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匿名
2020-08-17 07:00:21
2020-08-17 07:00:21
抱抱TA
我已經(jīng)焦慮很長時(shí)間，已經(jīng)形成了思維定式，一學(xué)習(xí)就緊張，一睡覺就失眠，不管我用了多少方法去調(diào)整。我累了
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事情總是想太多，學(xué)不會(huì)放松自己。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。一晚上沒睡覺，神經(jīng)處于緊繃狀態(tài) (匿名) -
女 總是睡前焦慮緊張 翻來覆去睡不著 經(jīng)常失眠 也沒有什么壓力 在家里睡的也不錯(cuò) 只是在學(xué)校睡不好 一到晚上就緊張覺得今晚該睡不好了 然后就真的睡不好了 帶來很大困擾 求解決辦法 (匿名)
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最近總是睡不著，睡著了也很容易醒，感覺怎么睡都不舒服，手不知道放哪里好。很希望能和別人交流又不知道說什么好，注意力不能集中，記憶力也不好，我該怎么辦，壓力好大，想哭也哭不出來，很久沒有真心的笑了。一年前也有過這樣的癥狀，后來慢慢好了，我該怎么辦？求你們幫幫我吧 (匿名)
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女 在么老師 我又在床上翻來覆去兩個(gè)多小時(shí)了還沒睡著 真的很焦灼啊 不知道怎么睡著 然而之前眼睛已經(jīng)特別困了 可是腦子就是凈不下來 明天還有課 還要復(fù)習(xí)考試內(nèi)容 怎么辦啊 -
平時(shí)學(xué)習(xí)成績很好但是考試前會(huì)很焦慮，刷題時(shí)做錯(cuò)一道就很想哭覺得自己好菜，不學(xué)習(xí)就渾身難受但是學(xué)習(xí)做錯(cuò)題就會(huì)想哭每天晚上都覺得自己今天沒學(xué)好睡不著第二天又特別容易醒嗎，睡不夠頭疼就更學(xué)不好，然后晚上就繼續(xù)睡不著 (匿名)
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女 失眠了，越想得睡越睡不著，越睡不著越焦慮，已經(jīng)影響到學(xué)習(xí)了，請問該怎么辦？ (匿名)
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一考試前就特別焦慮，總是不想學(xué)習(xí)想逃避，心里有壓力就不想睡覺也不想學(xué)習(xí)，一學(xué)習(xí)就特別困，這個(gè)狀態(tài)怎么解決啊 (匿名)
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希望早點(diǎn)解脫了，一了百了，這樣那樣的事，在這人間了無生趣！ (匿名)
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女,29歲,步入秋冬了，家里有必要買一個(gè)恒溫調(diào)奶器和奶瓶消毒器嗎？這幾天正好秒殺了，價(jià)格降了170還送一個(gè)兒童大浴盆，正愁孩子洗澡沒浴盆了！ (匿名)
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