女 22歲 從小到大都很自卑，身邊許多人都把我當玩偶一樣，爸媽現在也不理我，我在家里說話他們也待理不理的，感覺自己活的如同死了一樣，沒有人理解我，特別討厭這個世界，討厭自己！我該怎么辦？朋友都說我心理扭曲，一無是處，沒有真心的朋友，所有人都說我太自私了，我也不想這樣，我現在過得很痛苦，很累很累，該怎么辦？

前一段感情中造成了我自卑，男朋友批評指責，嫌棄我，第一次帶我好朋友去見他，他回來第一句話就是說你沒你女朋友好，看人家穿的，你穿的，嫌棄我這段感情給我造成了很大的自卑，一連幾年都是這樣，沒有緩過來，很自信的人變成了很自卑，還是舍友笑話我長得丑，她自己胖我從來不說她，她們笑我一系列的事造成了我自卑壓抑

女 和男朋友在一起，會自卑，感覺對方不愛自己，經常說分手，分手后又難受痛苦頭疼后悔崩潰想忘記然后就談了另一個然后還是天天想著前男友，甚至想死去逃避這一切。。。

女 不知道自己，還能不能愉快的做好自己。想想當初失態的自己。真是瘋啦。哎老師，好希望人生重來。 (匿名)

“曾經有個女孩待我很好很好，我也很喜歡她。但畢竟那時太小，又有點叛逆被自卑纏繞，時間之久長達5年，她也陪了我如此之久……我總是讓她心灰意冷，讓她失望。我只知道幫助，卻很少露出笑臉，表達對她真摯的感情，或許她感受到的，但誤會很多。不是不想，走不出自卑的怪圈。她真的是一個很好的朋友，她也幫助過我，但我還是沒能…失去了我真的很難受，待到升學分別，我開始后悔自責起來，之后兩年過去了，還是愧疚。我能想象到她心寒難受的樣子，我見過，我更難受。我知道我已經搞砸了。有時真想當著她的面都給說清楚那些誤會和我真正的態度。幻想過那種場景。我們曾經有許多歡樂的時候，直到我開始看清現實，開始自卑起，慢慢的我就像是壞掉的機器一樣再也運轉不起來了。一轉眼7年過去了，那些難過，自責，痛苦，從那時起就始終放不下。再也找不回曾經的溫暖歡樂了。我太遲鈍了。青春期的自卑叛逆剛剛結束，回過神來，她已經不在了……遇見的太早并不見得是一件好事。一定要學會表達你的情感，珍惜眼前愛你的人吧。你知道應該怎么做的對嗎？不要讓愛在落幕的時候成為你一生的遺憾。那滋味揪心刻骨，要人命的”。被時間的洪水猛獸帶走，再也回不來了。 “無端飲卻相思水，不信相思想殺人”。（無緣無故的喝下相思這杯苦水，現在不得不相信相思的苦真的可以要了人的命）…… (匿名)

女,18歲,故事有點長，請大家耐心看完，我已經快一個月抑郁了，自我感覺處在崩潰的邊緣，隨時能發瘋，我是復讀生，也想好好學習，但由于這件事，我已經無法專注了 ps:請大家先看完下面的紙再看我以下打的字 以下是紙的后續 后一天，她完全沒有解開心結，而是很煩躁，把帽子戴起來，完全寫不了作業，我看她寫不進作業的樣子，就主動問她要不要我和我右邊的人換一下，她寫“好”。我現在和她算是中間隔了一個人，之前我們坐一起。我們是四人坐，現在的位子依次是YF，她，路人甲，我。換了位子后，她也沒主動找過我從沒有，甚至是特意避開。我更傷心了，甚至是痛苦，我真的放不下，我一直失眠，一直吃不下飯，隨時能哭出來，雖然事情已經過去一個月了，我仍然忘不掉我們之前的美好回憶種種，我很想挽回，但她一直很冷漠，躲著我。我受不了，我總是主動找她吃飯，一起下樓，找她聊天。但她也總是很冷漠。我看見她和YF天天在一起玩樂，她把曾經對我的好，給我的獨特稱呼給了YF，她下課和別人的談笑風生，我都會很難過，很發狂。在反復情緒化后，我真的要崩潰了，我感覺我有點恨她。我恨她輕易地就把我丟下，不再管我們的關系，我恨她說出順其失態發展這樣無情的話，我恨她那么快放下，而我卻總是走不出來（她在紙條里說了這件事情她的原因大過我的，我想，既然如此，為什么痛苦的人是我），我也恨自己，我總是喜歡吃醋，我很小氣，我甚至很邪惡，我希望她也和我一樣難受。看見她每天開開心心地和其他朋友玩在一起，我真的眼淚都要出來了，我們坐的很近，但換位置不太可能。所以我每天能聽見她的笑聲，她上課回答問題也很積極，我都能聽到。我不明白為什么她會有那么大隔閡，我也真的恨她為什么那么快能放下。我真的放不下，我很喜歡她這個朋友，不想分開。她是我認為最好的朋友。一想到她以后再也不是我的朋友，我就很痛快，很崩潰，我也不敢再找她說這件事。最近幾天她好像好了一點，開始和我說話了，但依舊不像以前那么開心，而是很官方，基本上我在說話，我表面上很開心，每天笑，都是在強迫自己，因為不想讓她認為我冷漠。我并不缺愛，我的父母家人都很愛我，但我不想放棄這個朋友。我每天處于矛盾中，一邊恨她不來找我，恨她明明是她的原因卻是我一個人痛苦，恨她一下子就和別人玩的很開心，那么快就放下了我們的友誼，一邊我又很痛苦，痛苦地想到我們以后不再是朋友了，我很痛苦，我要崩潰了，每天都陷在這樣的痛苦中，我想要學習，但做不到 (匿名)

女,24歲,我總是覺得自己不如別人，很自卑。特別是在感情方面，也許是經歷了前女友事情，男朋友總會和前女友扯上事情，總是糾纏不清的，自己被欺騙，被傷害，但我還是選擇原諒。但是我自己心里卻又不甘心。總會去看他前女友的微博空間之類的，反正就是沒事都會自己去看一看。沒事就會想起前女友。然后再看看自己，又開始覺得自己很差。什么都不如別人。總愛胡思亂想，總喜歡用過去來折磨自己。他們都說我心里有問題。 (匿名)

女 我之前英語一直挺好的，拿過幾次班上第一。現在我發現旁邊男生英語也很好，以前卻沒有發現。每一次他分數都比我高，現在我很心慌，一想到這個就頭疼。覺得像失去了什么一樣。然后越來越緊張，有點影響我正常發揮 。英語成績一次比一次差，我該怎么辦。 (匿名)

男 我上高一了，我想要好好學習，但總控制不住自己，而且找不到動力，我該怎么辦？ (匿名)