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王倩倩心理咨詢師 31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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咨詢
問(wèn)接受心理咨詢的法師
匿名
2017-06-27 15:22:55
抱抱TA

女 前倆天考試太多特別緊張焦慮,導(dǎo)致惡心吃不下去飯,考完試了,還是總想著自己會(huì)惡心,一想到要吃飯就緊張了,然后又惡心,有一種一朝怕蛇咬十年怕井蛇的感覺。克服不了怎么辦,

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獲得公益心:
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 匿名 匿名
    請(qǐng)問(wèn)我該怎么疏導(dǎo)自己
  • 匿名 匿名
    主要現(xiàn)在總是莫名的緊張惡心,
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    剛剛看完您所有的描述,那么不妨嘗試每次想到時(shí)轉(zhuǎn)換下認(rèn)知,或者轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)注意力試試
  • 匿名 匿名
    我轉(zhuǎn)移了不管用
  • 的頭像
    這種情況下飯還是要吃點(diǎn),如果吃不下飯就換換其他的替代品,餅干、粥、甜品糖水等等,無(wú)論用什么手段都必須補(bǔ)充能量
  • 劉娜咨詢師的頭像 劉娜
    你好
  • 的頭像
    如果你愿意哭一場(chǎng)就哭,也希望朋友能陪陪你
  • 易云俠咨詢師的頭像 易云俠
    你好
  • 匿名 匿名
    我想知道我怎么能克服這種情緒,或者藥物,能回歸正常生活
  • 賈永強(qiáng)咨詢師的頭像 賈永強(qiáng)
    您好!
  • 汪桂蘭咨詢師的頭像 汪桂蘭
    您好
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    你好,也通過(guò)一些心理治療嗯,在逐步調(diào)整。
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 匿名 匿名
    怎么辦
  • 匿名 匿名
    考完了,到做其他事還是會(huì)緊張,尤其是吃飯,因?yàn)槲铱荚嚹嵌螘r(shí)間好多次都是吃著吃著飯就惡心了,所以現(xiàn)在我都不敢吃飯了
  • 的頭像
    你不需要吃藥
  • 的頭像
    如果有其他想做的事就去做,我之前考試前也出現(xiàn)和你一樣的癥狀,過(guò)段時(shí)間就會(huì)好了 在恢復(fù)之前該干嘛干嘛,該玩就玩,不要一直想著“我惡心,我不想吃飯”
  • 的頭像
    實(shí)在吃不下就別吃,如果家人擔(dān)心到強(qiáng)迫你吃,你就盡可能地吃點(diǎn),無(wú)論多少,之后不要吐出來(lái)啊 這段時(shí)間一旦想吃什么,就立馬吃買,不要在乎價(jià)錢和路程,不要懶癌發(fā)作,逐漸會(huì)好起來(lái)的
  • 匿名 匿名
    還有其他建議么
  • 的頭像
    一是別死。 二是看看喜歡的電視劇和電影也會(huì)有緩解,但這個(gè)方法因人而異吧,希望你早日恢復(fù)
  • 許朝輝咨詢師的頭像 許朝輝
    您好
  • 蒙先霖咨詢師的頭像 蒙先霖
    你好
  • 匿名 匿名
    平時(shí)沒事,就吃飯的時(shí)候不行
  • 的頭像
    過(guò)段時(shí)間就好了。。。在恢復(fù)之前等著就行
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