女,本人，女，22歲，已經(jīng)畢業(yè)一年，目前在一家比較大的私人企業(yè)就職，從事外貿(mào)跟單的工作，自己平常就是個(gè)大大咧咧，比較馬大哈的姑娘，工作上經(jīng)常會(huì)出錯(cuò)，之前一直在給同事們打下手，本人很乖很老實(shí)，基本上是領(lǐng)導(dǎo)讓干啥就干啥，很積極地找事情做，前不久自己獨(dú)立接單啦，但才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)做了9個(gè)月好多工作還是做不好，犯些低級(jí)錯(cuò)誤，而且工作效率低下，記性也很差，工作的時(shí)候剛做了什么，東西有沒(méi)有打印或者什么根本想不起來(lái)，最近更是頻繁被領(lǐng)導(dǎo)罵，被同組的同事嫌棄，感覺(jué)她們都想讓我離開(kāi)，自卑，恐懼，在意別人眼光，經(jīng)常感覺(jué)被同事背后說(shuō)壞話，工作完全不能集中注意力做事情，開(kāi)的單子啥領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)你拿過(guò)來(lái)給我檢查下，我發(fā)現(xiàn)自己工作的時(shí)候眼睛根本發(fā)現(xiàn)不了那些錯(cuò)誤，即使我檢查了幾次但最后總還是被領(lǐng)導(dǎo)看出來(lái)，也可能是之前經(jīng)常犯錯(cuò)，領(lǐng)導(dǎo)和同事已經(jīng)對(duì)我抱著固定的看法，我覺(jué)得我在她們眼中就是又笨又傻，做事情不靠譜。最近精神狀態(tài)很不好，經(jīng)常失眠，也會(huì)哭，懦弱，工作的時(shí)候控制不住想些辭職，放棄，覺(jué)得自己沒(méi)用，笨吶，甚至想著自己被人捅死算啦，很想調(diào)整好狀態(tài)，可一個(gè)月了，還是每天的苦瓜臉，我究竟是咋啦，經(jīng)常懷疑自己不行 (匿名)

女 女 我的性格比較內(nèi)向，上學(xué)的時(shí)候就是悶頭學(xué)習(xí)不交朋友，工作了也是這樣，也總會(huì)被同事欺負(fù)，工作中也容易出錯(cuò)，最后在公司被排擠就干不下去了，已經(jīng)有兩次這樣的經(jīng)歷了，我心理壓力很大，覺(jué)得自己很無(wú)能，沒(méi)本事，我除了上班就喜歡在家待著，出去溜達(dá)也是自己，什么興趣都沒(méi)有，都不知道活著為了什么

女,24歲,我好笨，我什么事都做不好，在跟我同事的對(duì)比下，我就是什么也做不好的那種。所以我開(kāi)始變的小心翼翼，說(shuō)話不敢大聲，做什么之前先詢(xún)問(wèn)旁邊的，我該不該這樣做。人際關(guān)系也處理不好，工作也粗心大意的了。我知道，是我自己不夠優(yōu)秀，還讓自己越變?cè)讲?。我之前有在這上面咨詢(xún)過(guò)，這是第二次這種心態(tài)了。我就是變不了太優(yōu)秀。因?yàn)槊慨?dāng)我想做好一件事的時(shí)候，我的同事就比我更加努力。 (匿名)

女 不管在哪里工作，我都不擅長(zhǎng)人際交往，而且老覺(jué)得自己好差勁。不會(huì)跟人家聊天打成一片，不會(huì)跟領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)話，總覺(jué)得他們都高高在上的。工作經(jīng)常犯錯(cuò)，大的小的，每次犯錯(cuò)都覺(jué)得，別人又要討厭我了，我也越來(lái)越討厭自己。怎么有這么笨的人……上班老是忙不過(guò)來(lái)，同事把經(jīng)常穿的高跟鞋換成了平底鞋。經(jīng)常想跟他們說(shuō)話聊天，可是他們都不怎么理我。所以我一般都不吭聲，怕他們不喜歡。做錯(cuò)了也不吭聲，心里默念不能再犯了，對(duì)不起對(duì)不起……覺(jué)得特別苦惱，很努力了，卻還是做不好。雖然每次都對(duì)自己進(jìn)行心里暗示，可是還是沒(méi)能融進(jìn)去。而且身體也不好，加上上班這樣，感覺(jué)越來(lái)越力不從心。怎樣能變得自信起來(lái)呢？

