女,21歲,4月10號有一個小考試，但是很少狀態好，沒精神時就注意力不集中，經常性頭痛，沒有怎么學習，我本身有點著急，都告訴我學習不了時不要逼自己學習，我就平淡很多了，而且我有自己的計劃，一直想著怎么更好學習，但我男朋友說了一句花了錢學習就要好好學，狀態不好就感到著急有壓力了，該怎么處理？ (匿名)

男 我無法集中注意力學習，上課，寫作業的時候都會想別的事情，而且停不下

男 學習老是不能集中注意力，經常是剛看上一會書腦子里就亂想其他事？ (匿名)

男 我上課注意力不集中，別人抖腿我都要在意，也會分散我的注意力，現在成績下降了許多，我該怎么辦？

男 我想好好學習，不想辜負父母家人，但是心里總是覺得有心事…總是不能把注意力放在學習上 (匿名)

女 學習的時候無法集中注意力，腦袋里總想著一些畫面，重復地想，想停下來但無法做到，心理壓力很大，很焦慮，暑假給自己做了一大堆計劃結果是看電視度過，很自責，但不知道怎么做，我該怎么辦？ (匿名)

男 學習不專心，不定性，不愛學，精神不集中……？

你好，我干什么事情都集中不了注意力怎么辦 以前談過一場戀愛，對我打擊很重 他是個花心的男生，我一直以為他心里有我，所以一直容忍他出軌，有一天我去捉他和一個姑娘開房，他哄那個姑娘沒理我 我就很難過，憋在心里 一天24小時都想這個事，有半年的時間晚上每天都夢見他，沒有一天不這個樣子 后來出去上大學了，一直斷斷續續的聯系，都是我聯系他，那天去給我朋友的對象過生日，他也去了 我就發現，只要他站在我面前我就沒有辦法不愛他 現在干什么都想著他，別人跟我說話我都不知道說什么，好像正常的人際交流我都不會 我不知道怎么辦 (匿名)

高一，明天要分班了，新的班級里沒有認識的人，他們在群里聊的很開心都互相認識。我本身社恐，不太敢與人交流有點自卑，真的很怕，很想不敢去面對未來，想結束生命。 (匿名)

