不會(huì)永遠(yuǎn)找不到工作不說,還永遠(yuǎn)結(jié)婚不了找不到工作,呆這的話我這被逼成抑郁癥會(huì)隨受氣不斷越來越嚴(yán)重!總覺得有種萬懼滅的感覺!不知道現(xiàn)在怎么辦,對未來恐慌對辭職找到新工作上不了一兩星期擔(dān)心對未來恐慌對辭職找到新工作上不了一兩星期擔(dān)心像以前一樣反復(fù)陷入循環(huán)白干始終沒有工資⑤今年被親叔因芝麻小事罵了六遍滾回去⑥被親嬸芝麻小事說了數(shù)次你小叔說了什么再這樣明天不要來上班!本月更是因上個(gè)月壓扁東西,故意拖到11號(hào)不發(fā)工資!還是發(fā)信息給她當(dāng)面說才發(fā)給我的!還心不甘情不愿的拿著談哥說事,說我在把我和那談哥的事發(fā)到家族群就不發(fā)我工資了!⑦被談哥莫名其妙罵我廢物還叫我承認(rèn)廢物!經(jīng)常貶低我!你說怎么解決! 最近我和那談哥說讓他快點(diǎn)回去，因?yàn)闀r(shí)間差不多三點(diǎn)了！他說走高速五點(diǎn)鐘能回讓我掏二十塊錢過來他走高速！今天跟他說了不跟他一道送貨，我騙他說下午要到醫(yī)院去！說了兩次然后他走到時(shí)候還問我要十塊錢！說不跟他送貨掏十塊錢我說你好好的！他走了！

男,29歲,，，，個(gè)人經(jīng)歷:2011.7中專畢業(yè)+學(xué)校廠干了五天夜班①發(fā)生爭執(zhí)辭職+換幾個(gè)廠②2都呆不了一兩星期③被安排親戚上班廠上班4在協(xié)助干了一個(gè)月倉庫管理,拿了比現(xiàn)在高的工資1500因大意數(shù)錯(cuò)被主管開除。2011.九月想找工作卻被父母強(qiáng)制性安排一個(gè)偏執(zhí)狂性格暴躁古怪強(qiáng)勢的親叔上班干苦力,干了八年苦力拿了五百工資,去年七月老爸協(xié)商才給我一千工資干到現(xiàn)在。(在這親叔幾年有陸續(xù)辭職幾次出來找工作,都上不了一個(gè)月,白干沒工資闖禍幾次又重新回到這親叔上班!) 問題①總認(rèn)為過年三十了什么也沒有沒有人像我這樣了!每天上班心情都是很是消極情緒,恐懼提心吊膽,拘束!很憤怒!每天早上第一件事就是想到以前那親嬸叔談哥幾年對我做的一切,想要早點(diǎn)解決這個(gè)問題②2想辭職卻沒有技術(shù)又沒有能力又不知道辭職去哪里找什么樣的工作擔(dān)心像心情一樣失敗擔(dān)心重復(fù)以前辭職不知道找什么工作新工作干不了一兩個(gè)星期白干沒有工資還闖禍的事情!③現(xiàn)在糾結(jié)和猶豫不決找到新工作三分熱,計(jì)算哪天發(fā)工資發(fā)工資時(shí)間,辭職不知道找什么工作干,干不了一個(gè)月是我的通用死穴!④4當(dāng)時(shí)極其糾結(jié)和煩躁的問題是:辭不辭職聽父母的安排身體養(yǎng)好結(jié)婚生子任由自己去哪還是說自己明年辭職不知道找什么工作!現(xiàn)在辭職沒有技術(shù)沒有結(jié)婚會(huì)不會(huì)永遠(yuǎn)找不到工作不說,還永遠(yuǎn)結(jié)婚不了找不到工作,呆這的話我這被逼成抑郁癥會(huì)隨受氣不斷越來越嚴(yán)重!總覺得有種萬懼滅的感覺!不知道現(xiàn)在怎么辦,對未來恐慌對辭職找到新工作上不了一兩星期擔(dān)心對未來恐慌對辭職找到新工作上不了一兩星期擔(dān)心像以前一樣反復(fù)陷入循環(huán)白干始終沒有工資⑤今年被親叔因芝麻小事罵了六遍滾回去⑥被親嬸芝麻小事說了數(shù)次你小叔說了什么再這樣明天不要來上班!本月更是因上個(gè)月壓扁東西,故意拖到11號(hào)不發(fā)工資!還是發(fā)信息給她當(dāng)面說才發(fā)給我的!還心不甘情不愿的拿著談哥說事,說我在把我和那談哥的事發(fā)到家族群就不發(fā)我工資了!⑦被談哥莫名其妙罵我廢物還叫我承認(rèn)廢物!經(jīng)常貶低我!你說怎么解決! 最近我和那談哥說讓他快點(diǎn)回去，因?yàn)闀r(shí)間差不多三點(diǎn)了！他說走高速五點(diǎn)鐘能回讓我掏二十塊錢過來他走高速！今天跟他說了不跟他一道送貨，我騙他說下午要到醫(yī)院去！說了兩次然后他走到時(shí)候還問我要十塊錢！說不跟他送貨掏十塊錢我說你好好的！他走了！，，，，，？？！