男 本人測(cè)出有輕度抑郁癥 有什么辦法可以自愈嗎? 求大神

醫(yī)生，你好，我覺(jué)得我患有輕度抑郁癥，我最近一會(huì)開(kāi)心一會(huì)心虛低落，稍微有自殘現(xiàn)象，覺(jué)得前途沒(méi)有希望，沒(méi)有人愛(ài)我，對(duì)事物提不起興趣，可以在房間坐一整天，這怎么辦

女 醫(yī)生你好我想問(wèn)一下心理抑郁怎么進(jìn)行自我治療？

女 您好，我感覺(jué)我有輕度抑郁癥，我總是出現(xiàn)輕生的想法，我時(shí)常感覺(jué)到孤單但是又不想主動(dòng)和別人打招呼聊天，我越來(lái)越自閉甚至有時(shí)候會(huì)昏睡一整天，我不知道自己該干嘛，對(duì)生活的熱情越來(lái)越少

女 我現(xiàn)在好煩，我上次去了醫(yī)院心理咨詢處。可是她根本沒(méi)聽(tīng)清楚我說(shuō)的什么，然后就說(shuō)我有輕度抑郁癥，我姐不相信，然后就走了。我在網(wǎng)上查了一下，也測(cè)試了，我有重度抑郁癥。我每天過(guò)得都很痛苦，很難受。我該怎么辦？ (匿名)

女,31歲,有抑郁癥，但是不肯去看醫(yī)生。做完一件事老是后悔，家人的話也聽(tīng)不進(jìn)去。整天呆在家里，害怕去工作，害怕跟人接觸。然后又憂心重重，沒(méi)有朋友。一不開(kāi)心就鬧情緒，有沒(méi)有什么辦法。 (匿名)

女 今天去醫(yī)院確診了，大夫說(shuō)必須吃半年的藥才能好，輕度抑郁 (匿名)

女 自我感覺(jué)有輕度抑郁癥 想找人了解一下具體情況。 (匿名)

女,女,最近老是聽(tīng)到聲音就會(huì)醒，然后醒了就睡不著，這幾晚都是一兩點(diǎn)醒了就睡不著，特別難受，而且想起自己的事情特別心塞，我平時(shí)也很玻璃心，別人也說(shuō)我有點(diǎn)精神潔癖，我也總會(huì)為未知的未來(lái)而感到擔(dān)憂，經(jīng)常想到死亡，很害怕終有一天爸媽會(huì)離開(kāi)我，一想到就會(huì)哭，經(jīng)常覺(jué)得很壓抑……基本情況：22歲剛大學(xué)畢業(yè)，家庭幸福，

男,我老婆出軌了、我很愛(ài)她、我這生不能沒(méi)有她，怎么挽回？ (匿名)