女 對(duì)自己的能力很不自信！我是一名上班族！工作已經(jīng)有兩年了！但是對(duì)自己從事的工作不滿(mǎn)意不喜歡！我想學(xué)會(huì)其他一些自己不討厭的工作！但卻覺(jué)得自己不行！覺(jué)得自己會(huì)在學(xué)的當(dāng)中被別人說(shuō)笨！想?yún)s不敢！害怕做不好被批評(píng)！被責(zé)罵！ (匿名)

女,24歲,感覺(jué)自己什么工作都做不好，學(xué)習(xí)腦子也不好！去飯店當(dāng)服務(wù)員，導(dǎo)購(gòu)，都做不成，但是當(dāng)客服做了兩個(gè)多月，也是不行！覺(jué)得自己在工作這塊碰了好多壁，自己是缺乏業(yè)務(wù)能力嗎？碰到生人也好臉紅，不知所措！ (匿名)

女 我變得很膽小，脾氣暴躁和懶惰。 我不敢一個(gè)人出門(mén)甚至不敢去找工作，每次去找工作我的心情就很煩躁，還有些害怕。 我沒(méi)有目標(biāo)不知道自己想要什么，也不知道自己喜歡什么， 我有時(shí)候就覺(jué)得自己像個(gè)活死人一樣沒(méi)有一點(diǎn)盛氣！ 有誰(shuí)能幫幫我？我不要像現(xiàn)在這樣，我想要有自己的目標(biāo)，我也想讓自己變得堅(jiān)強(qiáng)，我想知道我自己到底喜歡什么想做什么， (匿名)

女 我是一個(gè)95后的女生，高中沒(méi)畢業(yè)就不上了，現(xiàn)已工作，但這兩份工作都是干不長(zhǎng)，堅(jiān)持不下來(lái)，找過(guò)很多份工作了，都不行，我是一個(gè)內(nèi)心極其不強(qiáng)大的人，父母對(duì)我也是很溺愛(ài)，我經(jīng)常在單位和領(lǐng)導(dǎo)吵架，經(jīng)常動(dòng)不動(dòng)就不去上班了，同事都說(shuō)我自私、任性。就是做什么事都堅(jiān)持不下來(lái)，心理素質(zhì)也差。 羨慕那些獨(dú)立自強(qiáng)的人，我也好想成為那樣的人。最近意識(shí)到了，也想改變，但今天上午因?yàn)橛惺抡?qǐng)假了，下午又鬧開(kāi)了，回到家沖父母抱怨發(fā)火，領(lǐng)導(dǎo)也覺(jué)得我惰性太強(qiáng)。我該怎么辦？好希望自己能改變啊，求心理醫(yī)生開(kāi)導(dǎo)我一下。謝謝。 (匿名)

女 連續(xù)一個(gè)多月都做夢(mèng)，而且都不一樣，這是怎么了？ (匿名)

女 因?yàn)槲依瞎?jīng)常在外面應(yīng)酬喝酒，持續(xù)了兩個(gè)月，我也就失眠了兩個(gè)月，也為次經(jīng)常吵架，心好累！我也有過(guò)給定了時(shí)間規(guī)定他一點(diǎn)半回家，給彼此之間個(gè)底線，開(kāi)始還是行的！昨晚上又吵架了，說(shuō)我管他太嚴(yán)，只覺(jué)得自己的心跌入了谷底！想要就這樣解脫！心累了！失望了，對(duì)他信任也一點(diǎn)點(diǎn)抹掉！！他總是說(shuō)我要理解他，可是彼此之間不都是互相尊重么？他沒(méi)有考慮過(guò)我的感受！哪怕一點(diǎn)我也不至于每晚睡不著！失眠！不踏實(shí)！心累了！