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毛慧穎心理咨詢師
47歲
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問大專心理咨詢專業教材
匿名
2018-07-23 15:28:20
2018-07-23 15:28:20
抱抱TA
女 學習的時候無法集中注意力，腦袋里總想著一些畫面，重復地想，想停下來但無法做到，心理壓力很大，很焦慮，暑假給自己做了一大堆計劃結果是看電視度過，很自責，但不知道怎么做，我該怎么辦？
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女,我學不進去，只要一開始做題就胡思亂想。什么前天看的電影啊然后我剛剛談論的話呀都出現在腦海里，你說怎么辦呢？快瘋了 (匿名) -
女 心里老是想著其他事情，無法專心學習，有時候因為別人的說的話，以為是說自己，然后就會開始胡思亂想， (匿名)
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女,16歲,感覺自己腦子總在想別的事，而且停不下來。大概有一個多月都是這樣，想轉移注意力，但轉移完后又要想到這件事。想的大多是近期發生的，比如堂妹一家去外婆家了，只剩我一個人，假期時間不長，正月十五就要開學了，還有許多任務沒干等等。越想停越停不下來??? (匿名)
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女 我學習現在經常只是大腦空洞的看字，卻完全不思考，每天也是很喪，卻不愿意去和別人多少我自己的不開心，每天很難集中注意力在一件事上。我這是不是真的出了什么心理問題，有沒有什么解決方案。 (匿名)
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女 坐在班里不知道自己要干嘛，一堆作業要寫，但還是看著手機發呆，手機里什么都沒有，沒有什么特別吸引的事，好煩，為什么會這樣？ -
女 每天頭腦中都會想很多事情。特別亂。不能安心學習。別人總說我想太多。 -
女,22歲,因為自己學習的事情很壓抑很焦慮 就是沒有辦法去集中注意力學習 總是在胡思亂想我真的真的很害怕 (匿名)
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女,16歲,上課、寫作業的時候總是會不由自主的想到其他事情，自己明明知道很快要期末統考了，還是會這樣，自己大腦的靈活程度也弱了，記性變差了，看到別人在努力的時候，我忍不住的心慌，擔心，怕被超過，怕 想要拼命的學習，但又怕效果差，晚上很晚睡，早上很早起，全天學習卻沒有成果的低效率學習我已經試過了，怕，我現在只是干擔心，我沒有任何的動力去學習，我知道未來競爭的壓力大，也知道自己不愿意以后過得不好，知道現在該做的應該是拿起筆寫作業，但沒有動力 (匿名)
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女,36歲,最近一年多來，經歷了丈夫的多次出軌，從初戀女友，到公司員工（單身女性），再到有夫之婦，中間的心路歷程，從對他的陌生，再有對自己的否定，對我和他是否存在過愛情有質疑，對我們這段婚姻有怎樣的未來不確定，對他是不是真的會回歸家庭有質疑。我該怎么完成自我成長。所有的問題都找不到答案。情緒起起伏伏，他們床上的畫面不時的出現在腦海里。現在的我首先應該怎么做？
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女 害怕談戀愛，怕失敗。請老師給我分析一下，老是不自覺的和童年的事聯系起來。 (匿名)
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