女 醫(yī)生你好，我患有輕度抑郁癥，很想自愈，有什么好的建議嗎 (匿名)

男 輕度抑郁該怎么自救，求大神告知一下吧 (匿名)

女,36歲,請問輕抑郁能自己好嗎？我年前年后這一個(gè)多月的時(shí)間，有兩次持續(xù)的抑郁，前一次比這厲害點(diǎn)，人比較難受，被地底下的力量往下拽的感覺。現(xiàn)在也是抑郁狀態(tài)，感覺比上次好一點(diǎn)，人沒那么廢，只是不開朗，比較嚴(yán)肅，沉著個(gè)臉，感覺對家人不好。 (匿名)

男 我想問一下輕度抑郁靠自我調(diào)節(jié)能治好嗎，謝謝？ (匿名)

男 這個(gè)測試不知道準(zhǔn)不準(zhǔn)，也沒去看過醫(yī)生，就覺得自己抑郁很嚴(yán)重了，不知道要怎么樣才能好起來

男 我覺得自己有些輕度抑郁（求好心人開導(dǎo)） (匿名)

女 不想去看心理醫(yī)生感覺自己的抑郁能自愈，可以嗎？現(xiàn)在沒有自殘傾向了，應(yīng)該已經(jīng)轉(zhuǎn)為輕度了，如果這種情況真的是好一點(diǎn)了嗎？ (匿名)

男 各位老師好，我想問大家是怎么看待抑郁癥的，網(wǎng)上有說靠自己鍛煉有自愈的，有靠改變思維自愈的，有跑馬拉松自愈的，我想問下，為什么我努力了那么多，想好起來咋那么難？做為一個(gè)男人，我是家里的頂梁柱，你們不知道我的難處！

男 我活了30多年了，平時(shí)不愛說話，碰到開會或當(dāng)眾講話時(shí)，就會卡住說不出話或者講話發(fā)抖，這是一種病嗎？很煩惱，也覺得很丟人，也一直找不到女朋友，覺得這輩子就這樣毀了 (匿名)

女,最近特別煩躁，想死....尋死的節(jié)奏，覺得在這個(gè)世上沒什么用處，