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王曉光心理咨詢師
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新余情緒壓力心理咨詢師在線
匿名
2020-06-26 23:03:13
抱抱TA
男 輕度
抑郁
該怎么自救,求大神告知一下吧
8
0
370
王金波
您好
王旭東
您好
王旭東
您多大呢?可以做些運動和生活調整。
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,其實抑郁癥就如同心靈感冒一般。 只要引起我們對它的積極關注,并嘗試從改變認知和行為開始做起,用積極的思維和行為去替換消極的思維和行為。
王金玲
你好,看了描述了解你此刻的心情,抑郁癥可以通過幾種方式來治療。 1.藥物治療,醫生會根據病情的輕重程度來配藥。 2.心理咨詢。通過信任的交談,來找尋抑郁的根源,并且幫助病人自我調整,找到原因并解決。 3.家人的支持、照顧、關愛和鼓勵。
王 宇
你好
曹春艷
你好,多和朋友聊聊心里話,寫寫日記,學習一到兩種情緒釋放方法
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男 有輕度的抑郁癥怎么辦? 走在路上想有種輕生的念頭,情緒不穩定已有2周時間了。 怎么調節?
(匿名)
男,24歲,重度抑郁怎么辦,是知道自己有抑郁但沒想到會這么嚴重,應該怎么解決
(匿名)
女,去年檢查處重度抑郁癥,情緒一激動就傷害自己,吃了一段時間藥,今年年初檢查中度抑郁癥,焦慮癥,最近因為一些事情,情緒又開始不好,我不知道該怎么辦了,身邊的人都不理解我,都說我很多不好,我很想逃離一切認識我的地方,想一個人呆著。
(匿名)
男 本人測出有輕度抑郁癥 有什么辦法可以自愈嗎? 求大神
男 抑郁癥,每天晚上會失眠或者想自殘或者跳樓很難受
男,20歲,抑郁癥,在家里得不到支持該如何自救,挺無助的馬上就該回學校了
男 我發現自己有重度抑郁癥了,怎么辦。。。。。
女 焦慮癥,抑郁癥如何自救。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女 嗯……我就是最近很容易發脾氣很煩躁心情很不好很多心事一直在哭和想哭但我不知道怎么了
男 經常有很偏激的想法,對別人有很大的成見。受不了攀比。
(匿名)
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