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匿名
2017-06-27 15:22:55
抱抱TA
女 前倆天考試太多特別緊張
焦慮
,導致惡心吃不下去飯,考完試了,還是總想著自己會惡心,一想到要吃飯就緊張了,然后又惡心,有一種一朝怕蛇咬十年怕井蛇的感覺。克服不了怎么辦,
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獲得公益心:
周紅梅
你好
匿名
你好
王金波
您好!
匿名
請問我該怎么疏導自己
匿名
主要現(xiàn)在總是莫名的緊張惡心,
王金波
剛剛看完您所有的描述,那么不妨嘗試每次想到時轉換下認知,或者轉一轉注意力試試
匿名
我轉移了不管用
這種情況下飯還是要吃點,如果吃不下飯就換換其他的替代品,餅干、粥、甜品糖水等等,無論用什么手段都必須補充能量
劉娜
你好
如果你愿意哭一場就哭,也希望朋友能陪陪你
易云俠
你好
匿名
我想知道我怎么能克服這種情緒,或者藥物,能回歸正常生活
賈永強
您好!
汪桂蘭
您好
李錦云
你好,也通過一些心理治療嗯,在逐步調整。
陳志顯
您好
匿名
怎么辦
匿名
考完了,到做其他事還是會緊張,尤其是吃飯,因為我考試那段時間好多次都是吃著吃著飯就惡心了,所以現(xiàn)在我都不敢吃飯了
你不需要吃藥
如果有其他想做的事就去做,我之前考試前也出現(xiàn)和你一樣的癥狀,過段時間就會好了 在恢復之前該干嘛干嘛,該玩就玩,不要一直想著“我惡心,我不想吃飯”
實在吃不下就別吃,如果家人擔心到強迫你吃,你就盡可能地吃點,無論多少,之后不要吐出來啊 這段時間一旦想吃什么,就立馬吃買,不要在乎價錢和路程,不要懶癌發(fā)作,逐漸會好起來的
匿名
還有其他建議么
一是別死。 二是看看喜歡的電視劇和電影也會有緩解,但這個方法因人而異吧,希望你早日恢復
許朝輝
您好
蒙先霖
你好
匿名
平時沒事,就吃飯的時候不行
過段時間就好了。。。在恢復之前等著就行
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女 考前焦慮,考試前緊張,有點反胃,也沒想一些給自己壓力的事,但不自覺得緊張
女,19歲,考試期間 就是一整個階段準備階段和考試階段 都嚴重犯惡心吃不進去東西會吐呼吸不過來 從初中開始就這樣了,,
(匿名)
女 初中二年級,成績優(yōu)異,但每到考試就睡不著覺,惡心、嘔吐,緊張,胃痛,平時學習壓力非常大。
女 遇到考試就緊張,失眠,焦慮。飯也吃不下
女 考試前緊張,吃不下飯,心跳加速,手心出汗
(匿名)
女 我今年高二,19歲,在遇到考試還有一些大事的時候,就會不想吃飯,惡心,晚上很遲才能睡著,而且一有聲音就驚醒了,睡不穩(wěn),感覺對什么都沒有興趣,笑都不想笑,每次最多會持續(xù)十天,心理素質特別差,
女 考前焦慮怎么辦,沉不下心復習,看到題身體就好多小動作,明明不想卻坐立難安
(匿名)
女 高考前焦慮,因為自己胃不太好,老是生病,但是胃已經修養(yǎng)了大半個月,醫(yī)生也說沒什么影響,可自己還是嘔吐,影響上課,擔憂高考時也會生病,從而十分焦慮。有什么辦法可以緩解
(匿名)
女,27歲,孩子現(xiàn)在2歲了,1歲2個月因為和她爸和她奶吵架所以斷奶我走了,回了娘家。走了2,3個月,快過年了才回家繼續(xù)帶她。斷奶之前基本上都是自己再帶,那時候還好,孩子哭了還會好好哄哄,沒有打過她。以前寶寶很可愛。自從斷奶之后擱幾個月再帶,她一哭我就煩,上手就打。有的時候還用家伙打,現(xiàn)在寶寶2歲了,剛剛寶寶睡醒鬧人,我蹲在地上把她尿尿,她一直哭一直撐,我就把孩子都扔地上了,我感覺我有病?,F(xiàn)在孩子的脾氣也變的非常古怪,一生氣就趴地上撒潑,打自己的頭。我不知道怎么調解。和娘家媽說我可能有點心理抑郁,娘家媽還說我不是有病,是自己作。我感覺沒有人理解我。婆婆地道農村人,說什么都聽不懂。想和老公把這事攤開,也不知道怎么開口。想離婚自己走。
(匿名)
女 我是一個剛畢業(yè)的大學生,現(xiàn)在在家,還沒找到工作,因為父母說只要我考出證書就能幫我找到工作。可是我不想依靠父母,我想靠自己找工作。我覺得我從高中起心里就一直不健康,老是想的多,對自己沒有信心,最近我發(fā)現(xiàn)我總是愛發(fā)脾氣,控制不了,有意的和父母疏遠,自己也不知道自己到底怎么想的,我想知道我的問題到底出在哪里?
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女 前倆天考試太多特別緊張焦慮,導致惡心吃不下去飯,考完試了,還是總想著自己會惡心,一想到要吃飯就緊張了,然后又惡心,有一種一朝怕蛇咬十年怕井蛇的感覺??朔涣嗽趺崔k,
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