女,36歲,做錯了事是不是一輩子都不會原諒自己，怎么辦才能讓自己放下？ (匿名)

想找個老師聊聊，請問怎樣才能原諒自己以前做的事，現在不想見到以前自己的同學，親戚，朋友，覺得很沒臉，為什么自己的人生這么不順，是命么，感覺好累，請問怎么樣才能讓自己自信的生活下去，怎樣才能原諒自己，怎樣才能拋下所有的包袱，女，35 ，曾有過一段有名無實的短婚，感覺生活很累了，只上過初中，沒有上過大學的以前的同學，現在過的也很幸福，房子，車子，孩子，家庭，什么都有，為什么我活的這么狼狽，很累了 (匿名)

想找個老師聊聊，請問怎樣才能原諒自己以前做的事，現在不想見到以前自己的同學，親戚，朋友，覺得很沒臉，為什么自己的人生這么不順，是命么，感覺好累，請問怎么樣才能讓自己自信的生活下去，怎樣才能原諒自己，怎樣才能拋下所有的包袱，女，35 ，曾有過一段有名無實的短婚，感覺生活很累了，只上過初中，沒有上過大學的以前的同學，現在過的也很幸福，房子，車子，孩子，家庭，什么都有，為什么我活的這么狼狽，很累了 (匿名)

女 對自己犯的錯誤不能原諒怎么辦，總是不能釋懷

女,19歲,我怎樣去原諒那些傷害過我的人？我一直很努力但是他們總是想方設法毀掉我的人生。 (匿名)

女 我覺得我已經放下過去了，也原諒所有人了。可是我為什么依舊這么痛苦？ (匿名)

女 因為以前犯下的錯誤，那些人一直揪著不放，我也道歉了，可她們還是不愿意放過我，人都會犯錯，怎么就不能選擇原諒呢？我到底該怎么辦？我現在每天都膽戰心驚的，覺也睡不好！ (匿名)

女 老公大我15歲！朋友，廣！什么朋友都有！總感覺他有女人！出軌！可是沒證據！心里壓抑！他本性愛玩！不讓我接觸他的朋友圈！工作圈！心里沒有安全感！夫妻生活不和諧！ (匿名)

男,男朋友睡覺的時候，兩次被樓下的鞭炮嚇醒，兩次被我無聲的走到他身后嚇到，，他現在連白天出門都有點緊張，老是冒虛汗，我該怎么做才能讓他恢復過來？