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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務236人|99%好評
咨詢
問中科院的心理咨詢師證書怎么樣
匿名
2016-12-17 08:42:51
2016-12-17 08:42:51
抱抱TA
女 考試前緊張，吃不下飯，心跳加速，手心出汗
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許文慧
您好?。? -
周紅梅
你好 -
熊琦紅
你好 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，我想首先要正確看待考試，不要將考試看成，如果考不好，一切就完了！如果將考試視為生活中最重要的事！那么就會有無形的壓力產生！這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮，反而會影響正常的考試成績。所以，在內心告訴自己，勝敗乃兵家常事！即使這一次考試失誤，也不代表自己學得不好！只要自己努力了就好！以平常心去對待每一次考試！自信些，好嗎？加油！ -
史丹鳳
你好，不太在意成績，怎樣呢 -
徐惠泉
你好 -
徐惠泉
你多大了？
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陳志顯
您好 -
匿名
23歲了 -
匿名
不知道在緊張什么，就是控制不住的緊張
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張慶儀
您好 -
張柏和
大學了。 靠前焦慮情緒 -
張慶儀
這個考試對你意味著什么？
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匿名
意味著迎合很多人的期待
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許朝輝
您好！ -
了空
喝杯牛奶或者豆漿，聽聽音樂看看電影，吃點小零食，，，考試？隨他去，我考的不好這輩子我就是個壞人嗎？要被鄙視嗎？我考的好我就是個好人了嗎？所有人都要對我卑躬屈膝嗎？學習差就一輩子是個壞學生了嗎？可以用成績隨便欺負別人嗎？原本快樂的事情如今變得苦哈哈的，這莫非就是祖國的花朵的呵護？況且學習的是知識，那么有沒有學習如何創造發現知識呢？不如聽聽音樂，走在大街上，凝望那宇宙萬物，然后你是一個創造知識的人，猶如牛頓只等一個下落的蘋果。 -
張銀玲
你好 -
張敏
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女 考試進場前心跳加速，感覺口渴，不自覺的打顫，考試的時候手也不聽使喚。 -
女,一緊張就心慌，心跳加快，就覺得自已快死了，要么手腳出汗，要么手腳冰冷 (匿名)
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女 我很郁悶 很緊張 導致我現在飲食情況也不好，該怎么辦，而且我一直緊張，就感覺心跳的非常快 這困擾了我好多天 (匿名)
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女 考前焦慮，考試前緊張，有點反胃，也沒想一些給自己壓力的事，但不自覺得緊張 -
女 要高考了，心慌，其實我一直成績都是不錯的，可是這幾次考試也不知怎么了，好難受
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女 最近總是感覺心慌，非常容易緊張，感覺自己好像要死了一樣，對什么東西都沒有胃口。 -
女 還有3個小時就要考試了，我還沒復習好，好緊張，怎么辦？ (匿名)
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女 每次考試我都會特別緊張，手心出汗，背上也有好多汗！尤其是大型考試，快要中考了?。?！怎么才能不緊張？真的是控制不住自己啊！ (匿名)
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男,24歲,如何舒緩壓力。我整天懷疑自己的了一種病。每天一到晚上就精神緊張。好難入眠
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女 我是一個高度近視的人，我的眼鏡壞了，可是我又不敢和媽媽說，因為她認為我是天天玩手機才把眼鏡弄壞的 (匿名)
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