男 現在真的太痛苦了想哭哭不出來！對什么事情都不關心！天天很痛苦去上班！ 男 我今年29，中專畢業先說一下我的經歷：①2011.7月1日中專畢業②被學習安排廠工作，干了五天夜班，與人發生爭執辭職沒有要工資！③辭職后換了好幾個廠呆了不到一個星期，多半是自己提出辭職或者別人讓我勸退！④接連廠上班失敗后，被父母安排親戚上班廠干了一個月，在親戚協助下干了一個月倉庫管理員！拿了比現在還高的工資1500塊錢！從那時候到至今到為止，再也沒有拿過比之前最高的工資了！因數錯數量被主管開除。⑤被開除后，9月想重新找工作被父母強制性安排到一個脾氣暴躁古怪性格偏執，強勢的親叔公司上班，先是干了八年苦力，八年里面拿了每個月五百塊錢！當時我真的什么也不懂，懵懵懂懂的！對什么事情也不關心！八年有辭職過幾次，但因為最終因為是選錯了方向或者是至今為止不知道辭職后要做什么工作，接連不斷的工作不到一個月被辭退！找工作還闖禍貸款6084騎自行車撞人賠了8900塊錢！后被父母勸回，又再次幾次重新回到親叔上班！ ⑥八年里面受了那談哥，親叔，嬸很多氣！ 談哥①來那親叔不到兩星期，因一次事情那談哥雙手掐我脖子！吵過，打過數十次。受過他氣數十次。②早期吐痰在馬路上不讓吐，扔紙報警又掛掉，警察打來說糾紛沒什么掛掉警告我說在扔紙就打電話報警③明明點了蛋炒飯，他卻換了一碗湯兩個菜④那次手機壞了，用老手機向他客戶要無線網，他不準我問⑤那次上油煙機，我坐車上跟他說裝好你叫我一起上，他不聽我兩次坐車，他就過來兩次并逼我下車把車門鎖上，站在他面前玩手機，他說裝我說等我把手機關機，他就用腳踹我！⑥有一次跟他送貨尿急，找了1km的理發店，打了招呼上廁所出來，那開理發店的老頭跟著出來，說不給他15塊錢不讓走，還說以為我是理發的！我閑麻煩被那談哥阻止并與他吵，并報了警！那談哥當著附近所有人的面跟老頭說我頭腦不好，是智障！警察到場解決，他跟警察說我腦子有問題，不正常！警察錄完口供！警察問他你干嘛罵他，不是好好的！那談哥居然說我有一點點！⑦去年走了三個人之后，那談哥莫名其妙的罵我廢物！有時候上貨也是！⑧昨天拔了牙，在家族群里發了句三根牙付了50塊錢！并@了那談哥問他需不需要植入假牙！我先跟他私信，讓他在群里回一下，他并沒有正面回復我的問題，說了一些其他的話！今天還因為我昨天拔牙的事情，跟我吵懷疑我是不是真的！媽的！叫我以后不要@他，還說我昨天在群里發的話，他很上火。 還跟我說任何人看我都覺得我不正常有問題！ 親叔，嬸：有時候看我沒事做，在玩手機，就開始找我茬，有時候因為之前跟他講了那談哥，我每次在上廁所，那談哥就開始說我沒屎蹲著廁所！說我廢物的事情，說出后他很淡定并問我那談哥有沒有打過你！我當時聽了后很生氣。 ②之后我因一次上完貨，拉肚子上廁所，那談哥，嬸各叫了我一次！我說拉肚子！等我拉完出來后，那嬸就問我繼續在廁所啊，我說句，我拉完了還在廁所干嘛，說完那親叔就莫名其妙的沖我發火，說了句你爸怎么生了你這樣的東西！還說什么下次再看到你就給我滾回去，別來上班了。之后就讓我拿個盆裝水上樓打掃倉庫！我記得在店里裝水 上樓，他就用手指著我讓我去遠的地方裝水，我說不都是水，不都一樣，他就沖著我過來要打我的樣子！ ③因一次那談哥請了一天假，我因早上8.10分才收到那談哥請假的消息！他說了句他今天請假，還說昨天不是跟我說過了！昨天他明明沒有跟我說！之后我就載圖把那談哥的記錄給那嬸看，我說句那談哥請假，在等公交車，晚點到店里。之后那嬸也沒有回我任何信息。 我等了公交車半個小時，到店已經九點多了，剛到店里坐不到兩分鐘！那親叔看到我就問我你怎么現在才來，我當時說了句那談哥今天，還沒等我說完，那親叔就說了句談什么哥！你給我滾回去！之后我也沒有做聲！騎著單車到了公園后發了一條信息給那小嬸，我說嬸你是明辨是非的人，我剛到店里不到兩分鐘，親叔就說了句滾回去，他已經說了五遍了！我不知道他是讓我主動辭職還是其他意思，你給評評理。 之后那嬸就回我信息，信息是這樣的！不管談哥有沒有請假，你都不能遲到！跟你說了多少遍了，有什么事不要跟我講，跟你叔講！ ④我發現那親叔嬸對我和我的態度越來越不一樣，我那次因為倉庫鑰匙無意被鎖進倉庫，被罵個半死！而那談哥鑰匙鎖在里面，卻說了一句換鎖！那嬸就拿出備用的鑰匙開門拿倉庫鑰匙！那談哥請假，說一句話就行了！我請假偏偏是看完那親叔嬸臉色，請假有時候還不同意！還被說了幾句！ ⑤那親叔有時候叫我一個人獨自上樓，背28臺熱水器和幾臺油煙機下來！ ⑥前幾天拿紙上廁所！那親叔說了句老子看都不看，就曉得你上廁所！ 父母：多次跟父母協商要辭職出去，父母總是對我說現在不是辭職的時候，要把身體養好！或者是你現在辭職，你知道你以前辭職換過多少工作都不行，還闖禍你知道嗎！ 本來打算這個月拿了工資，辭職出去找工作的！畢竟我自己年齡也不小了，現在29都快三十了！把我那辭職后①花兩個月時候嘗試工作，拿到一個月工資②去大城市去干苦力