給力心理
十年口碑經營
下載APP
甘生昭心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務89人|99%好評
咨詢
問重慶心理咨詢電話熱線
匿名
2020-10-15 21:43:26
2020-10-15 21:43:26
抱抱TA
以前經歷過一些心理創傷，有點心理陰影，以至于之后每次在遇到一些或者處于一種讓我感到緊張的環境、我自己感到很不舒服的環境時候，我大腦就會自動想起這些不好的、讓我痛苦的東西，我想過去克制，但是根本就克制不了，越想要去控制，就越會難受，也因為這些，傷害到了很多我身邊那些對我很好的人，想要去靠近，卻因為自己這些原因害怕傷害到他們，所以不敢去靠近他們，所以我，我的朋友們都很痛苦
26
5
414
-
王 宇
你好 -
匿名
你好 -
王曉光
你好 -
心語
你好 -
夢心理
你好 -
夢心理
你好！
-
匿名
我就是感覺自己心理有問題似的，自己的專注力記憶力也因此下降很多，請問有什么方法可以治療嗎？
-
空鏡
能感受到，你的狀態很焦慮很痛苦，你身邊像是有很多荊棘，無法穿過，來到朋友身邊，你害怕這些荊棘回傷害到他們 -
空鏡
認知行為療法可以嘗試一下
-
匿名
認知行為療法，這個可以幫助控制自己的大腦不去想那些不好的東西嗎？
-
啊，我的掌上明豬
找專業的咨詢師幫助你 -
沫沫傾聽
你好 -
毛慧穎
你好 -
治愈者
您好 -
歸心
找到本源，認識，接納，完善自己 -
秀兒
親密關系障礙，找找跟父母之間的關系，歸根溯源 -
程國鳳
你好！ -
匿名
就感覺有一些心理障礙，總想一些亂七八糟的東西，不能珍惜當下
-
匿名
請問有一些什么好的方法嗎？
-
龍鳳
你好 -
解心語
你好 -
匿名
你好，就是感覺自己總想一些不好的東西，甚至是自己討厭的，但是大腦就是控制不住的去想，越是自己緊張的時候，越這樣
-
匿名
請問有什么方法可以控制嗎？
-
王莉
您好 -
陳國民
暫不支持播放語音 -
怡均老師
在最黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出深淵。沒有那個人，我就做那個人。希望有機會和你聊聊給你支持。 - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
很痛苦，每時每刻都在想以前發生過的事，因為害怕我逃避了一些事，但是造成了不好的后果，我好后悔，胸口悶，睡不著，很害怕，怨恨自己，我完全做不了別的事，控制不了自己，腦子里反反復復的出現過去事情的細節，我覺得我過不了這個坎了，我該怎么辦？ (匿名)
-
心里總是害怕一些事發生，卻自己偏偏太緊張做那些讓自己害怕的事，事后很苦惱，讓別人不解。感覺自己控制不住自己了 -
女,自己總想一些不好的事情，想一些可怕的事情會發生，還總是想起以前想忘記的一些事?？刂撇蛔〉娜ハ?。 (匿名)
-
女 控制不了會想很多，一些別人可以看開的事情，我辦不到，我應該怎么辦，我不想這樣，這樣很難受很辛苦 (匿名)
-
女,22歲,前段時間接受了許多負面的信息，然后腦子里就一直在想極端的問題（殺人的那種對象是我爸媽、站在高處就想跳樓什么的）我知道自己不會做這些事，但是總感覺要控制不住，然后就心慌手抖全身冰冷，還失眠了，之后好了很多，昨天晚上又開始了，感覺還越來越嚴重。我去了解了一下應該是屬于強迫意念吧，找了很多解決方法都說要接納它，帶著它生活，不要過分去追求已經發生過的事情。但是我感覺有時候能控制自己不想有時候又不能控制，我到底應該怎么辦呢，真的很痛苦，而且我平常是一個很開朗的人，只不過安全感低一點而已啊 (匿名)
-
女,我心里總是控制不住的去想一些不好的或者聯想一些不好的事情越是不想越是控制不住該怎么辦呢？有時候甚至內容有關身邊的人，其實內心是希望所有人好的，但總是控制不住自己往壞的地方想，感覺像在詛咒別人一樣，想后又十分自責，總是為他們擔心，我該怎么辦？最近腦袋里總是亂亂的？感覺要得強迫癥了。一般就是閑下來的時候就會瞎想很多，一旦專注學習和某些事情就不會想了。其實我總是不想想，真的希望大家都能好好的，所以每次一想就特別不好受，怕別人會因為我這樣想遇到不好的事情。所以每次往壞的方面想時，就不斷反復在心里默念保佑他人的話。就是擔心別人會不好，我現在該如何緩解這種狀況？ (匿名)
-
女,18歲,為什么我會覺得現在都這么痛苦了，以后會更加的痛苦，對未來沒有任何希望，時而有斗志，時而又低沉，現在的自己太差了，很討厭自己，家人老師對我的關心給我打電話讓我感覺到窒息和害怕，總是裝作沒看見，也不接，也不回復，我知道這種做法很不禮貌，但我總是想逃避他們，這到底是為什么啊，心情時好時壞，好的時間能毫不顧忌的大笑，壞的時候只想把自己鎖起來，不跟任何人交流。如果可以我想安靜的睡過去，永遠睡過去，這樣就不用體會痛苦了 (匿名)
-
女 怎么忘掉心理陰影？想起來很害怕也很崩潰，會害怕別人碰自己 不小心碰到會很害怕控制不住自己 (匿名)
-
女,23歲,這個測試結果有點不是很明白，可以幫我分析分析嗎 (匿名)
-
男,31歲,我和一位女同事合作完成一個項目，我效率比她高一點，晚上8點收工下班，她做到了晚上9點。然后老板知道了，說我不關心女同事，不幫著分擔工作。我本身就是一位抑郁癥患者，能正常工作已經很不容易，我目前只能先照顧好自己，做好自己份內的工作，完事只想回家早點休息，這有錯嗎？ (匿名)
問
重慶心理咨詢電話熱線
以前經歷過一些心理創傷，有點心理陰影，以至于之后每次在遇到一些或者處于一種讓我感到緊張的環境、我自己感到很不舒服的環境時候，我大腦就會自動想起這些不好的、讓我痛苦的東西，我想過去克制，但是根本就克制不了，越想要去控制，就越會難受，也因為這些，傷害到了很多我身邊那些對我很好的人，想要去靠近，卻因為自己這些原因害怕傷害到他們，所以不敢去靠近他們，所以我，我的朋友們都很痛苦
給力心理APP
免費公益心理咨詢平臺
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證：湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護