控制不住刷手機看視頻怎么辦呢？ 在學校里面一個月不能碰到手機，回到家就報復性刷視頻。什么也沒有學到，看來就忘記。可是我的目的是什么呢？暫時逃避上網課？還是浪費青春？還是追求這種掌控的感覺，即我可以自由自在的看我想看的內容。 我是需要動力嗎？ (匿名)

女 請問總是想玩手機怎么辦？控制不住自己，手機的誘惑太大了，手機里電視劇、電影、新聞、游戲，太吸引人了，可是老玩手機又浪費時間耽誤很多事，怎么辦呢？

女 我總是控制不住去玩手機或者平板（我一般都看小說），一直玩到大概凌晨，但是手就是停不下來。雖然困但是就是忍不住去玩。到現在我還沒有睡覺。感覺內心焦慮煩躁卻控制不住自己。很痛苦。是心理問題么？ (匿名)

男 我總是控制不住想玩手機的沖動，每當我情緒低落時總是想去放縱自己，可家里人總是管著我，我從小就被父母管著，在上高中之前父母完全不允許我玩手機，上高中后父母看見我玩就甩出一副臭臉。搞得我很郁悶。 (匿名)

女 ，怎么克服想要玩手機的欲望。我為了玩手機，學習變得很差 總是在無聊之中想要學習的時候玩手機，控制不住自己的欲望，我也不知道手機有什么好玩的，但是就是天天盯著他 渴望上面有什么消息，然后就天天玩手機，學習的時間就很短了。

女 很想玩手機，但是玩起來就停不下來，但是明明知道這樣不對，好煩啊。。 (匿名)

女 我好煩，我是個高中生。現在在重點班，成績也中等偏上，但是我控制不了自己玩手機，每次一玩都很難受，不開心，但又控制不住，每次不是刷微博就是逛淘寶，一玩就是好久，然后完了之后會很難受，覺得浪費了時間。寫作業的時候總感覺時間不夠，玩的時候會安慰自己說還有時間，可以再玩一會……很難受，怎樣才能控制自己努力學習 (匿名)

女 總是拿著手機想好好學習卻控制不住自己，不知道該怎么辦

女,18歲,女，18歲，即將進入大學，但現在有些恐懼。也許是因為自己出身于小縣城小農村，總覺得出外面去讀書之后有很多人看不起自己，畏首畏尾，有些社恐，覺得他們都很厲害。發現自己的高考分數似乎也是本專業分數倒數第三，有些不自信，就覺得自己很差，現在很怕看到關于這個學校這個班級的任何通知或者信息。我覺得我心理關于這方面有些問題，所以想來問問大家，請問大家可以幫幫我嗎？ (匿名)

你是因為什么而存在？某些沒做完的事，某些你在乎的人，還是那些困住你的枷鎖 你過著怎樣的生活？每天都很有意義，每天都精彩?鮮明，或是每年都把一天重復了365次 你在渴望著什么？得到解脫?，獲取自由，還是放棄一切安心長眠 你想擁有什么？照亮迷途的明燈，助你脫離苦海的雙手，還是一座與世隔絕的孤島 陰暗、抑郁、閉塞、逃避、不安、偏執、暴躁、孤獨、茫然、絕望、謾罵、抱怨、焦慮、驚恐、慌亂、失敗、受傷、窒息、爆發、死亡、腐爛、消散，我希望你過得好而不是難再見 ? (匿名)